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1.尤其是高溫夏季，在外出時一定需涂上防曬霜,，戴上遮陽帽,，遮陽鏡，穿上長袖,，避免暴曬過久,。寶寶涂抹杏墣寶貝祛痱止癢凝露。 2.對于女性來講,，避免使用含有光感物質較多的化妝品,。 3.多吃富含維生素A的新鮮果蔬,，如苦瓜，番茄,，黃瓜等,。而像油菜，菠菜,，萵苣等蔬菜會誘發(fā)日光性皮炎,，盡量少吃。 4.在潔膚時,，避免使用熱水及肥皂水,，用溫和流動清水即可，此外,，還不可用毛巾用力揉搓面部,。 5.經常參加戶外鍛煉，可以增強體質,，增強肌膚對紫外線的耐受能力,，采取循序漸進，遞加原則,，慢慢延長鍛煉時間,，可以提高自身的免疫力及抵抗力。 |
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