要學(xué)會(huì)控制自己的情緒

生氣,、發(fā)脾氣可謂是人之常情，但要控制不好,，輕則傷身,，重則惹出事端,。有人說(shuō)的好，發(fā)脾氣除了傷害自己,，別無(wú)用處,。話雖然好說(shuō)，但事到臨頭,，往往不能自制,。雖然有時(shí)覺(jué)的自己有理，但事過(guò)之后,，就覺(jué)得用發(fā)脾氣的方式處理事情,，總是事與愿違，最后把事情搞得更糟了,。

讀了幾篇文章,，其中有些深入淺出的故事，雖然淺顯,，但還實(shí)用,。

古時(shí)有個(gè)人，他一生氣就跑回家,，繞著自家的房子和土地跑三圈,。后來(lái)他的房子越來(lái)越大，土地也越來(lái)越多,。而當(dāng)他生氣時(shí),，還依然這樣做。他的孫子問(wèn)他為什么要這樣,，他回答說(shuō)：“我年輕的時(shí)候,，每當(dāng)我和別人生氣、爭(zhēng)論,、吵架時(shí),，我就繞著房子、土地繞圈,，邊走邊想,，我的房子這樣小，土地那么少,，哪有時(shí)間和精力去和別人吵架呢,？想到這里，我的氣就消了,。后來(lái)，我成了富人,，在和別人生氣時(shí),，我還是繞著房子土地繞圈,，我心里又想，我的房子這么大,，土地這么多,，又何必和別人計(jì)較呢？一想到這里,，我的氣也就消了,。”

“七情六欲”是人的天性,，關(guān)鍵是自己能不能自我控制,，能把握住就是修養(yǎng)。要在頭腦里不斷強(qiáng)化一個(gè)理念：“生氣發(fā)脾氣是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)折磨自己,?！?/SPAN>每當(dāng)要發(fā)脾氣時(shí)，就想起這句話,，那氣就會(huì)慢慢地消退了,。

生活中避免了爭(zhēng)斗，自然就減少了煩惱,，增添了歡樂(lè),。