文：代桂云 丨 壹心理專欄作家

兩只小熊

這張圖片深深打動了我,。

它讓我想到村上春樹在《挪威的森林》的句子：

春天的原野里，你正一個人走著,，對面走來一只可愛的小熊,，渾身的毛好像天鵝絨，眼睛圓鼓鼓的,，它這么對你說道：“你好,，小姐，和我一塊打滾玩好嗎,？”接著,，你就和小熊抱在一起順著長滿三葉草的山坡咕嚕咕嚕滾下去，整整玩了一大天,，你說棒不棒,？

小女孩與小熊初見面時，就是圖片中的樣子吧,？小熊溫柔地?fù)嵛苛诵∨⒌墓陋?dú)與恐懼,。在我被恐懼深深籠罩的童年，我遠(yuǎn)離人群,，也把原野當(dāng)成自己的庇護(hù)所,。我收集各種植物的種子，移植麥田里的小杏樹……可是,，終究沒有眼睛鼓鼓的小熊陪伴我,。

有另一只小熊陪我。那只黃色小熊叫樂樂,，是女兒小的時候我為她買的,。每當(dāng)抱起它時，凝視著它鼓鼓的雙眼,，一種母愛就會在我心中流淌,。這只小熊，與其說是給女兒買的,，不如說是給我自己買的,。

很多年之后，這兩只小熊在我心靈中相遇,，引發(fā)了我新的思考,。兩只小熊似乎是兩種不同的角色：一只充當(dāng)了我的保護(hù)者，給我撫慰,；另一只我充當(dāng)了它的保護(hù)者,，給它撫慰。

難道它們象征著我的兩種不同的客體,？

其實,，兩只小熊象征著同一種情感需求：陪伴與依賴。它們?nèi)绱舜騽游?，均緣于我?nèi)在安全感的嚴(yán)重缺失,。我把那種情感需求，分別投射在小女孩和小熊身上,。

在童年,，那個充滿恐懼與孤獨(dú)的小女孩，深深渴望著安全,、溫暖的愛和陪伴,。這種渴望一直延續(xù)到現(xiàn)在，讓我為兩只小熊，淚流滿面,。

恐懼的“內(nèi)在小孩”

在這個世界上,，有一個地方被孩子視為庇護(hù)之所?？刹恍业氖?，這個地方也常常是傷害之地。這個地方就是家,。而制造恐懼的人,，也常常是孩子完全依賴的人——父母或主要養(yǎng)育者。

很多父母是制造恐懼的高手,。

“你走吧,，我不要你了！”在一次父母成長活動中,，一位母親說,，她曾不顧孩子的哭泣與哀求，把孩子推出門外,。在現(xiàn)場調(diào)查中,，參加活動的16位父母，幾乎近一半的人對孩子說過這樣的話,?！霸倏蓿靵碜ツ懔?！”“不聽話,，你自己留在這里吧！”……父母嚇唬孩子的方式各種各樣,。在路上,，把哭鬧的孩子丟在后面，佯裝離開的父母也很常見,。常常,，伴隨著父母的漸去漸遠(yuǎn)的，是孩子驚恐絕望的哭喊,。

無意中,，父母也許把一粒種子埋在孩子幼小的心靈中。這粒種子就叫——被遺棄感,。有心理專家認(rèn)為,，被遺棄感是所有恐懼之母。

在童年,，如果得不到充足的安全感,，我們會形成一個恐懼的“內(nèi)在小孩”,。這個恐懼的“內(nèi)在小孩”一旦形成，輕易不會離開我們,。害怕被拋棄,、被侵犯、驚恐,、敏感……這些都是“內(nèi)在小孩”的基本特征,。通常，這種恐懼被壓抑在潛意識里,。

恐懼的“內(nèi)在小孩”掌管著我們內(nèi)在隱秘的情緒開關(guān)：一遇到與童年所經(jīng)歷的事情相似的場景，我們就會自動變成那個脆弱的,、無力保護(hù)自己的6歲小孩,，他所有的恐懼都會浮出表面，哪怕現(xiàn)在我們已36,、46或是56歲,。同樣，我們在現(xiàn)在的關(guān)系當(dāng)中,，一再重復(fù)同樣的模式,，一再受同樣的苦。

安全感如同一只看不見的巨手,，無形中操控著我們的人生,，讓我們不斷陷入命運(yùn)的輪回。

恐懼（安全感）軸線

如上面的恐懼/安全感軸線中所標(biāo)示的一樣,，在人們的很多心理疾病及不良行為表現(xiàn)中,，或多或少都能看到安全感缺失的影子。比如,，攻擊與退縮與安全感有著緊密的聯(lián)系,。如果一個人內(nèi)心充滿恐懼，他會時常覺得受到威脅和侵犯,。人在感受到威脅時,，要么逃跑，要么戰(zhàn)斗,。逃跑,，外在表現(xiàn)就是退縮。戰(zhàn)斗,，外的表現(xiàn)就是攻擊,。攻擊的背后，其實就是恐懼,。如果攻擊的程度特別強(qiáng)大,，就會變成暴力,。

如果一個女孩安全感缺失，結(jié)婚后她往往非常依賴伴侶,，無法容忍伴侶的片刻忽視,，伴侶的“不陪伴”對她來說是致命事件。她像一只八爪魚一樣,，時刻處于吸附狀態(tài),。武志紅曾說，缺乏安全感的人“內(nèi)心中有一股強(qiáng)大的力量,，總渴望退行到嬰幼兒狀態(tài),。”

對另一些人來說,，安全感缺失則導(dǎo)致嚴(yán)重的控制欲望,。他們需要借助別人的臣服，來找到自己的存在感,。一個女老板,，換了一個又一個司機(jī)，但她要求每個司機(jī)都使用同一個電話號碼,。司機(jī)擁有不同的電話號碼,，會讓她覺得失控。對安全感缺失的人來說,，失控是最要命的事,。

內(nèi)心有足夠安全感的人，既不依賴別人,，也不控制別人,。多數(shù)時候，他們處于這種狀態(tài)：無人關(guān)注,，我仍存在,。