葉酸是維生素B復(fù)合體之一,，和蝶酰谷氨酸類似，葉酸是廣泛存在于綠色蔬菜中的B族維生素,，是水溶性維生素,。最早也算是從植物葉子里提取出來的，所以稱它為“葉酸”,。

對于孕婦來說，營養(yǎng)的全面是很重要的,，除了常用的蛋白質(zhì)和脂肪,。維生素等，葉酸對于孕婦來說也是很重要的,，一般在懷孕前三個月就要開始補充葉酸,，為了效果好可服用葉酸片。每天服用0.4毫克葉酸片,，不要過多,。一直吃到懷孕后的三個月，一旦缺乏也是很嚴重的,。

1,、貧血

葉酸是人體內(nèi)造血的重要輔助元素，如果葉酸缺乏的話就會引起貧血癥,。

2,、心血管病

葉酸缺乏時就會影響蛋氨酸的合成，對血管內(nèi)的皮細胞陳勝損害,，血小板的粘附和聚集就會得到激活,，從而引發(fā)心血管病的幾率。

3,、無腦兒的產(chǎn)生

如果孕婦在懷孕的早期缺乏葉酸，嚴重的時候就會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)無腦的現(xiàn)象,，這屬于神經(jīng)管畸形的一種,。從癥狀上看，無腦兒會很好的發(fā)育出頭蓋骨,，雙眼外凸,，但是頸部很短,，且腦組織發(fā)育不全外露，胎兒是無法成活的,。

4,、脊柱裂開

對于胎兒來說還有一種嚴重的畸形，那就是脊柱裂,。有的患兒會在腰部長出一個囊包,，囊包的壁很薄，而且可以透光,，當嬰兒啼哭的時候就會引起潰破,，一旦潰破就會發(fā)生感染，引起感染,。所以脊柱裂對于寶寶的健康影響是十分嚴重的,，有的患者甚至?xí)诔赡旰蟪霈F(xiàn)尿禁的癥狀。

5,、發(fā)育遲緩

如果孕婦在中晚期的時候出現(xiàn)葉酸不足的情況，就會導(dǎo)致胎兒的發(fā)育遲緩,，出生時的體重就會比正常的胎兒低,，而且會很大程度上的影響孩子的發(fā)育和健康。

所以孕媽媽們一定要格外的注意葉酸的補充,，而且很多的葉酸都是可以通過食補來獲取的，當然營養(yǎng)品也是可以的,。