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※ 運動推薦：這4個瑜伽動作就是來幫你瘦腰瘦腿的~

 X.S人生 2015-06-21

※ 運動推薦：這4個瑜伽動作就是來幫你瘦腰瘦腿的~

來自：健康最重要 2015年06月10日 02:53

紐約頂級瑜伽師親自示范，

每天只需10分鐘...

瘦腰,、美腿,、美臀，塑型一步到位...

一定要試試噢,！


每個動作30-60秒,，做完休息20-40秒換下一組。

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