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[養(yǎng)生食譜]甜點(diǎn)制作 各式甜點(diǎn)的做法大全

 任萬勝 2015-09-17

  甜點(diǎn)分很多的種類,,有西式甜點(diǎn)、中式甜點(diǎn),,各式各樣,、各不相同,人吃甜點(diǎn)的好處是可以補(bǔ)充人身體每天所需的糖份,,那么甜點(diǎn)的做法是什么呢,,下面我們一起來看看各式甜點(diǎn)怎么做吧。

  雙皮奶

  材料

  準(zhǔn)備適量的牛奶,,白糖和適量的蛋清,。

  做法

  1、把牛奶鍋中煮開后倒入大碗,,這時會看到牛奶表面結(jié)起一層皺皺的奶皮,。

  2、拿一個空的大碗,,放入二只蛋清,、二勺糖,攪勻至糖溶解,。

  3,、等牛奶的表面結(jié)了一層奶皮之后,拿筷子把奶皮捅破,,再把牛奶倒進(jìn)盛蛋清的那個大碗中攪拌,。

  4、然后沿碗邊緣緩緩倒回留有奶皮的大碗,,奶皮會自己浮起來,。

  5、最后上鍋隔水蒸十分鐘即可,。

最后上鍋隔水蒸十分鐘即可

  糖不甩

  材料

  糯米粉120克,,花生仁(炒)50克,芝麻5克,,水適量,,白糖10克,,紅糖10克。

  做法

  1,、把準(zhǔn)備好的糯米粉倒進(jìn)一個容器中,。

  2、再倒入80克開水到糯米粉中,。

  3,、揉成糯米粉團(tuán),多揉兩分鐘,,讓粉團(tuán)滋潤一點(diǎn),。

  4、然后分成10份,,搓成圓球形,。面團(tuán)揉得較硬一點(diǎn)容易成形。

  5,、將花生芝麻粉用烤箱稍烤一下增香,。

  6、湯鍋中放適量的水,,煮開后,,倒入湯圓煮至浮起撈出,約八成熟,。

  7,、另起平底鍋,倒入紅糖10克和30克涼水,。如果有黃糖或片糖更好,。

  8、糖水煮開后,,倒入湯圓,讓糖水沾上湯圓后再盛起,。淋上芝麻花生碎及白糖的混合物即可,。吃的時候沾上花生芝麻碎特別香。

  9,、花生芝麻碎做法:花生去皮,,加入芝麻壓成花生芝麻碎,然后倒入容器中,,要用時再稍烤一下烤香即可,。

  草莓奶油塔

  材料

  草莓4顆,奶油少量,,面包2片,。

  做法

  1,、兩片面包用模具刻成漂亮的形狀。

  2,、一片面包墊底,,上面抹上一層奶油。

  3,、加幾片草莓,,再抹上一層奶油。

  4,、蓋上一層面包,。

  5、抹厚一點(diǎn)的奶油,。

  6,、上面放入一顆草莓。

  7,、草莓切片放在周圍做裝飾,。

  巧克力熔巖蛋糕

  材料

  德芙巧克力112克,無鹽黃油80克,,雞蛋兩個,,細(xì)砂糖50克,低粉40克,。

  裝飾

  可可粉適量,,草莓藍(lán)莓適量。

  做法

  1,、巧克力隔水溶化,,然后加入黃油攪拌均勻,至黃油完全融化,。

    2,、另取一盆打入雞蛋和細(xì)砂糖,用電動打蛋器高速打至蛋液起發(fā)顏色變淺,。

  3,、將步驟1中溶化的巧克力糊倒入2中打發(fā)的雞蛋液中,用電動打蛋器低速混合均勻,。

  4,、加入過篩的面粉混合均勻,即成巧克力熔巖蛋糕面糊,。

  5,、將面糊倒入紙杯中,最多七分滿,。

  6,、烤箱預(yù)熱,,180度,中層,,烤8分鐘,,取出,晾至微溫,,裝盤,,撒適量可可粉即可。

  南瓜小甜點(diǎn)

  材料

  南瓜,,糯米粉,,油。

  做法

  1.南瓜去皮切成小片蒸熟,,晾涼后搗爛,,擠去水分。

  2.加入適量糯米粉和成面團(tuán),。我沒算什么比例,,就是看著加,覺得差不多就行了,。

  3.再分成小面團(tuán)象包包子一樣包入豆餡,,搓成圓球就行了(包的時候我在手上沾了一點(diǎn)點(diǎn)油,不粘手),。

  4.這一步可以省略:用保鮮膜定一下型,。

  5.然后上鍋蒸一會就可以了,因?yàn)榕疵追凼巧?,所以得把它弄熟了?/p>

然后上鍋蒸一會就可以了,,因?yàn)榕疵追凼巧模缘冒阉炝? title=

  水果甜點(diǎn)

  材料

  葡萄干,小西米,,水,,冰糖,牛奶一包,,菠蘿,西瓜,,火龍果,,芒果。

  做法

  1.葡萄干沖洗干凈,。

  2.發(fā)小西米,,小西米先在水里浸泡20分鐘.鍋里水燒開,,倒入小西米,待西米能看到一個小白點(diǎn)時把它取出.用清水沖幾遍,。

  3.鍋里加少許水,,加冰糖.放入葡萄干,倒入小西米.當(dāng)中要不停攪拌避免粘鍋,。

  4.水滾后倒入一包牛奶(可以自己選擇放椰奶或椰漿等)略煮就可以了.喜歡吃冰的可以放入冰箱或加冰塊,。

  5.最后加入喜歡的水果.我加了菠蘿,西瓜,,火龍果,,芒果。

  圣代奶酪甜點(diǎn)

  材料

  義大利起士200克,,蛋黃4個,,細(xì)砂糖40克,打發(fā)鮮奶油280克,,鮮奶100克,,甜桶餅干4個,香蕉1條,,海綿蛋糕體適量,,巧克力爆米花豆50克。

  做法

  1.將香蕉切塊備用,。

  2.鍋中倒入鮮奶加熱至滾備用,。

  3.取一容器,倒入蛋黃和糖攪打均勻,,再倒入熱鮮奶快速攪拌均勻后,,放至爐上加熱攪打至稍微稠化成為安格拉斯醬,再離火,。

  4.接著以打蛋器稍微打發(fā),,再加入義大利起士攪拌均勻后,倒入打發(fā)鮮奶油攪拌均勻成內(nèi)餡備用,。

  5.桌面舖上一張保鮮膜后,,放上海綿蛋糕,再抹上內(nèi)餡后,,排上香蕉塊,,再卷成圓柱狀,并將兩端的保鮮膜卷起收緊后,,放入冰箱冷藏,,再取出切塊備用。

  6.甜桶餅干中,先填入少許內(nèi)餡,,再放入蛋糕卷后,,將空隙填入內(nèi)餡,再放上蛋糕卷,,再將空隙填滿內(nèi)餡,,最后撒上巧克力爆米花豆裝飾即可完成。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂給各位介紹的各式甜點(diǎn)的做法,,人每天應(yīng)該適量的吃些甜點(diǎn),,這有助于補(bǔ)充人體每天所需的糖份,如果人體內(nèi)糖份缺少,,輕者感覺疲憊,,重者會昏迷,所以我們應(yīng)該每天適量的吃些甜點(diǎn),,在家做甜點(diǎn)這也不失為一種樂趣,。

來源:三九養(yǎng)生堂

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