現(xiàn)在得鼻炎的還是很多的,，所以我們要好好找找方法治一下我們的鼻炎的,。那就需要科學的方法才行，做到無痛去鼻炎還是非常好的,，今天小編為大家?guī)砹酥委煴茄椎南嚓P方法，大家不妨試試,。那么，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧,。

鼻炎怎么治

1、按摩鼻部法

按摩方法

(1)用雙食指的外側(cè)來回地搓鼻梁兩側(cè)的上下,，共搓200下,，搓揉到鼻梁有發(fā)熱的感覺;

(2)用雙食指尖揉動鼻孔兩側(cè)的“迎香”穴位，共揉動200下;用左手的大拇指和食指上下揉動右手的“合谷”穴位200下,，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的“合谷”穴位200下，“合谷”穴位于拇指與食指分叉的凹陷處,。

專家點評：此方法需要堅持不懈，不僅可以防止鼻炎的復發(fā),，還可以預防傷風感冒。搓揉時手法要較重,，以能忍受為宜.,。

2,、冷水清洗鼻腔法

治療方法：每日清晨洗漱時捧一捧涼水，輕輕吸入鼻腔后讓其流入咽喉部,，再從口部將水送出。堅持早晚各一次,，一個月后即可見效。

專家點評：這個方法是流傳于民間的最簡單也最實用的方法,。吸進去的清水可以將鼻孔內(nèi)的細菌,、雜物都會被清理出去;鼻腔毛細血管受到冷水的刺激后,，進行適度收縮，免疫力增強了,，也有助于鼻炎的預防和鞏固,。

3,、鼻內(nèi)塞蔥法

制作方法：取新鮮生蔥的蔥白洗凈搗爛，把藥棉剪成指甲蓋大小,，浸入蔥汁中備用。

治療方法：用棉簽沾水清潔鼻孔后,，將浸了蔥汁的藥棉團塞入鼻孔內(nèi),，保持數(shù)分鐘，開始時會略微感到刺鼻,，效力消失后再更換新藥棉;一日三次，一次半小時至一小時為宜,。

4,、大蒜敷鼻子

把大蒜洗凈,，瀝干水份，然后搗爛,。把搗爛后的大蒜，用干紗布包好,，擠壓出大蒜汁液,。把大蒜汁液滴到鼻孔內(nèi),，每次滴2滴。接著,，用手按壓住兩側(cè)鼻翼，幫助讓鼻孔內(nèi),能夠均勻沾到大蒜汁,。對于鼻炎癥狀比較輕的人,，進行一次后,，就能痊愈,。而鼻炎癥狀比較嚴重的話，則需進行兩次,。另外,，對大蒜敏感度人，不宜采用此方法治療鼻炎,。

鼻炎如何預防

一、嚴格關注冷,、熱;寒,、汗

寒,，是誘發(fā)本病的要素,。寒，能令氣滯血淤,，正氣不能御外，抗病力低下,，免疫功能失調(diào)。如睡眠時踢去被子,、空調(diào)太冷,、不適時宜的穿著,、冷飲,、冷風,，這是不言而喻的,。可是汗出,，則是更嚴重的感寒。

因為出汗時汗孔開泄,，猶如開窗;汗出濕衣,，通過蒸發(fā),，傳導散熱，寒氣直逼體內(nèi),。所以寒,、汗這一對矛盾的護理至為重要,。衣著適時，以溫暖無汗為度;汗出后及時更衣,?；蚱剿乇澈髩|一條小毛巾,，及時更換。睡眠時,，時時關注寶寶的被子,，不被踢去。用家長的辛勞換來寶寶的健康,。

二、臨睡前不可喝牛奶

睡前喝牛奶會發(fā)生胃,、食道返流，返流的酸腐殘奶,，會刺激咽,、鼻咽部,，發(fā)生刺激性炎癥，誘發(fā)本病及上呼吸道炎癥,。

甚至鼻腔中也留有殘奶，加劇本病的炎癥,。顯然,，現(xiàn)在流行的“睡前一杯奶”是一種誤導,。睡前至少1～2小時飲奶較宜。母乳喂養(yǎng)的寶寶,，哺乳后拍背，聽到噯氣后方可平臥入睡,。

三,、鍛煉

1,、耐寒訓練：冷水洗臉，水溫作適當調(diào)節(jié),，循序、有度,。在保暖的前提下增加戶外活動,，呼吸冷空氣，可提高呼吸道抗寒能力,。

2、運動：小寶寶作被動體操,，大寶寶可以多散步，活動關節(jié)肌肉,，促進血液循環(huán),、增強抗病能力,。

過敏性鼻炎的日常護理

1、避免接觸過敏原,。如花粉,、動物皮屑等等?？梢越?jīng)常進行溫冷交替浴,、足浴、鼻洗滌和干布摩擦,，增強體制,。

2,、忌食寒涼生冷等刺激性食物,。慎食魚、蝦,、蟹類等海產(chǎn)食物,，平時注意多吃補益肺氣的食物，例如小白菜和胡蘿卜等等,。

3、采用正確的擦鼻方法,，動作不要過于粗暴,。此外還要注意的是不要吸煙，要保持環(huán)境衛(wèi)生,，并盡量避免出入空氣污濁的地方,。

結(jié)語：通過上述的講解，大家應該知道了好多關于鼻炎怎么治的相關知識了吧，對面鼻炎我們還是需要科學的方法去治療才行的,。今天小編為大家整理的方法還是相當不錯的,，大家不妨可以嘗試一下的，希望小編的介紹能對大家有所幫助吧,。