烏豆蛋酒湯：
　　烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個(gè),，黃酒或米酒100毫升,。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中,、下氣,、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng),，并有和血潤(rùn)膚功效,。

玄胡益母草煮雞蛋：
　　玄胡20克，益母草50克,，雞蛋2個(gè),。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼,，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,，吃雞蛋。具有通經(jīng),、止 痛經(jīng) ,、補(bǔ)血、悅色,、潤(rùn)膚美容功效,。

蜂蜜扎滿鹿胎膏：

       經(jīng)期過(guò)后取10克的扎滿鹿胎膏，然后用黃酒化開,，再放入一些蜂蜜,，每天早、晚各一次,，主治氣血虛寒,，氣滯血瘀引起的宮寒，堅(jiān)持服用三個(gè)周期能治愈痛經(jīng)的,。

益母草香附湯：
　　益母草,、香附各100克，雞肉250克,，蔥白5根,。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草,、香附加水同煎,。飲湯，食雞肉,。適用于痛經(jīng),，并能光艷 皮膚 。
　　

姜棗花椒湯：
　　生姜25克,，大棗30克,，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片,，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中,，加水1碗半,，用文火煎剩大半碗，去渣留湯,。飲用,，每日一劑。具有溫中止痛功效,。適用于寒性痛經(jīng),，并有光潔皮膚作用。

韭汁紅糖飲：
　　鮮韭菜300克,，紅糖100克,。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分,，切碎后搗爛取汁備用,。紅糖放鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸,，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用,。具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣功效,。適用于氣血兩虛型痛經(jīng),，并可使皮膚紅潤(rùn)光潔。

山楂酒：
　　山楂干300克,，低度白酒500毫升,。將山楂干洗凈，去核,，切碎,，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口,，浸泡7～10日后飲用,。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1～2次,。有健脾,、通經(jīng)功效。適用于婦女痛經(jīng)癥,，并可促進(jìn)身材和皮膚健美,。

月季花茶：
　　夏秋季節(jié)摘月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾,、不散瓣,、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶,，每日飲用,。具有行氣、活血,、潤(rùn)膚功效,。適用于 月經(jīng)不調(diào)
，痛經(jīng)等癥,。