看心情，選運(yùn)動(dòng)

長林悠草 2015-09-21

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看心情,，選運(yùn)動(dòng)

生氣,、煩悶時(shí)，運(yùn)動(dòng)能轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒,；喜悅,、興奮時(shí)，運(yùn)動(dòng)又能讓幸福感加倍……美國《赫芬頓郵報(bào)》近日刊文指出,，針對(duì)情緒選擇運(yùn)動(dòng),，可以不僅可以更好緩解負(fù)面情緒，還能增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)效果哦,！快看看適合你今天心情的運(yùn)動(dòng)是什么吧,！ [來]

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