主料: 鱸魚(羅非) 黃豆芽 豆腐皮 洋蔥 嫩芹菜 紅椒 香菜 熟花生米 輔料: 花椒 干紅辣椒 蒜蓉辣醬 老干媽豆豉 生粉 鹽 蔥姜蒜 香油 步驟: 1,、黃豆芽洗凈,、豆腐皮切條、洋蔥切絲,。 2、炒鍋上火,,加入少許底油,,下花椒、干辣椒炒出香味,。 3、加入黃豆芽,、洋蔥絲,、豆腐條炒至斷生,加少許鹽入一下底味,。 4、盛入容器內(nèi)打底,。 5、羅非或鱸魚收拾干凈后從背部開刀,,腹部相連,,在兩側(cè)剞花刀,。 6,、撒上一層鹽腌5分鐘,。 7,、兩面拍上一層生粉,。 8,、炒鍋或煎鍋上火,,下入稍多一點(diǎn)的油,燒熱后魚皮一面朝下放入鍋中小火煎制,。 9、煎至金黃翻面,,繼續(xù)用小火煎另一面,。 10,、煎魚的同時(shí)另啟一鍋,,加底油燒熱,小火下入花椒,、干紅辣椒段,,蔥段、姜片,、壓過的蒜瓣,,蒜蓉辣醬、老干媽豆豉(多一點(diǎn))炒出香味,。 11、加香油,,鹽,,糖、少許水和紅椒圈熬成料汁,。 12,、魚肉煎好后取出盛在打底的菜上,。(鑒別魚肉是否成熟,用筷子扎魚表面,,能輕松扎透就可以了),。 13、周圍撒上嫩芹菜,,再放到火上繼續(xù)加熱,。 14,、待料汁熬香后關(guān)火,,淋入少許香油。 15,、趁熱澆在加熱著的魚身上,撒上香菜,、熟花生米即可,。 |
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