補(bǔ)血養(yǎng)顏,，四紅湯

奇花一朵朵 2015-08-15

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簡(jiǎn)單的四紅湯，據(jù)說是補(bǔ)血養(yǎng)顏第一方,，紅豆,、花生、紅棗,、桂圓煲成湯,，再加紅糖調(diào)味,，不說功效,，涼意浸浸的初冬日喝來(lái)，已然是暖意融融的美味了,。

初冬日的補(bǔ)血四紅湯

紅豆和紅皮的花生泡水,，喜歡紅豆和花生綿軟些，便先用高壓鍋壓二十來(lái)分鐘,，之后再取湯汁煲紅棗和剝殼的桂圓適量,，待紅棗軟熟，干制桂圓也變得圓滾滾,，再將事先煮好的紅豆與花生放入同煮片刻,，便好了，放點(diǎn)紅糖調(diào)味吧,。

初冬日的補(bǔ)血四紅湯

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