隨著環(huán)境的惡化，如果說“癌癥”這個詞已經(jīng)“婦孺皆知”,，恐怕毫不夸張,。無論是繁華都市，還是偏遠山村,，都有人患癌癥,。癌癥能不能預(yù)防？有沒有“絕招”,？幾乎每一個人都想知道這些問題的答案,。

　　三分之一的癌癥可預(yù)防

　　河南省腫瘤醫(yī)院消化內(nèi)科二病區(qū)主任陳小兵解釋說，人體由億萬個細胞組成,，正常情況下,，各種細胞均按照規(guī)則有序地生長著。一旦身體遭受外來有害物質(zhì),，包括化學(xué)、物理,、生物的,，或者身體內(nèi)部有害物質(zhì)刺激，一些細胞可能會無限制地分裂,、增殖,、擴散，即癌細胞,。簡而言之,，癌癥就是由機體正常細胞異常增殖所形成的新生物質(zhì),。

　　世界衛(wèi)生組織認(rèn)為,，1/3的癌癥是可以預(yù)防的；1/3的癌癥早期發(fā)現(xiàn),、早期診斷、早期治療,，是可以治愈的,；1/3的癌癥患者,，可以通過現(xiàn)有的醫(yī)療措施提高生活質(zhì)量,、延長生存時間,，改善預(yù)后。陳小兵介紹,，癌癥的預(yù)防分為三級預(yù)防,。

　　一級預(yù)防——改變生活方式，減少或消除各種致癌因素,。

　　他舉例說,，一個40歲的女性朋友,，有家族遺傳史,，其母親、姨媽,、外婆均被癌癥奪去了生命,。然而其48歲的姐姐通過行為方式的改變、飲食習(xí)慣的調(diào)整,，積極地預(yù)防癌癥,，至今也沒有發(fā)現(xiàn)任何癌癥的跡象。

　　二級預(yù)防——早發(fā)現(xiàn),、早診斷,、早治療。據(jù)陳小兵介紹,，河南省腫瘤醫(yī)院開展“國家城市癌癥早診早治”項目以來,，已經(jīng)診斷出癌前病變或早期癌癥近300例,；這些人在癌癥早期就得到了很好的治療,，大大降低了死亡率。

　　三級預(yù)防——規(guī)范治療，長期生存不是夢想,。癌癥并非是不治之癥,，很多患者經(jīng)過科學(xué)規(guī)范的治療，實現(xiàn)了長期生存,。他還舉例說,，有的人在患癌癥之后又生存了二三十年，基本生活質(zhì)量不受影響,。

　　健康生活方式是防癌“絕招”

　　陳小兵說,，預(yù)防癌癥要從生活點滴做起：合理飲食，適量運動,；戒煙限酒,，心態(tài)平衡；充足睡眠,，定期體檢,。

　　陳小兵特別提醒，長期睡眠不足6小時易患癌癥,。定期體檢很重要,，專業(yè)的體檢機構(gòu)能夠提供專業(yè)化、系統(tǒng)化的防癌體檢,。

　　一般情況下人們在接觸一定量的致癌物質(zhì)或促癌物質(zhì)10年或更長時間以后,，才會引起細胞突變進而發(fā)生癌變的。大約有77%的癌癥患者在確定診斷時是在55歲以上,。在這一漫長過程中,，人們有充分的時間進行預(yù)防、干預(yù)和早期發(fā)現(xiàn),。子宮頸癌從原位癌發(fā)展到浸潤癌需要經(jīng)過5～8年時間,，有的甚至長達12年，在這期間,，患者或醫(yī)生可根據(jù)其異常表現(xiàn)——“報警信號”,，及早發(fā)現(xiàn)它并予以早期治療。

　　出現(xiàn)以下情況應(yīng)引起重視

　　消瘦一個健康的成年人,，發(fā)現(xiàn)體重在短期內(nèi)明顯下降,，譬如在一兩個月內(nèi)下降四五千克，這很有可能是身體某個部位長有惡性腫瘤的第一個信號,，尤其是胃,、食管、肺和胰腺癌,；消瘦也可能是何杰金氏淋巴瘤和腎細胞癌的早期信號,。

　　發(fā)熱發(fā)熱不是癌癥的早期信號,，卻是癌癥的常見癥狀。如果長期低熱而又找不出原因時,，應(yīng)想到有患惡性腫瘤的可能性,。

　　疼痛疼痛一般是癌癥患者的晚期常見癥狀，但是一些疼痛出現(xiàn)也可能是某些癌癥的早期階段,。如肉瘤早期可表現(xiàn)為肌肉疼痛,，原發(fā)性骨腫瘤表現(xiàn)為骨痛,，膀胱腫瘤表現(xiàn)為小便排空前的疼痛,，睪丸腫瘤表現(xiàn)為陰囊痛，口咽癌表現(xiàn)為口腔疼痛等,。

　　不常見的出血和分泌物便血常是結(jié)腸癌的早期信號,，應(yīng)做大便潛血試驗和直腸檢查；咯血及痰中帶血是肺癌或呼吸道腫瘤的報警信號,；乳頭自發(fā)性出血可能是患乳腺癌的征兆,；血尿可能是膀胱癌的早期信號；絕經(jīng)后的婦女發(fā)現(xiàn)陰道異常出血,，應(yīng)警惕是否患有子宮內(nèi)膜癌或子宮頸癌,。

　　大小便習(xí)慣改變大小便一向很規(guī)律的成年人,，一旦發(fā)現(xiàn)其習(xí)慣改變,，可能是患結(jié)腸癌或直腸癌的早期報警信號。尿頻,、尿急,、尿痛等膀胱剌激癥狀而非急性尿路感染時，應(yīng)當(dāng)想到膀胱癌的可能,；排尿困難或中斷以及血尿異常,，意味著有患前列腺癌和膀胱癌的可能性。

　　經(jīng)久不愈的潰瘍皮膚潰瘍長期不愈合,，意味著皮膚基底細胞癌或基底鱗狀細胞癌,；口腔潰瘍不愈合，特別對于長期吸煙,，有口腔黏膜紅斑和白斑以及年齡在50歲以上者,，應(yīng)當(dāng)想到患口腔癌的可能性；陰道或男性外生殖器部位的經(jīng)久不愈潰瘍,，應(yīng)及時做活體組織檢查,。

　　不消的腫塊或結(jié)節(jié)乳房腫塊或結(jié)節(jié)常常是早期乳腺癌的信號；淋巴結(jié)腫硬,，睪丸或軟組織單個結(jié)節(jié)或腫塊,，當(dāng)持續(xù)而又不能確定其為良性時都應(yīng)進行活體組織檢查,；皮膚上的疣或黑痣如果發(fā)生顏色加深、增大,、瘙癢等異常時,，常常是惡性變化的早期征兆。