口腔科醫(yī)生介紹,，口腔潰瘍一般發(fā)生于口腔黏膜及舌的邊緣，多為白色潰瘍,，周圍有紅暈,，十分疼痛，遇酸,、咸,、辣的食物時，疼痛加劇,，以致美味佳肴都不敢品嘗,。雖是口腔小疾，卻令人痛苦不堪,，甚至坐臥不寧,、寢食不安、情緒低落,。因此,，了解病因，采取正確的預防和治療措施至關重要,。

目前醫(yī)學上認為,，口腔潰瘍的發(fā)生可能與以下五種因素有關：

如腹脹、腹瀉或便秘等情況,。

有些女性每逢經期或行經前后就會出現(xiàn)口腔潰瘍,，用藥治療只能暫時緩解，下月行經時依然出現(xiàn),。與此同時,，常伴口干,、心煩,、易怒和大便干結等癥,。這可能是與月經前的孕酮水平增高，雌激素的水平降低有關,。有研究顯示,，對月經前發(fā)生復發(fā)性口腔潰瘍的病人給予雌激素治療，可收到良好的效果,。而妊娠期的女性,，雌激素水平又會升高，所以經常發(fā)作口腔潰瘍的患者,，懷孕期間癥狀會得到明顯改善,。

如果父母雙方都患有復發(fā)性口腔潰瘍時,，其子女約有80%～90%的概率患有此?。蝗綦p親之一患此病時,，其子女約有50%～60%患病概率,。

還有部分患者的口腔潰瘍會反反復復地發(fā)作，醫(yī)學上稱之為“復發(fā)性口腔潰瘍”,。復發(fā)性口腔潰瘍的特點為“紅,、黃或白、凹,、痛”——潰瘍的周圍會紅腫,，但潰瘍本身一般為黃色或白色，形狀凹陷,，非常疼痛,。其復發(fā)時間長短與口腔潰瘍病史長短有密切關系，病史短,，幾個月或一年發(fā)病一次,；病史長時,，一個月甚至一兩周發(fā)病一次。

1.要注意口腔衛(wèi)生

養(yǎng)成早晚刷牙,、飯后即刻漱口的良好習慣,，可用鹽開水、生理鹽水,，也可用藥物漱口液,，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染,。

少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋,、姜,、蔥、咖喱等;少吃炸雞腿,、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物,。

多吃易消化富含維生素B族的食品,，不能偏食,，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類(冬筍,、毛筍,、筍干)、腌制品(咸魚,、咸肉,、咸菜)、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物,。

保證充足的睡眠，避免過度操勞;培養(yǎng)自我心理調節(jié)能力,，因為情緒因素不但影響神經系統(tǒng),，而且可導致消化系統(tǒng)功能紊亂和營養(yǎng)障礙，情緒不良,，精神緊張,，所以應該保持心情舒暢、樂觀開朗,、遇到事情保持平和心態(tài)不失為一種減少口腔潰瘍復發(fā)的自我保健方法,。

口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，因此您不應忽略加強運動,，改善體質,。總之,，“日行八千步,，夜眠八小時，三餐八種菜,，不少八杯水”,，不僅能遠離口腔潰瘍，還會遠離其它疾病,，永保健康?？谇粷兓颊呙庖吖δ芪蓙y,，可以使胸腺恢復80%的機能，提升免疫力,。

口腔潰瘍發(fā)病時多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象,，因此應注意排便通暢,。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水,，至少每天要飲1000毫升水,，這樣可以清理腸胃，防治便秘,，有利于口腔潰瘍的恢復,。

如果您在試用了某種新牙膏,，或吃了某種從沒吃過的食物之后患了口腔潰瘍,，要考慮是不是過敏引起的，要立即停用停吃,。另外,，建議用溫水漱口，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面,，多次重復,，第二天潰瘍就會明顯好轉。

患口腔潰瘍的女性多于男性,，尤其在月經前夕容易患口腔潰瘍，說明口腔潰瘍的發(fā)生與女性體內的雌激素有關，即一旦體內雌激素減少,，就容易患口腔潰瘍,。因此女性朋友們一定要注意保養(yǎng)，不要過度減肥,，每日飲食要攝入足夠的蛋白質,，要經常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆,、洋蔥等,，這樣才能維持體內雌激素的正常分泌。

1,、用消毒棉簽蘸4萬單位慶大霉素注射液輕涂口腔潰瘍面,，三餐后、睡覺前各涂1次,，共4次,，一般2～3日痊愈。

2,、用消毒棉簽蘸云南白藥粉末敷患處,，一般用藥3天后可愈合。

3,、取生蘿卜2只,，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱,，每日3次,，連用4天可見效。

4,、將維生素C研成粉末狀,，若系小潰瘍，僅需取少許敷于患處即可;若潰瘍面較大,，則應先輕輕刮除潰瘍面滲出物,，然后再敷藥粉。每日用藥2～3次,，潰瘍小者用藥1～2次即愈,，潰瘍大者用藥2～3次，疼痛可顯著減輕,，2～3天潰瘍面即可痊愈,。

5、用針刺破維生素E膠丸,，將藥液擠出涂于口腔潰瘍處,，保留1分鐘，每日用藥4次，于飯后及睡覺前用,，一般3天可愈,。

6、將維生素B2研為細粉狀,，用適量香油調勻,，做成稀糊狀，涂于潰瘍表面,，每日4～6次,。具有不苦，不澀,，味香,，無刺激性，止痛等良好功效,。醫(yī),。學教育網搜集整理一般連用2～3天，口腔潰瘍可獲愈,。

7、患者漱口后用棉花輕輕擦干患處,，然后取略大于潰瘍面的地塞米松藥膜粘貼于患處,，敷藥后使口腔處于靜止狀態(tài)數(shù)分鐘，每日用藥3～4次,，有效率可達98%左右,。

8、口服甲硝唑,，每次0.4克,，每日2次(12歲以下兒童每次0.2克，每日2次),，用藥1～5天,，可使疼痛減輕，充血消退,，潰瘍愈合;或者在牙刷上放置甲硝唑適量,，用水潤濕后刷牙，每日2～3次,，若能將藥液在口腔中多保留一些時間效果會更佳;也可用甲硝唑和乙酰螺旋霉素制成漱口液漱口,，每日3～4次，每次10～20毫升,，含漱3～5分鐘,，以5天為一療程，一般1～3個療程即可奏效。

9,、口服雙嘧達莫(潘生丁),，按每公斤體重3～5毫克計算每日用量，然后分2～3次口服,，連用3～6天,，大多數(shù)患者均可獲得痊愈。

10,、用濃茶漱口,，因茶中含有多種維生素，能防治各種炎癥,，對口腔潰瘍面的康復,，有一定輔助治療作用。

1,、經?？谇粷儼l(fā)作的患者日常要注意飲食，盡量每天做到均衡飲食營養(yǎng),。適當補充動物肝臟,。可以多吃一些如小麥胚芽,、燕麥,、蕎麥等。如果體內維生素B缺乏嚴重的話可以去購買一些維生素B族,，一日三次一次三粒,，2到3天就見效了。每天多吃一些綠色葉類蔬菜,，適當除外運動,。

2、對口腔潰瘍的治療方法雖然很多,，但基本上都是對癥治療,，目的主要是減輕疼痛或減少復發(fā)次數(shù)，但不能完全控制復發(fā),，所以預防本病尤為重要,。平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口,，戒除煙酒,，生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠,。堅持體育鍛煉,，飲食清淡,，多吃蔬菜水果，少食辛辣,、厚味的刺激性食品,，保持大便通暢。

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