這是一道青島地區(qū)的家常菜,就像清湯蛤蜊一樣,,幾乎人人都會(huì)做,。其特點(diǎn)是煸炒出鮮蝦的蝦油,用蝦油浸潤(rùn)大白菜葉,,使用最少的調(diào)味料,,做出最鮮美的大白菜。 材料: 主料:鮮蝦7,、8只,;大白菜葉5、6片 調(diào)料:蔥姜蒜各適量,,鹽適量,,花生油適量 做法: 1、鮮蝦洗凈,,開(kāi)背挑去蝦線,,剪去蝦槍、蝦須,、蝦爪,; 2、剪蝦槍時(shí),,剪深一些,,露出蝦腦; 3,、大白菜葉洗凈,,手撕成片,略控干水分,; 4,、蔥姜蒜切片,; 5,、香菜葉切段兒,; 6、起炒鍋,,加入適量花生油,,熱鍋涼油小火,下入鮮蝦煸炒,,邊炒邊用鍋鏟壓蝦頭,; 7、壓出蝦腦,,炒至油變成橙黃色,; 8、下入蔥姜蒜,,煸炒出香味,; 9、下入白菜葉,,轉(zhuǎn)大火煸炒,,一邊炒一邊用鍋鏟壓白菜; 10,、炒至白菜葉變軟,,加入少許鹽調(diào)味兒; 11,、加入香草葉,,邊炒均勻即可。 OK,,大功告成,,盛盤(pán) 小貼士: 1、蝦要選新鮮的,,越新鮮蝦油越多,; 2、一定要炒出蝦油,,味道才香,;用鍋鏟壓蝦頭可以使蝦腦充分釋放;用鍋鏟壓白菜可以使白菜更入味兒,; 3,、不要使用雞精、味精等調(diào)味品,,鮮蝦已經(jīng)很鮮了,。 |
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