最近到處逛了一下,?？吹娇傆?a href='/m/channel/keyword/糖尿病' ,='' oncg='$e(' sharev2#main#evt:open_app')(true,="" 1,="" '/m/channel/keyword/糖尿病?s="9')'">糖尿病友在問，苦瓜等“植物胰島素”到底能不能降糖,，所以西瓜想以此為素材和壇友交流下,。寫一篇關(guān)于“植物胰島素”的文章。和大家交流一下,。

先說下我自己的見解吧,，剛看到這個問題的第一眼，給我?guī)淼母杏X就是,，是不是又是各種“某某茶”等夸大宣傳的降糖代替品,。從我接觸糖尿病以來，找我合作的,。電視打廣告,。甚至還有各種“磚家”“叫獸”幫助代言。就各種夸大產(chǎn)品,，應接不暇,。當然都被我拒絕了,。但往往又有糖尿病友不斷中招，被騙了之后才恍然大悟,。

苦瓜屬植物,，小時候上學的時候，母親經(jīng)常讓我多吃苦瓜,，說是能排毒養(yǎng)顏的,。一直到現(xiàn)在苦瓜那酷酷的味道，還在我深深的腦海里,。至今還是不喜歡吃,。當然我不喜歡吃，并不代表它沒作用,?？喙显谙募臼秤茫哂星鍥鼋馐?，清熱降火的功效,。那苦瓜在糖尿病治療領(lǐng)域到底有沒有作用呢?我參考了網(wǎng)上很多資料。很多資料表明苦瓜,，確實對糖尿病有輔助治療的作用,，但是不能代替糖尿病治療藥物。

苦瓜具有降血糖,，降血壓的成份,。苦瓜包含豐富的維生素C,，含量約為120毫克,，比草莓(80毫克)和檸檬(90毫克)還要高。礦物質(zhì)方面,，苦瓜含有鉀,，可有效降低血壓。另外還含有可防癌,、明目的胡蘿卜素。

具研究表明,，苦瓜能夠降血糖的正真原因,。在于苦瓜種子含有和胰島素功能相似的蛋白質(zhì)。眾所周知,，胰島素具有使血液中的葡萄糖轉(zhuǎn)換為熱量的作用,，借此可以調(diào)節(jié)人體的血糖，使它保持在正常的狀態(tài)下,。

苦瓜雖然好,，但是任何具有藥效成份的蔬菜都不可直接大量的吃，因此大家可以把它做成湯或者苦瓜汁來食用。是苦瓜能夠更加容易吸收,。另外該注意的是,，對一型糖尿病患者來說，二甲雙“瓜”都沒用,，更別說苦瓜了,。

苦瓜汁的做法：

1.苦瓜洗凈，去瓤,，切片,。

2.放入攪拌機中，加少許涼白開,，攪打成汁,。

3.調(diào)入適量蜂蜜或者搭配蘇打水和蘋果汁調(diào)味。

看來自行也應該忘記那酷酷的味道,，為自己的健康吃些“苦了”,。

(本文系作者個人觀點，不代表一點資訊的觀點和立場)