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一胖毀所有,！這句話真是說的太到位了,，即使你擁有一張?zhí)鹈赖哪樀埃桓睍璧暮蒙ひ?，假如你有一雙大粗腿,，那么...... 事實就是這樣，對于一位女性而言,，大粗腿是致命的傷害,！ 大粗腿分兩種： 1.脂肪型大粗腿 脂肪型大粗腿就是長時間的不運動導致腿部脂肪不斷累積而造成的。 2.肌肉型大粗腿 肌肉型大粗腿就和不規(guī)范的運動有關(guān)了,，高強度劇烈的腿部運動,，導致肌肉生長過快，形成結(jié)實的塊狀肌肉,，影響腿部美觀,。 那么該拿它們怎么辦呢？別擔心,，今天給大家介紹一組最佳腿部塑形拉伸法,，無論你是脂肪型大粗腿還是肌肉型大粗腿，通通幫你搞定,！ 6個動作,，緩慢有序,，控制呼吸。 還在猶豫什么,？修長腿線等你來,！ |
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