1、手掌對(duì)搓增運(yùn)：

　　每日手掌快速對(duì)搓一分鐘,。解析：此法能刺激手掌的經(jīng)絡(luò)穴位可通六經(jīng),、調(diào)和陰陽(yáng)之氣，由此日復(fù)一日增加你的氣場(chǎng),。

　　2,、手指捋頭增運(yùn)：

　　每日手指捋頭一分鐘，解析：即用手指由前額深捋頭頂至腦后,，以每秒2-4次的速度,，由此日復(fù)一日增加你的氣場(chǎng)。

　　3,、輕拉耳垂增運(yùn)：

　　每日輕拉耳垂一分鐘,。解析：雙手指輕揉左右耳輪、輕拉耳垂100次,，由此日復(fù)一日增加你的氣場(chǎng),。

　　4、轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛增運(yùn)：

　　每日轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛一分鐘,。解析：眼球順時(shí)針和逆時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)30次,，可提神醒目。由此日復(fù)一日增加你的氣場(chǎng),。

　　5,、手指揉鼻增運(yùn)：

　　每日手指揉鼻一分鐘。解析：雙手手指上下揉鼻50次,。由此日復(fù)一日增加你的氣場(chǎng),。

　　6、叩齒卷舌增運(yùn)：

　　每日叩齒卷舌一分鐘,。解析：輕叩牙齒,，可使牙根和牙齦活血，卷舌可使舌活動(dòng)自如,，增加其靈敏度,。由此日復(fù)一日增加你的氣場(chǎng),。

　　7、輕按肚臍增運(yùn)：

　　輕按肚臍一分鐘,，解析：用雙手掌心交替順時(shí)針揉摩肚臍,，可通暢胃腸之氣，促進(jìn)消化吸收,。由此日復(fù)一日增加你的氣場(chǎng),。

　　8、收腹提肛增運(yùn)：

　　收腹提肛一分鐘,。解析：反復(fù)收縮,，使肛門(mén)上提，由此日復(fù)一日增加你的氣場(chǎng),。

　　9,、伸屈四肢增運(yùn)：

　　伸屈四肢一分鐘，解析：仰臥時(shí)血流緩慢,，由此日復(fù)一日增加你的氣場(chǎng),。

　　10、蹬摩腳心增運(yùn)：

　　蹬摩腳心一分鐘,。解析：仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心,，能清肝明目。由此日復(fù)一日增加你的氣場(chǎng),。

　　點(diǎn)評(píng)：

　　1,、人的運(yùn)勢(shì)好不好，首先不是看你的居住環(huán)境和辦公環(huán)境好不好,，而是看你自身的氣場(chǎng)是不是強(qiáng),。有句老話：打鐵還需自身硬。如果自身氣場(chǎng)不足,，缺乏陽(yáng)剛之氣,，那么你即使住在風(fēng)水再好的屋宅里，也是不能承受這好風(fēng)水的氣場(chǎng),。

　　2,、因此，要想運(yùn)勢(shì)好,，首先要調(diào)理自身,，只有自身精氣神好，才能“消化”好風(fēng)水的住宅和辦公環(huán)境,，否則，再好的風(fēng)水也白搭,，就像人的進(jìn)補(bǔ)一樣,，身體欠佳是不能進(jìn)補(bǔ)的,。

　　3、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的風(fēng)水學(xué)說(shuō)是天人合一的學(xué)問(wèn),，也是命理學(xué)和位理學(xué)辯證統(tǒng)一的理論,。我們要從唯物辯證的角度去看待自身、提高自身的免疫力和氣場(chǎng),，才能真正讓自己風(fēng)生水起好運(yùn)來(lái),。