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四款家常菜有效預防乳腺癌

 解脊厄 2015-08-14

女性乳腺是由皮膚,、纖維組織,、乳腺腺體和脂肪組成的,乳腺癌是發(fā)生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤,。乳腺癌中99%發(fā)生在女性,,男性僅占1%。

茄子

茄子有抗癌的功效,,用鮮茄子葉曬干研末可以治療乳腺癌,,而且效果明顯,一般用藥15分鐘即可減輕疼痛,。

推薦食譜:彩椒茄子

原料:彩椒丁80克,,胡蘿卜70克,黃瓜80克,,茄子270克,。

調料:食用油適量,,鹽、雞精,、生抽各適量,,姜片、蒜末,、蔥花各少許,。

做法:1、將茄子,、胡蘿卜洗凈,,去皮切丁,黃瓜洗凈,,去皮切丁,。

2、向熱鍋注油,,燒至五成熱,,倒入茄子丁炸至微黃色撈出,瀝干油,。

3、將姜片,、蒜末入鍋爆香,,倒入胡蘿卜、黃瓜,、彩椒丁略炒,,入茄子,加生抽,、鹽,、雞精調味,撒蔥花即可,。

土豆

土豆具有抗癌和促進機體免疫力的作用,,此外,土豆能促進消化,、消腫,,對乳腺癌術后水腫和放療引起的消化不良有一定的幫助,可經常食用,,但不可過量,。

推薦食譜:酸菜土豆湯

原料:土豆230克,酸菜150克,。

調料:鹽少許,,雞精,、食用油,香油,、胡椒粉各適量,,蔥花少許。

做法:1,、酸菜洗凈切成小丁塊,,土豆去皮,洗凈,,切薄片,。

2、向鍋中注水燒開,,倒入酸菜略煮,,撈出。

3,、將酸菜,、土豆片入油鍋翻炒,加水,、鹽,、雞精,煮至食材熟透,,淋入香油,,撒上胡椒粉、蔥花即可,。

洋蔥

洋蔥有解表通陽,,解藥毒和魚肉毒之功效,其所含的硫化物,,微量元素硒等成分,,能預防乳腺癌。

推薦食譜:豆芽炒洋蔥

原料:黃豆芽,、洋蔥各90克,,胡蘿卜40克。

調料:鹽,、雞精各適量,,食用油、生抽,、蒜末,、蔥花各少許。

做法:1,、將洋蔥洗凈,,切絲,,胡蘿卜去皮洗好,切絲,。

2,、向鍋中注水燒開,入黃豆芽,、胡蘿卜煮至斷生,,再入洋蔥,煮熟,,撈出備用,。

3、將蒜末,、蔥花爆香,,加入所有食材翻炒,加入鹽,、雞精,、生抽調味即可。

苦瓜

苦瓜中所含的苦味素可抑制癌細胞的生長和擴散,,患有乳腺癌的人可以經常食用苦瓜,。

推薦食譜:蒜片苦瓜

原料:苦瓜200克,大蒜25克,,紅椒圈10克,。

調料:鹽、食用油,、雞精、白糖,、蠔油,、水淀粉各適量。

做法:1,、將黃瓜洗凈,,切成條狀,紅椒去籽,,洗凈切小塊,。

2、向湯鍋中加入適量清水,,倒入黃瓜條攪拌,,煮沸撈出。

3,、油鍋燒熱,,入黃瓜條和紅椒,,翻炒,放入鹽,、醬油,、醋調味,炒至收干汁液即可,。

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