[轉(zhuǎn)] 一個(gè)女醫(yī)生的私房秘密，看完才知道自己這是花了多少冤枉錢(qián),！

神蛇摩杖 2015-06-16

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一個(gè)女醫(yī)生的私房秘密,，看完才知道自己這是花了多少冤枉錢(qián)！

1,、雅詩(shī)蘭黛的眼霜1480元,，不如18.5元的痤瘡膏（這是醫(yī)院內(nèi)部人人皆知的秘密哦）
2、臉上長(zhǎng)脂及粒不用脂肪粒針處理,，冷噴機(jī)細(xì)吹輕按了,，只要用一支5毛錢(qián)的金霉素軟膏睡前涂一層，3天就OK了,。對(duì)付臉上長(zhǎng)的痘痘也同樣有效,；
3、鼻尖的黑頭不用花上百元的去角質(zhì)按摩膏了,，只要用一點(diǎn)鹽每天洗臉時(shí)在鼻尖打轉(zhuǎn)不到二十圈,，就可以輕松除掉；
4,、夏天在外曬了回家,，臉發(fā)紅發(fā)燙，不用貼曬后修復(fù)面膜了,，用家里種的仙人掌去掉皮,，用里面的肉搗成糊狀，敷在臉上15分鐘就搞定,；
5,、用糖洗臉可以去除痘印色斑
6、用醋和水按1：5的比例調(diào)合,，澆在頭上,，5分鐘后再上一點(diǎn)護(hù)發(fā)素沖洗,，可以使頭發(fā)順滑，還能起到固色的效果,，尤其對(duì)染紅顏色特別管用,；
7、用檸檬汁噴在頭發(fā)上,，用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)吹干,，頭發(fā)會(huì)出現(xiàn)美麗的微酒紅色，就象精心染過(guò)一樣,，實(shí)在是緊急塑造發(fā)色的妙用良方,；
8、黑眼圈長(zhǎng)期不去,，可以用西紅柿每天早中晚各一個(gè),，吃上半月就可以去掉；
9,、睫毛太短,，畫(huà)眼妝不好看，可以用魚(yú)肝油,，每晚睡前刺破一個(gè),，將油抹在睫毛根部，三個(gè)月后就可長(zhǎng)到睫毛上擱鉛筆的的地步哦,；
10,、脫發(fā)，用藿香正氣水和啤酒輪流使用,，抹在發(fā)上保留幾分鐘,，發(fā)質(zhì)發(fā)色會(huì)煥然一新；
11,、眉毛不夠濃,，用生姜削成筆狀，每天在眉毛上涂一次,；
12,、牙不夠白，用花生米打成粉后當(dāng)成潔牙素刷牙,，再用新鮮草莓在牙齒上打磨,，3個(gè)月以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)奇跡就在你的眼前,；
13、頭發(fā)油：那是因?yàn)楦位鹛?，身體里內(nèi)臟不能消化油脂,，所以就把它排到臉上和頭上了,。每天晚上用滾燙的開(kāi)水泡腳泡上半個(gè)小時(shí)，慢慢就會(huì)好了,，泡到出汗效果最好了,。　　
14,、雙手和腳的皮膚保養(yǎng)：準(zhǔn)備一副寬松的手套,，每天晚上睡覺(jué)前，就用橄欖油,、美加凈混合起來(lái),，厚厚的涂在手上，戴上手套睡覺(jué),，堅(jiān)持一段時(shí)間以后,，雙手就會(huì)越來(lái)越嫩，小細(xì)紋也都淡化了,。
15,、手指關(guān)節(jié)粗大：就一定要按摩。用大拇指和食指逐個(gè)按摩每個(gè)手指頭,，最關(guān)鍵的是按摩手指的兩側(cè),，從根部到指尖，一個(gè)一個(gè)的按摩,，這個(gè)按摩的方法可以使得關(guān)節(jié)粗大的問(wèn)題得到解決,，手指慢慢的就會(huì)粗細(xì)均勻了。
16,、腳底的死皮：刨刀能夠快速的磨去死皮,，開(kāi)水先泡腳，然后磨,，磨完之后涂厚厚的橄欖油,、美加凈，穿上厚棉襪,。磨腳是每周一次,，而涂霜和穿襪子就是要每天都要。雙腳就會(huì)越來(lái)越嫩,！用美加凈的珍珠銀耳營(yíng)養(yǎng)霜,，保濕效果也很好。
17,、皮膚保養(yǎng)：每天都吃阿膠,，紅棗和桂圓來(lái)代替肝臟補(bǔ)血。這三樣是補(bǔ)血圣品,，桂圓少吃,，一天三粒,，紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃,，一天兩遍,。電腦輻射，隔離霜一定要用,，半天補(bǔ)一次,，不要早上涂一遍就算，中午補(bǔ),，晚上加班之前再補(bǔ),，不能怕浪費(fèi)。還有綠茶要每天當(dāng)水喝,，外企喜歡喝咖啡,，你就喝綠茶，加點(diǎn)當(dāng)歸和黃芪,，補(bǔ)血補(bǔ)氣,，一定要大量的喝水。
18,、眼睛過(guò)度勞累：最好在電腦前養(yǎng)一兩棵仙人球,，替你吸收輻射。中途站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng),，深呼吸,，不要一直坐著。離公司的打印機(jī)遠(yuǎn)一點(diǎn),，那個(gè)的輻射更厲害,！閉目養(yǎng)神，多看綠色,。
19,、如果公司是鋪地毯的話，那肺也要受殘害了,。買(mǎi)點(diǎn)杏仁或者喝杏仁露也行,，養(yǎng)養(yǎng)肺。長(zhǎng)期對(duì)著電腦,，肝臟也很疲勞,，所以心情一定要盡量舒暢。每天睡前使勁捏捏腋窩,，大臂還有肋骨兩側(cè),，使勁的捏，這是通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)，來(lái)防止乳房的疾病,，并且能讓你心情舒暢,，心里不覺(jué)得壓得慌。
20,、美白：美白產(chǎn)品還是要少用，美白大多要含鉛,，對(duì)皮膚還是有傷害,。使用美白產(chǎn)品并配合正確的洗臉之后，很快就會(huì)白回來(lái),。一旦白了就要換保濕的面霜,。美白的同時(shí)配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝檸檬水可以加快美白,。還有一個(gè)小秘方,，就是用白醋做主水，加五分之一的甘油或者橄欖油,，如果嫌刺激的話,，可以加純凈水在里面，堅(jiān)持每天涂?jī)杀?，一個(gè)星期就能看到效果,。
21、細(xì)紋：要保濕,、保濕,、加強(qiáng)保濕！怎么樣保濕都不過(guò)分,！產(chǎn)生細(xì)紋的原因就是保濕的力度不夠,。要用面膜或者眼膜。對(duì)于干性皮膚,，橄欖油可以做保濕面膜,，做加強(qiáng)保養(yǎng)。中性和油性可以每天晚上用喝剩一點(diǎn)酸奶,。面膜做頻繁了,，自然細(xì)紋就LEAVE啦！介紹一個(gè)方,，就是在酸奶里面加入酵母粉,，發(fā)酵，隔天用它敷臉,，臉上的粗糙小凸起立刻就消失,，并且皮膚能變白變亮。油性皮膚更要加強(qiáng)保濕，補(bǔ)充水分,，不然膚質(zhì)粗糙得更快,。爽膚水，一定要配合化妝棉使用,！洗完臉之后不要用毛巾擦,，就用化妝棉擦干，然后用水泡濕了的化妝棉,，粘取爽膚水使用,。按摩的方法是額頭從中間向兩邊打圈圈，眼睛下面的皮膚是從眼角向太陽(yáng)穴拉,，鼻子從上向下,，面頰我們之前講過(guò)了，嘴巴下面是從中間向嘴角向上提,。爽膚水一定要多敷,，不要怕浪費(fèi)，多敷幾遍,。保濕做好了,，就不用怕細(xì)紋。
22,、瀉肝火：可以用之前講的泡腳的方法,，也可以自己按摩，大手臂,、腋下,、還有身體兩側(cè)的肋骨，方法就是用大拇指和食指,，使勁的捏骨頭上面的肉,，最好的是肉和骨頭中間的那個(gè)地方，最有效果,，一定要使勁,，越疼越用力，疼就有效果了,。
23,、腎虛：只要腎臟強(qiáng)壯有力，就不會(huì)有大毛??！要做腳底按摩。身體健康的人也多按摩腳底,，身體會(huì)更好,，人自然就年輕了,。
24、牙齒：直接決定了一個(gè)人是否能夠長(zhǎng)壽,。所以要趁著年輕就要保護(hù)我們的牙齒,。每年都要做口腔檢查，如果有異常出血都要去檢查,，以排除牙周炎,，或者結(jié)石等癥狀。如果是牙齦萎縮,，不要立刻就去補(bǔ)牙,，一般牙科醫(yī)生給的建議就是出現(xiàn)萎縮就要補(bǔ)牙。要早睡覺(jué),，每天都不要讓自己身心俱疲，那樣萎縮得更厲害,，要休養(yǎng),，慢慢牙齦就會(huì)恢復(fù)健康。如果有的牙縫會(huì)經(jīng)常塞東西,，那就一定要用牙線,。因?yàn)轭l繁塞東西很容易出現(xiàn)齲齒。并且一旦出現(xiàn)齲齒就要去補(bǔ),，不能拖,，越拖牙洞越大，補(bǔ)牙就越復(fù)雜,。牙齒最好的保護(hù)方法是清潔和不過(guò)度使用,。
25、排毒：茶葉和酸奶,，包括芹菜,，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。大量補(bǔ)充維生素的同時(shí),，抑制細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境,，當(dāng)然如果吃維生素藥片的話，里面的添加劑反而會(huì)造成消化功能紊亂,。
26,、口臭：中醫(yī)上認(rèn)為口臭是胃的原因，有虛火,，而腸胃功能不好,，主要原因是心理因素造成，所以不建議吃降火的東西,，而是從心理上進(jìn)行調(diào)節(jié),，使紊亂的腸胃恢復(fù)正常,。同時(shí)要提高身體免疫力，增強(qiáng)腎臟功能,。
27,、脾虛：食欲不振，神倦乏力,，嚴(yán)重的情況會(huì)內(nèi)臟下垂,，脫肛，子宮下垂,，脾臟是我們每個(gè)男人女人三十歲之前都非常重視的臟器,，事關(guān)食物的消化和吸收，所以,，不要吃亂七八糟的藥,，傷害它。
28,、肺虛：少氣懶言,，容易出虛汗，腎氣虛則腰酸,，三者合在一起被稱為氣虛,。氣虛臉頰就下垂，越虛垂得越厲害,，直到五官內(nèi)臟都下垂,，人也就丑了。氣虛是所有虛癥中,，最容易補(bǔ)充的身體能量,。少說(shuō)話，少提重物,，多注意休息睡眠,，都能補(bǔ)充元?dú)狻Ｒ驗(yàn)闅饽墚a(chǎn)生血,，所以補(bǔ)氣就能補(bǔ)血,。
29、山藥：山藥補(bǔ)氣健脾胃,，養(yǎng)陰益肺,，補(bǔ)腎固精，把脾臟,，肺和腎臟都補(bǔ)了,！陰虛虧損的人容易咳嗽，可以用它煮湯當(dāng)水喝,，可以治愈虛勞咳嗽的毛病,。山藥因?yàn)橐娣?，而“肺主皮毛”，所以山藥可以滋?rùn)皮膚,。虛弱羸瘦,，皮膚干燥，記憶力減退,，過(guò)勞和疾病后體虛,，都要多吃山藥，可以強(qiáng)壯身體,，抵抗衰老,。注意的是，它滋陰的同時(shí)助濕邪,，所以肯定要吃祛濕的東西,，像薏仁，茯苓,。直接水煮山藥,，把山藥打成濃漿，然后煮開(kāi)就當(dāng)水喝,，不喝多，喝完之后,，再喝水加薏仁粉,。
30、大米：也是補(bǔ)氣的,。女人一定要每天都吃米飯,，脾胃健康就靠它呢！米都補(bǔ)脾,，但五谷中它補(bǔ)脾的效果最好,，中氣不足，疲倦乏力就要吃它了,，像脾胃虛寒,，心煩口渴，就喝大米稀飯就行啦,。中醫(yī)書(shū)上說(shuō)“稀飯為世

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