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爽口大拌菜的做法

 侗鄉(xiāng)人1961 2015-07-17

爽口大拌菜的做法詳細(xì)介紹

更新于:2015-3-26 18:38:36
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分類(lèi)標(biāo)簽:家常菜譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜健脾開(kāi)胃食譜利尿食譜清熱解毒食譜便秘食譜
菜品口味
微辣
主要工藝
食材明細(xì)
大白菜(青口)300克  
香菜15克 胡蘿卜50克
粉絲50克 黃瓜100克
干豆腐100克  
大蒜(白皮)5克 蔥白15克
辣椒(紅,、尖、干)5克 鹽5克
香醋10克 白砂糖10克
雞精3克 大豆油15克

爽口大拌菜的做法詳細(xì)步驟

1. 干豆腐(豆腐皮)洗凈,,用開(kāi)水燙1分鐘,;
2. 干粉絲用溫水浸泡15分鐘;
3. 黃瓜,、大白菜,、胡蘿卜、干豆腐(豆腐皮),、大蔥白切細(xì)絲后和泡好的粉絲裝盤(pán),;
4. 大火加熱炒鍋中的油后關(guān)火,稍等片刻投入碾碎的干辣椒炸成辣椒油,;
5. 將蒜瓣搗成蒜茸,,裝在小碗中調(diào)入鹽、香醋,、白砂糖,、雞精和鮮炸辣椒油,充分?jǐn)嚢璩烧{(diào)味汁,;
6. 把調(diào)味汁淋入裝盤(pán)的菜中后,,將香菜切碎后撒在表面即可。

爽口大拌菜的做法小貼士

食物相克:
香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù),、丹皮時(shí),,不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效,。

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