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AB血型人怎么減肥最快

 昵稱26923757 2015-08-01
 
     AB血型人怎么減肥最快?AB血型的人消化功能較弱,,選擇飲食減肥時要注意保護腸胃,避免強烈地節(jié)食,。愛美女性網(wǎng)教你AB血型人怎么減肥,,在瘦身的同時保障健康,。

 AB血型人怎么減肥最快

  穩(wěn)定的A型,多動的B型,,它們結(jié)合的產(chǎn)物就是AB型血,。它是人類最新鮮的血型,至今不過一千年左右的歷史,。


  AB型食譜:

  AB型血的人兼有A型胃酸量少和B型偏好食肉的特性,。雖然喜歡吃肉,,但由于胃酸不足而難以徹底消化,未被消化的部分變成脂肪存于體內(nèi),,并導致腸內(nèi)積存毒素,。所以必須控制食肉量,用少量的肉與青菜,、豆腐同食,促進腸胃蠕動,,以利于排毒,。


  避免進口:肉類、種子類,、玉米,、蕎麥、小麥制品,。


  提倡進口:豆腐、魚類,、乳制品,、青菜、水果,。


  適宜的運動:在運動方面A B型血人的體質(zhì)接近A型血人,,因此也適合A型血人的太極拳、瑜伽等靜心運動,。

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