百歲以上老人109人,，90歲以上老人3321人,，80歲以上老人25407人——?jiǎng)倓傉谩笆澜玳L(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”桂冠的鐘祥市，有何長(zhǎng)壽密碼,？連日來(lái),，記者走訪20余位百歲老人，并向長(zhǎng)期關(guān)注,、跟蹤鐘祥長(zhǎng)壽老人的專(zhuān)家教授求教,，探尋“鐘祥壽谷”的奧秘。

性格樂(lè)觀,，知足常樂(lè),，家庭和睦，終生勞作,，是這些百歲老人的共有特點(diǎn)。鐘祥市長(zhǎng)壽研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)王運(yùn)貴說(shuō),，我們長(zhǎng)期跟蹤百歲老人,，從其生活習(xí)慣、代際關(guān)系等方面發(fā)現(xiàn),，決定人類(lèi)是否長(zhǎng)壽由4大部分組成：遺傳基因約占15%,；生存環(huán)境約占15%；保障條件約占10%,；生活方式占60%,。

“優(yōu)質(zhì)的水源、優(yōu)良的土壤,、豐富的植被,，良好的生態(tài)環(huán)境是鐘祥人長(zhǎng)壽的根本原因?！敝锌圃旱乩砜茖W(xué)與資源研究所研究員王五一,，2008年起便跟蹤調(diào)查鐘祥長(zhǎng)壽現(xiàn)象。王五一團(tuán)隊(duì)通過(guò)采樣化驗(yàn)鐘祥百歲老人頭發(fā),，發(fā)現(xiàn)對(duì)人體有益的銅,、硒、鍶,、鋅等微量元素含量較高,，而鎘、鉻,、鉛等重金屬元素含量較低,。今年5月在馬耳他召開(kāi)的“人口老齡化長(zhǎng)壽化國(guó)際研討會(huì)”上，王五一向與會(huì)專(zhuān)家介紹這一化驗(yàn)結(jié)果,。

武大中南醫(yī)院的王樺教授帶領(lǐng)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì),，調(diào)研走訪百歲老人,，采集血樣標(biāo)本，分析其“長(zhǎng)壽密碼”,。結(jié)果顯示,，雖然也有人患高血壓、白內(nèi)障等慢性疾病,，但無(wú)一例因此導(dǎo)致器質(zhì)性病變,。王樺說(shuō)，敬老愛(ài)老“孝為先”,，祖孫同堂的傳統(tǒng)習(xí)俗為鐘祥百歲老人創(chuàng)造了良好的人文環(huán)境和情感歸宿,。

養(yǎng)生山水長(zhǎng)壽鐘祥

——鐘祥百歲老人采風(fēng)

在鐘祥，你能真正理解“六十年歲小,，七十滿街跑,，八十不算老，九十隨便找,，百歲精神好得不得了”這句話,。

新華社發(fā)布的中國(guó)人口監(jiān)測(cè)中心的最新報(bào)告，鐘祥為全國(guó)六大長(zhǎng)壽地區(qū)之一,，全市人口預(yù)期壽命高于全國(guó)平均水平4.48歲,，高于世界平均水平9.88歲。

2010年的第六次全國(guó)人口普查顯示,，鐘祥百歲長(zhǎng)壽率為76/百萬(wàn),，是全國(guó)平均水平的10.72倍。現(xiàn)在,，百萬(wàn)人口的鐘祥,，有百歲以上壽星109人，90歲以上高齡老人3321人,，80歲以上老人25407人,，百歲老人占總?cè)丝诒壤_(dá)10.5／10萬(wàn)，最高齡壽星114歲,。

鐘祥百歲老人不僅長(zhǎng)壽,，而且健康。湖北最長(zhǎng)壽老人,、114歲的王大英思維清晰,，行走自如。106歲的退休教師鄧承先每天揮毫潑墨,、上網(wǎng)沖浪,，生活有滋有味。

炎夏酷暑,，記者走訪二十余位百歲老人,，記錄他們的生活起居,，興趣愛(ài)好，一個(gè)個(gè)鏡頭也見(jiàn)證了他們的百年傳奇,。

105歲的鄭傳秀：

家族有四個(gè)百歲老人

圖為：鄭傳秀為即將出生的玄孫收拾衣服

洋梓鎮(zhèn)李廟村的鄭傳秀出生在一個(gè)傳奇的長(zhǎng)壽家庭,，父親活了110歲，婆婆和舅媽的壽命都超過(guò)了100歲,，母親和弟媳分別是93歲,、98歲去世，如今鄭傳秀也是105歲的老人了,。

記者來(lái)到鄭傳秀老人家里時(shí),，老人正在院子里給即將出生的玄孫收拾晾曬的衣服。眼前的鄭傳秀精神矍鑠,，耳清目明,，動(dòng)作麻利，完全不像百歲高齡,?！皟鹤印⑾眿D到田里做事去了,，就我一個(gè)在屋里,?！痹瓉?lái)老人以為我們是找她兒子的。聽(tīng)明來(lái)意后,，老人連忙招呼我們坐下,，然后打開(kāi)冰箱拿出西瓜，一邊切一邊說(shuō)：“這么熱的天,，你們真是辛苦,，這西瓜是家里種的，你們隨便吃啊,?！?/p>

這幾年不少記者慕名來(lái)老人家采訪，她對(duì)記者特別親切,。老人得意地告訴我們,，她過(guò)102歲生日的時(shí)候，中央電視臺(tái)記者專(zhuān)門(mén)來(lái)拍攝過(guò),，后來(lái)在電視上播放了,。

正說(shuō)著話，有人提了一盒子飲料走進(jìn)來(lái),，老人介紹說(shuō)是她的女兒送她最喜歡的酸奶來(lái)了,。閑聊中,，我們得知老人的女兒已經(jīng)80多歲，可我們看面容都覺(jué)得不超過(guò)70歲,，老人幽默地說(shuō)：“她隨我，估計(jì)也可以長(zhǎng)壽,?！薄拔遗率腔畈涣四敲创竽昙o(jì),。”女兒謙虛地回應(yīng),。一屋子人都忍不住笑起來(lái)，鄭傳秀老人笑得最開(kāi)心,，最燦爛。

106歲的時(shí)尚達(dá)人鄧承先

圖為：鄧承先網(wǎng)上沖浪

聽(tīng)說(shuō)郢中街辦106歲的鄧承先老人還會(huì)上網(wǎng),，記者決定去長(zhǎng)長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),。

老人眼不花、耳不聾,，行動(dòng)自如,，精氣神很好。

為了不給子女增加負(fù)擔(dān),，去年開(kāi)始,，老人在一家養(yǎng)老院生活，客廳,、臥室,、衛(wèi)生間，生活設(shè)施一應(yīng)俱全,，他說(shuō)在這里生活很舒服,。

退休后，老人將主要時(shí)間用于讀書(shū),、寫(xiě)字，偶爾參加老年朋友組織的集體活動(dòng),，生活過(guò)得很充實(shí),。

如今網(wǎng)絡(luò)時(shí)代高速度、大容量的資訊信息，讓鄧承先老人很感興趣,，特意花4000多元買(mǎi)了一臺(tái)電腦,，連接上寬帶網(wǎng)絡(luò)，請(qǐng)年輕人教他上網(wǎng),?！半娔X上的信息特別多，看著很有意思,?！编嚦邢壤先苏f(shuō)。他一邊說(shuō)一邊玩起了“網(wǎng)上沖浪”,，還不時(shí)發(fā)出笑聲,，完全忘記了我們的存在。足足看了半小時(shí),，老人才回過(guò)神來(lái),，重新和我們聊起天。

記者發(fā)現(xiàn),，老人還登錄了QQ,。打開(kāi)一看，老人的網(wǎng)名叫“傻貓”,，我們禁不住開(kāi)懷大笑起來(lái),。老人QQ好友只有一個(gè)人，他說(shuō)平常通過(guò)語(yǔ)音聊天,，打字還沒(méi)有學(xué)會(huì),。

老人還自創(chuàng)一套健身操，早晨起床后練上十幾分鐘,，清醒一下頭腦，活動(dòng)一下筋骨,。

總結(jié)自己長(zhǎng)壽的奧秘,，老人覺(jué)得是“大腦一定要活動(dòng)”。他告訴記者,，老年人不能整天掰著手指頭數(shù)時(shí)間,，有生的時(shí)間越來(lái)越少，要活得有內(nèi)容,，有意思,，夠精彩。

112歲的中國(guó)最老放牛郎陳先全

圖為：陳先全在菜地里掰玉米

112歲的九里鄉(xiāng)肖店社區(qū)老人陳先全一輩子沒(méi)有結(jié)婚生子,，和侄子一家共同生活,。

侄子、侄媳婦心疼他,，沒(méi)讓他干重活,，就是每天放牛,，曾被媒體稱(chēng)為“中國(guó)最老的放牛郎”。

現(xiàn)在老人背也駝了,，腿腳也大不如以前,，侄媳婦彭桂香怕他摔著，再加上現(xiàn)在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)實(shí)現(xiàn)機(jī)械化,，也不需要耕牛,，2013年侄媳婦把耕牛賣(mài)了，他一下子“失業(yè)”了,。

每天坐在家里,，捋捋自己的“山羊須”，抽抽煙,，陳先全覺(jué)得很無(wú)聊,，于是經(jīng)常“溜”出去,，拄著拐杖到街上的超市,、菜場(chǎng)這些人多的地方去湊熱鬧，鬧得侄媳婦常常做好飯后,，還要到處找人,。

有時(shí)，陳先全也會(huì)扛起鋤頭到門(mén)口不遠(yuǎn)的菜園幫忙除草,、摘菜,。為了證明自己的“實(shí)力”，老人扔掉拐杖,，到菜園里掰了兩個(gè)玉米,，摘了五個(gè)辣椒。

彭桂香介紹,，老人除了偶爾咳嗽外,，其它各方面身體機(jī)能還比較正常，基本沒(méi)有住過(guò)醫(yī)院,。

過(guò)去,，老人喜歡吃肉、喝酒,、抽煙,，現(xiàn)在侄媳婦要求他控制，老人也比較自覺(jué),，主動(dòng)減量,，特別是天氣熱的時(shí)候不吃肉、不喝白酒。豆制品是老人的最?lèi)?ài),，每隔幾天不吃就想得慌,，于是向家人要錢(qián)自己去集市上買(mǎi)。

101歲的徐文祥：一口氣上三樓

圖為：吃過(guò)飯后徐文祥下樓去逛街

上下三樓,，對(duì)于很多70,、80歲老人都比較困難，可已經(jīng)101歲的柴湖鎮(zhèn)任灘村徐文祥每天都要上下幾趟,。

徐文祥不僅腿腳好,，而且耳聰目明，臉上皮膚光滑緊實(shí),，說(shuō)起話來(lái)聲音洪亮,，陪同采訪的攝像師怎么都不愿相信他是百歲老人。

年輕時(shí)走南闖北的經(jīng)歷,，讓他如今依然閑不住,，喜歡到大街上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，一走就是幾條街,。兒子徐進(jìn)安擔(dān)心他的安全,，讓他少出去，他總笑笑說(shuō)沒(méi)事,。

小時(shí)候,，家里窮，不到20歲他就做起了既是生意也是苦力的挑夫,。從沙市挑回盤(pán),、碗等瓷器，從應(yīng)城挑回食鹽,，販賣(mài)給本地的商店,，賺取微薄的差價(jià)。

徐文祥說(shuō)他一輩子體重都沒(méi)有超過(guò)120斤,，但是干體力活從不含糊,，同行的挑夫都是挑100斤左右，而他基本上是130斤,。他至今都記得，每次從沙市挑22筒瓷盤(pán),、碗,，每筒10個(gè)，5斤半重,，外加10斤白糖,。沿途經(jīng)過(guò)草市、后港、沈集,、石牌等地,，整個(gè)行程要走3天，有300多里路,。

聊到飲食特點(diǎn),，徐文祥笑著說(shuō)：“我就是喜歡吃肉，素菜我吃不進(jìn)去,?！睋?jù)他的兒媳婦肖春艷介紹，老人年輕時(shí)一頓能吃兩斤肉,，現(xiàn)在也是頓頓不離葷,，每餐還喝一兩酒。

102歲的蔣尚千：三次被抓壯丁

圖為：蔣尚千在院子里翻曬稻谷

盛夏的中午,，驕陽(yáng)似火,。胡集鎮(zhèn)周營(yíng)村一組102歲的蔣尚千在自家院子里翻曬稻谷，見(jiàn)有記者來(lái)采訪,，熱情的招呼我們坐下,。

眼前的蔣尚千老人精神矍鑠，動(dòng)作有力,，聽(tīng)力,、視力都很好，回憶起過(guò)去的事情如歷歷在目,。

1943年,，30歲的蔣尚千被國(guó)民黨的縣中隊(duì)抓了壯丁?！爱?dāng)時(shí)主要在宜城流水溝和鐘祥的冷水,、石牌打仗?！边@些地方老人還記得清清楚楚,。

1944年，蔣尚千開(kāi)小差逃跑了,，當(dāng)?shù)氐谋ｉL(zhǎng)知道后要抓他,。他東躲西藏，幾個(gè)月后還是被抓去了,。干了一年多,，他又跑了。1947年,，他再次被抓壯丁,?！爱?dāng)官的克扣我們的糧餉，實(shí)在吃不飽,?！崩先藨崙嵅黄降卣f(shuō)。

1947年臘月,，蔣尚千所在的部隊(duì)被共產(chǎn)黨軍隊(duì)打敗了,，收編為天門(mén)獨(dú)立營(yíng)，1950年參加抗美援朝,，1952年蔣尚千從部隊(duì)退伍回到老家種地,。

現(xiàn)在，老人享受百歲老人津貼,、抗美援朝退伍軍人生活補(bǔ)貼,、農(nóng)村老人基礎(chǔ)養(yǎng)老金，每月有近千元收入,。

蔣尚千的侄子蔣文忠告訴記者,，老人身體一直很好，只是最近兩年患上前列腺炎,，醫(yī)生要求盡量控制葷腥。老人也非常自覺(jué),，以素食為主。

100歲的吳秀珍：照看四歲小重孫

圖為：吳秀珍和重孫女在一起

剛過(guò)百歲的柴湖鎮(zhèn)黃岔堤村吳秀珍老人，喜歡和別人講她過(guò)去的事情,。

老人回憶，1944年冬天,，日本人圍剿水湖地區(qū)（今柴湖）新四軍,，由于敵我力量懸殊,，京鐘縣獨(dú)立團(tuán)的連長(zhǎng),、指導(dǎo)員等54人在許家集（今黃岔堤村）犧牲,。在老人的指引下,，記者找到了至今依然矗立在該村的一座“五十四革命烈士紀(jì)念碑”。

“日本人真是壞,！”她告訴記者，村里老百姓的房子經(jīng)常被日本兵燒,，她家的房子就被燒了四五次,，很多人沒(méi)辦法只好挖地洞住。

“想起往日苦哎,，兩眼淚汪汪哎,?！毕肫鸾夥徘伴L(zhǎng)年的戰(zhàn)亂,，家里人口又多的苦日子,，老人情不自禁的唱起了那首經(jīng)典的憶苦思甜歌曲《想起往日苦》,。

現(xiàn)在,，老人已是四世同堂，最大的重孫子都19歲了,。兒女們勤勞肯干,，家庭條件都還不錯(cuò),，兒孫們非常孝順,，經(jīng)?；貋?lái)看她。兒子,、媳婦農(nóng)忙時(shí),，她還幫忙照看兩個(gè)四五歲的重孫子,，兩個(gè)重孫子吃零食時(shí)都要先給她,。

老人的女兒吳興菊告訴記者，2009年,，老人得了冠心病,，吃了一年藥，再去復(fù)查完全康復(fù),。每年政府組織免費(fèi)上門(mén)體檢，老人身體什么毛病都沒(méi)有,。

老人說(shuō),，想想過(guò)去的苦日子，現(xiàn)在的新生活真是幸福,。

114歲的全省最長(zhǎng)壽老人王大英

圖為：王大英在院子里乘涼

王大英今年114歲,，是全省最高齡的壽星,。

胡集鎮(zhèn)虎山村六組,，記者見(jiàn)到王大英老人時(shí),，她正躺在床上閉目養(yǎng)神,。老人頭發(fā)花白,，衣著干凈整潔,，聽(tīng)力不太好,，但眼明心亮，見(jiàn)有客人來(lái)，就拄著拐棍從房間里慢慢走出來(lái),，兒媳婦趕緊去攙扶她,，她胳膊一拐，意思是自己可以走,，在場(chǎng)的人看到都笑起來(lái),。

老人聽(tīng)力不好，介紹情況主要是兒媳婦葉祥梅,。葉祥梅性格豪爽,，有問(wèn)必答?？匆?jiàn)我們聊得火熱,，老人干著急，時(shí)不時(shí)側(cè)過(guò)身去問(wèn)兒媳婦在說(shuō)什么,。葉祥梅說(shuō),，老人愛(ài)熱鬧，前幾年腿腳好一些,，還經(jīng)常走出去到處看看,，找人聊天，因?yàn)閯e人說(shuō)的她聽(tīng)不清,，大家只好聽(tīng)她說(shuō)。

老人一生沒(méi)有得過(guò)什么大病,，但是感冒,、發(fā)燒、皮膚癢的小毛病還是有,，葉祥梅戲稱(chēng)為“大錯(cuò)不犯,，小錯(cuò)不斷”。每次老人不舒服,，葉祥梅直接到村衛(wèi)生室買(mǎi)藥,，醫(yī)生開(kāi)玩笑說(shuō)葉祥梅看病的水平抵得上專(zhuān)業(yè)醫(yī)生了。

飲食上,，老人平常主要吃用綠豆,、紅豆、玉米,、大米一起熬的稀飯,，夏天主要吃鐘祥特有的主食米茶，涼拌的蔬菜她也非常喜歡,。

老人還有一個(gè)最特別的愛(ài)好,。十多年前，老人喜歡喝生雞蛋，一天可以喝幾個(gè),。后來(lái),，醫(yī)生告訴她生雞蛋有細(xì)菌，長(zhǎng)期喝不好,，現(xiàn)在改為雞蛋里加豬油,、白糖，用開(kāi)水沖雞蛋花喝,。每年參加政府組織的體檢,，老人的血壓、血脂,、膽固醇都正常,，葉祥梅對(duì)此頗為不解：電視里都說(shuō)老年人不宜經(jīng)常吃大葷和甜的食物，怎么老媽一點(diǎn)問(wèn)題沒(méi)有呢,？

喜歡看童話書(shū)的101歲劉孚煊

圖為：劉孚煊正在講《灰姑娘》的故事

高大的身材,，富態(tài)的面容，體面的衣著,，滿頭白發(fā)梳的整整齊齊,，冷水鎮(zhèn)董溝村百歲老人劉孚煊給人感覺(jué)不像普通的農(nóng)村老太太。

劉孚煊出生在官宦之家,。祖父,、父親都是坐鎮(zhèn)一方的地方官，家里有兩三百畝土地,，從小家庭條件好,，讀過(guò)幾年私塾。

喜歡看書(shū)是老人長(zhǎng)年堅(jiān)持的習(xí)慣,。在老人床頭,，記者看到一本《格林童話》，脫散的書(shū)頁(yè)用透明膠粘了一層又一層,。老人告訴記者,，她還記得很多童話故事?！皬那?，有一個(gè)小姑娘，母親去世后,，父親又找了一個(gè)妻子……”在記者的請(qǐng)求下,，老人把《灰姑娘》的故事完整的給我們講述了一遍，在座的所有人不禁感嘆于老人的記憶力,。

農(nóng)村書(shū)籍少,，孫子的課本,、廢舊的黃歷，老人也會(huì)認(rèn)真閱讀,。去年,，老人一個(gè)在外地退休的表弟把自己寫(xiě)的回憶錄送給她，她如獲至寶,，反反復(fù)復(fù)讀了幾遍,，可惜后來(lái)不知道被哪個(gè)客人借去了沒(méi)有歸還，老人至今耿耿于懷,。

與人交流時(shí),，劉孚煊思維很敏捷，沒(méi)有高齡老人常見(jiàn)的遲緩,?！跋矚g看書(shū)對(duì)她起了很大的作用，確實(shí)腦子越用越活,?！蓖械逆?zhèn)干部總結(jié)道。

100歲的廚藝高手向永秀

圖為：向永秀在菜地除草

記者采訪舊口鎮(zhèn)100歲的向永秀老人時(shí),，她正一個(gè)人做午飯,。

最近幾年，兒女們都建起新房,，爭(zhēng)著接向永秀去享清福,，她不肯給兒女添麻煩，依然一個(gè)人住著老房子,。

做飯用的是簡(jiǎn)易的燒柴禾的鐵鍋灶,，老人一會(huì)站起來(lái)翻炒鍋里的菜,，一會(huì)又蹲下去添柴禾,，動(dòng)作嫻熟,，腿腳靈便,。鍋里的蟠龍菜冒著油泡,，滋滋作響,，金黃的色澤,，散發(fā)著濃濃的肉香,。不一會(huì),，兩個(gè)熱騰騰的菜上桌了，老人請(qǐng)記者嘗嘗她的手藝,，煎蟠龍菜外焦里嫩,，小白菜炒千張新鮮爽口，味道相當(dāng)不錯(cuò),?！拔覌専鸷贸阅贻p時(shí)在村里就有名,。”老人的小女兒張秀芝介紹,，過(guò)去生產(chǎn)隊(duì)里辦集體食堂的時(shí)候,，向永秀就是得力干將，村里來(lái)了領(lǐng)導(dǎo)和客人時(shí),，村干部就帶客人到她家吃飯,，村民家里辦紅白喜事也是請(qǐng)她當(dāng)大廚。

老房子門(mén)前有一小塊菜園,，辣椒,、茄子、豇豆,、黃瓜,、玉米、花生,，都是小女兒幫忙種的,，除草、摘菜這些活兒向永秀自己能做,。小女兒新房子距離不遠(yuǎn),，經(jīng)常給老人買(mǎi)來(lái)魚(yú)、肉,、蛋,。“每天弄一下菜園子,，自己洗衣服,、燒火，估計(jì)還可以活幾年,?！辈稍L結(jié)束時(shí)，老人樂(lè)觀地說(shuō),。

特別愛(ài)干凈的101歲高學(xué)蘭

圖為：高學(xué)蘭洗衣服

洗衣服之前,，必須首先把胳膊和手洗干凈，這是文集鎮(zhèn)塘港村二組101歲的高學(xué)蘭老人一輩子的習(xí)慣,。

見(jiàn)到高學(xué)蘭老人時(shí),，她正端了一盆水準(zhǔn)備洗重孫女的衣服，3歲的重孫女安靜地靠著她,。面前的老人高高瘦瘦,，滿頭銀絲特別光亮，衣服,、襪子,、布鞋穿得整整齊齊,。

領(lǐng)口、袖口,、腋窩,、胸前，每一塊老人都認(rèn)真地搓洗,，老人一邊洗一邊說(shuō)：“小伢子衣服前面的最臟,，吃東西沾的油，到處爬的泥巴,?！币患路阕阆戳耸喾昼姟?/p>

“老媽的衣服從不要我們洗,，有時(shí)我們自己的衣服用洗衣機(jī)洗,，她嫌不干凈，還要幫我們?cè)傧匆槐??！眱合眿D周鳳蘭笑著說(shuō)。她還告訴記者,，院子里晾衣服的兩個(gè)竹三腳架都是老人自己扎的,，老人還經(jīng)常用繩子、布條加固一下,，生怕壞了,。

每天早晨起床后，老人第一件事是把自己的房間仔仔細(xì)細(xì)掃一遍,，隔三差五的還用石灰把房間消消毒,。

老人喜歡吃油葷大的菜，蒸肉一頓能吃三四塊,。每年春節(jié)前殺豬時(shí),，老人會(huì)將生豬油切成小塊，灑上白糖,，用玻璃瓶裝起來(lái),，每餐飯吃上幾塊。

老人身體抵抗力很好,，夏天睡覺(jué)時(shí)電扇就對(duì)著頭吹,，從不感冒和頭疼,。

一輩子吃齋念佛的104歲陳國(guó)民

圖為：陳國(guó)民熱情地打招呼

走進(jìn)九里鄉(xiāng)笪家湖漁場(chǎng)104歲陳國(guó)民老人的房間,，滿屋子都是佛香的味道，一個(gè)古舊的神柜上放著五尊菩薩造像和香爐,，墻上掛著的經(jīng)幡已經(jīng)被熏得發(fā)黑,，老人正坐在床上閉著雙眼念經(jīng),，手指不停撥動(dòng)著佛珠。

老人瘦瘦小小,，穿著一身花色的棉綢衣服,，滿頭白發(fā)沒(méi)來(lái)得及梳理。聽(tīng)到女兒朱香云叫她,，她穿鞋起床,，手里不忘拿著佛珠?！斑@是誰(shuí)呀,？我好像不認(rèn)識(shí)，快請(qǐng)他們坐,?！笨匆?jiàn)來(lái)了一群陌生人，老人問(wèn)女兒,。聽(tīng)說(shuō)是記者采訪,，老人滿臉笑容，熱情地邀記者坐她旁邊,。

老人聽(tīng)力不好,，記者了解情況，需要女兒在她耳朵邊大聲傳話,?！俺匀澥菤⑸运厥欠e德,?！崩先烁嬖V記者，她從年輕時(shí)信佛念經(jīng),，嚴(yán)格遵守佛教的訓(xùn)誡,，再也沒(méi)有吃過(guò)葷腥。

以前,，老人每天早,、中、晚三次在神柜前燒香,、跪拜?，F(xiàn)在手有些抖，點(diǎn)不著香了,，腿也彎不下去了,，但是每天三次的燒香拜佛沒(méi)有改變，吩咐女兒幫她點(diǎn)香,，自己跪在椅子上給菩薩磕頭,。

簡(jiǎn)單,、安靜的生活讓老人保持了健康的體魄，常規(guī)體檢中老人主要器官功能都很正常,。據(jù)老人女兒講,，老人偶爾感冒也從來(lái)不吃藥，幾天就自然痊愈了,。

93歲的殷蘭秀：里里外外一把手

圖為：殷蘭秀為孫子一家準(zhǔn)備好飯菜和水果

“我是天底下最幸福的孫子,。”洋梓鎮(zhèn)伍廟七組的伍元?jiǎng)偡耆司涂渥约?3歲的奶奶殷秀蘭,。

原來(lái)47歲的伍元?jiǎng)傇诋?dāng)?shù)亟?jīng)營(yíng)一家服裝店,，生意紅火，沒(méi)有時(shí)間做飯,，當(dāng)年快90歲的殷秀蘭老人主動(dòng)要求照顧孫子一家的生活,。

小白菜、辣椒,、茄子,、黃瓜、玉米,、南瓜,，伍元?jiǎng)偟赇伜竺娌说乩锔鞣N時(shí)令蔬菜碩果累累、青翠誘人,。瘦小個(gè)子的殷秀蘭老人提了滿滿一大桶水去給菜地澆水,，記者試了一下，不下20斤,，幾趟下來(lái),，老人卻氣不喘、臉不紅,。

菜地原來(lái)是一塊空地,，殷秀蘭老人覺(jué)得可惜，想種一些蔬菜,，可地里全是砂石,，老人就用人力三輪車(chē)在河邊拉來(lái)泥土?！盀榱藢O子一家人能夠吃上新鮮菜,，我不覺(jué)得累?！边B續(xù)三天,，老人頂著烈日拉了近五十車(chē)泥土，終于把菜地“建成了”。

“說(shuō)起來(lái)真是不好意思,，奶奶每天為我們做飯，我們連碗都沒(méi)有洗過(guò),?！蔽樵?jiǎng)偽嬷槪缓靡馑嫉卣f(shuō),。

“沒(méi)事,，我現(xiàn)在還干得動(dòng)，你們把生意做好,，攢錢(qián)給我重孫子娶媳婦,，有了玄孫我還幫你們帶?！辟|(zhì)樸的話語(yǔ)讓伍元?jiǎng)偢袆?dòng)得轉(zhuǎn)過(guò)頭去直抹眼淚,。

鉆石婚李漢臣趙金娥：相約牽手走百年

圖為：李漢臣、趙金娥夫婦采摘菜地的蔬果

夕陽(yáng)西下,，余輝灑向大地,，一片桔黃色的光，一對(duì)老年夫婦手牽手靜靜地走著,。

柴湖鎮(zhèn)李漢臣,、趙金娥夫婦，已經(jīng)這樣牽手走過(guò)了61個(gè)年頭,。

李漢臣今年86歲,，1948年參加工作，1954年和當(dāng)時(shí)19歲的趙金娥結(jié)婚,?！澳贻p時(shí)家里孩子多，家務(wù)事多,，家庭條件不好,。”回憶過(guò)去的苦日子,，趙金娥老人直搖頭,。為了支持丈夫工作，她盡心盡力照顧好老人和孩子,，再苦再累,，也從不在丈夫面前報(bào)怨一句。家里只有李漢臣一個(gè)人工作,，但是趙金娥省吃儉用,，精打細(xì)算，供養(yǎng)四個(gè)孩子讀書(shū)，直至結(jié)婚生子,。

1990年,，李漢臣退休。孫子們也慢慢長(zhǎng)大,，不再需要爺爺奶奶的照顧,，李漢臣、趙金娥老人開(kāi)始真正享受二人世界,。

二老家里有一臺(tái)老式手搖壓面機(jī),，早晨起床后，兩人會(huì)親手壓一碗面條當(dāng)早餐,。

上午,，趁著涼快，二老會(huì)到房子后面二分地大小的菜園里勞動(dòng)一會(huì),。菜園雖不大,，但品種不少，有西紅柿,、黃瓜,、辣椒、茄子等蔬菜,，也有柿子,、紅棗、柑橘,、梨等水果,。“老人要把勞動(dòng)當(dāng)成鍛煉和消遣,，千萬(wàn)不要超量,。”李漢臣老人告訴記者,，他們二老非常注意勞動(dòng)量的控制,，從不讓自己太辛苦。

相濡以沫,，科學(xué)養(yǎng)生,，李漢臣、趙金娥夫婦相約牽手走百年,。