食品添加劑,、空氣污染、高脂肪飲食……當(dāng)越來越多的毒素充斥著我們的生活,，對(duì)于主婦們而言,，“排毒”不再是一個(gè)流行的概念，而是一個(gè)關(guān)乎全家老小亟待掌握的健康策略,?！芭哦攫B(yǎng)顏”、“洗腸排毒”,、“淋巴排毒”,，冠以“排毒之名”的保健品五花八門，但專家認(rèn)為合理飲食,、規(guī)律作息、合理運(yùn)動(dòng)才是排毒關(guān)鍵,。

　　食品添加劑引發(fā)“中毒”憂慮

　　“泡菜里有著色劑,，果凍里有防腐劑；一支雪糕含16種食品添加劑,，一袋方便面中有14種……根據(jù)媒體報(bào)道,，不管是直接添加，還是間接添加,，我們每天大概要吃進(jìn)八九十種添加劑,。”作為一名年輕白領(lǐng),，董小姐很擔(dān)心,，成分不一的食品添加劑會(huì)不會(huì)在身體內(nèi)積聚起來，像個(gè)定時(shí)炸彈一樣隨時(shí)危害我們的健康,？

　　對(duì)此,，廣東省中醫(yī)院傳統(tǒng)療法中心主任陳秀華教授解答說：“由于人體臟腑功能減退或外邪入侵導(dǎo)致的痰熱瘀濕等都屬于‘毒’的范疇；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為人體內(nèi)脂肪,、糖,、蛋白質(zhì)等物質(zhì)在新陳代謝過程中產(chǎn)生的廢物和腸道內(nèi)食物殘?jiān)母瘮‘a(chǎn)物是體內(nèi)毒素的主要來源，其次是外部環(huán)境帶入人體內(nèi)的有害物質(zhì),，如重金屬,、農(nóng)藥、化工制品,、藥物以及被污染的大氣,、水等等，這其中也包括食品添加劑,?！?/p>

　　陳秀華進(jìn)一步指出，絕大多數(shù)情況下，只要人體自身機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常,，完全可以依賴自身“排毒”機(jī)能,，將毒素排出，但受環(huán)境污染,、食品安全以及高脂肪飲食等因素的影響,，人體毒素積聚的情況加劇，單純依賴人體自身化解毒素能力,，往往很難將體內(nèi)的毒素完全排出,，由此引發(fā)肥胖、便秘,、色斑等中“毒”癥狀,，久而久之，還有可能會(huì)導(dǎo)致臟器功能減弱,、抵抗力下降等健康隱患,。