蔬果拼盤的做法詳細(xì)介紹蔬果拼盤的做法詳細(xì)步驟1. 將番茄,、胡蘿卜、黃瓜分別用清水洗凈,；2. 番茄用開水燙一下,，去皮后切成片狀； 3. 胡蘿卜與黃瓜切成菱形片,； 4. 將番茄,、胡蘿卜、黃瓜種蔬菜放入盤中,； 5. 加入鹽,、醋調(diào)勻，然后淋上香油即可,。 蔬果拼盤的做法小貼士健康提示：1. 健胃消食,，解煩除燥； 2. 番茄性微寒,，味甘,、酸，可生津止渴,、健胃消食,； 3. 胡蘿卜性寒味甘，具有健脾消食等功效,； 4. 番茄,、黃瓜、胡蘿卜三者同食可增加食欲,、促進(jìn)消化。 食物相克： 番茄：西紅柿忌與石榴同食,。 |
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