第六 筑基之功
練功的開始是筑基，那么什么算是筑基呢,？筑基就是返回不漏的狀態(tài)。如果想返回不漏的狀態(tài),，先要停止房事,，年輕的人需要克制手淫等不良的習(xí)慣。然后練功入靜,，先進(jìn)入全身安詳?shù)臓顟B(tài),，把意念微微的放到下丹田，也就是肚臍內(nèi)一指的位置,，但是注意用意不用力,。然后調(diào)節(jié)好呼吸即可。緩緩的呼吸,。這個時候還是后天的狀態(tài),，也是后天有為功夫的階段，所謂有為并不是要搬弄氣感,，而是指識神主事,。識神主事即使什么都不想，也是有為,。而元神是無為無不為,，無論怎么為也是無為。切莫把后天刻意搬運當(dāng)有為,，后天的識神不動當(dāng)無為,。丹道后天的功夫也是大道至簡！把心意放到下丹田,，逐漸是感覺到肚內(nèi)有真氣流動,，這個時候萬萬不能動心。如果一動心去感覺這些氣感，那么識神就雖然氣跑,。以后元神就不能發(fā)顯了,。一心定住下丹田。逐漸有熱氣,，下會陰,，走尾閭，上督脈,，入泥丸,。這個時候就是周天自轉(zhuǎn)，還精補腦,。肚子里熱熱的,，上到頭上涼涼的，從頭上緩緩的滴下液體,。注意的是,，發(fā)生這一切的時候，不需要任何人為的干預(yù),，我們之需要守下丹田就足夠了,，下丹田是根源，根源發(fā)力,，百脈如同河流,，自然豐潤。這個時候,，百脈同樣河道,，被不斷的加深加寬。也是為了將來運藥打下來基礎(chǔ),。否則將來藥氣一來,，如黃河之水，河道不寬,，有決堤之險,。如果是一般的氣功。需
要各種搬運,，需要學(xué)習(xí)十二經(jīng)脈,，按經(jīng)脈以意領(lǐng)氣。而從丹道的角度而言,，之需要守下丹田,，抓根源，百脈自順,。這個時候有各種開關(guān)斬竅的感覺,，這里動,，那里麻。全是正常的,。這個時候有一個要訣,，就是靜中生動后，繼續(xù)守下丹田,，直到百動歸靜,，切記！就是一直守下丹田,，氣機(jī)自然歸順,。如果半途停止，練功后可能真氣殘留經(jīng)脈自然消耗,，白白浪費,。如果按此行功，日復(fù)一日,，等機(jī)緣一到,，就有可能玄關(guān)打開，窺得大道之境,。就身體而言,，日行此功，步伐穩(wěn)健,，病氣全消,。用在身心,，可見實際效果,。大道無邪無污穢！有人把丹書解成男女修煉之術(shù),，已入邪道,。或者有畫符,，有念咒等等做法,，都不是丹道正宗。法有三千,，歧路何其多,。筑基的功夫做好，各種光感,，幻景,，動感全都消失，進(jìn)入百脈順的階段,。雖然丹道上的東西有很多的功境,，但是那個先天的功像，而各種色身的動感，光感,，都會在筑基階段消失,。