皮膚瘙癢癥常見于老年人,，而且它容易反復(fù)發(fā)作,，所以給老年人的晚年生活帶來了很大的煩惱，如何預(yù)防老年皮膚瘙癢呢?老年人要做好相應(yīng)的預(yù)防措施，正確洗澡，穿衣宜寬松,，飲食避免辛辣刺激性食物。

　　老年皮膚瘙癢患病病因復(fù)雜,，預(yù)防此病，要從生活細(xì)節(jié)做起,，預(yù)防皮膚瘙癢,，在生活中應(yīng)注意一下幾個(gè)方面：

　　1、治療基礎(chǔ)?。?/p>

　　有糖尿病,、腎病、肝病等基礎(chǔ)疾病的老年人要積極的治療,。

　　2,、正確洗澡：

　　老年人洗澡次數(shù)不宜過多，一般每周一次為宜,。水溫不宜過高,，一般以35-37攝氏度為宜，不要用熱水燙澡,。洗澡時(shí)間不宜過長,，以15-20分鐘為好。洗澡時(shí)不宜用堿性較大的肥皂,，因?yàn)檫@種肥皂去脂效力太大,，會(huì)增加皮膚干燥度，故應(yīng)用中性肥皂或者干脆不用肥皂，就用清水沖洗,。

　　3,、使用護(hù)膚品：

　　老年人油脂分泌少，皮膚干燥,，故需要經(jīng)常擦些護(hù)膚用品,，使皮膚保持一定的濕度和滋潤度，有利于防止皮膚瘙癢,。尤其是每次洗澡后應(yīng)當(dāng)馬上在身體各部位涂上護(hù)膚膏,，并輕輕按摩，讓皮膚完全吸收,。這樣做有助于將潤膚成分滲入到表皮層,，更好的“鎖住”水分。在那些易發(fā)生干裂的身體部位(如四肢伸側(cè),，腰部等),，最好使用鎖水力較強(qiáng)的護(hù)膚品，它們可以“封住”皮膚,，減少水分的蒸發(fā)，對于保護(hù)比較干燥的皮膚十分有效,。

　　4,、穿衣宜寬松：

　　老年人最好穿寬松的純棉衣物，不要穿太緊的衣物,。貼身衣物要講究,。內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬，以棉織品為好,。避免羽絨,、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。

　　5,、注意飲食：

　　多吃一些新鮮的蔬菜,、水果，平時(shí)吃飯不偏食,、不挑食,，飲食清淡，營養(yǎng)均衡,，少吃或不吃辣椒等辛辣刺激性食物,，煙酒、濃茶,、海鮮等也要盡量避免,。另外，要定時(shí)定量喝水,，以緩解皮膚干燥,，預(yù)防老年皮膚瘙癢癥的發(fā)生,。

　　6、切勿抓撓：

　　瘙癢時(shí),，盡量不要抓撓,，實(shí)在瘙癢難忍時(shí)，可以輕輕按壓周圍皮膚,，待癢感有所緩解,，立即就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確止癢,。平時(shí)注意涂抹滋潤保濕產(chǎn)品,，避免皮膚過于干燥而瘙癢加劇。

　　7,、生活要規(guī)律：

　　皮膚瘙癢在生活不規(guī)律,、睡眠不佳、休息不好,、心情不舒暢時(shí)往往會(huì)加重,。故老年人必須注意生活規(guī)律，按時(shí)睡覺,，不要過度勞累,，保持大便通暢。

　　溫馨提醒：一旦出現(xiàn)以上癥狀,，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診檢查,，確認(rèn)病因后對癥治療，避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果,。治療時(shí)要到正規(guī)的醫(yī)院,，避免因治療不當(dāng)而引起更多的疾病。