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分享美味養(yǎng)胃食療 12款粥水任君選擇

 哥妹情緣88 2015-10-10

分享美味養(yǎng)胃食療 12款粥水任君選擇

　　12.蓮子百合糯米粥

　　蓮子，百合,，糯米,，白糖;制法：蓮子、百合少許,，洗凈后在水中泡20分鐘;糯米洗凈在鍋中煮開,，置小火約10分鐘后，下泡好的蓮子和百合;將蓮子,、百合,、糯米煮至稠，放入適量的白糖即可食用,。

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