腎虛都有哪些癥狀呢？其實腎虛不僅僅是男性會患,，女性也有可能會患上腎虛哦,。在這里，就要來為大家介紹一下腎虛都有哪些表現(xiàn)癥狀，以及中醫(yī)調(diào)理腎虛的食療方,，快來一起看看吧,。

　　腎虛的常見癥狀

　　畏寒肢冷?！拔泛敝赣信吕涠遗嘛L吹的感覺?！爸洹敝杆闹肿惚?，甚至冷至肘、膝關節(jié)的癥狀,?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥,、少氣懶言,、口淡不渴等腎虛病癥。陽氣根源于腎,，如果腎虛,，人體的元陽就虛弱，陽氣不太充足的時候,，我們就會感到怕冷,。

　　哮喘。腎臟有“納氣”的功能,。因腎虛不能納氣,，就會引起喘息氣短，呼多吸少,，使你感到難以暢快呼吸,。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重,、冷汗直冒等癥狀,。

　　面黑無光澤。有的人本身面色很好,，但是后來面色越來越黑,，這個就要注意了，那是你的腎氣有點虛了,。特別是女性,，你要是幾天不睡覺的話，馬上就會出現(xiàn)黑眼圈,。出現(xiàn)黑眼圈就是腎虛的表現(xiàn),，所以大家千萬不要老熬夜，熬夜是最損傷身體的。

　　耳朵焦枯是腎虛,。耳輪可以反映腎氣和腎衰,。如果耳朵是焦枯的，大部分是腎有問題,，腎衰的人耳朵是干癟的,，顏色也是黑的，然后是焦枯的表現(xiàn),，這是典型的腎虛的表現(xiàn),。

　　不缺覺還總打哈欠。腎主欠,，這個“欠”就是哈欠的欠,。如果說你有幾天沒睡覺，熬的你不行了,，你打哈欠,，那是因為你熬夜的關系，身體疲憊,，當然你打哈欠也是身體的問題,，如果你不熬夜也整天打哈欠肯定是和腎虛有關系。

　　總感覺口咸,。五味（酸,、苦、甘,、辛,、咸）跟臟腑是相對應的，與腎對應的味就是咸味,。腎的五行（金,、木、水,、火,、土）歸屬是水，咸味五行歸類也屬于水,。因此大家以后就要注意了,，若是發(fā)覺你的口總是咸的，那就是一種腎虛的表現(xiàn),，要去找醫(yī)生解決,。

　　夜間多尿。一般夜尿次數(shù)在2次以上,，或尿量超過全日的1/4,，嚴重者夜尿一小時一次,，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”,。白天小便正常,，獨夜間尿多，正是本癥的特點,，多因腎氣虛弱所造成,。

　　頭暈耳鳴，愛疲勞,。很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺,，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn),、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,，妨礙聽覺,，長久下去，甚至會導致耳聾,。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關,。

　　身上有腐臭味。人體的氣味也可以反映腎虛,。如果身體上最近感覺到有一種異常的腐朽的氣味,，壞了，這個人一定是腎虛了,！因為腐的味道屬于腎的味道,，五嗅（臊、焦香,、腥,、腐）里面的腐就是腎的味道。尿毒病的病人身上就是臭的,。如果身上發(fā)生腐朽的味道,，說明這個人腎病很嚴重。