醫(yī)院朋友的私房妙招,，女士必備醫(yī)院朋友的私房妙招,，女士必備 1、雅詩蘭黛的眼霜1480元,，不如18.5元的痤瘡膏（這是醫(yī)院內部人人皆知的秘密哦）,； 2、臉上長脂及粒不用脂肪粒針處理,，冷

曙光初照 2015-01-19

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醫(yī)院朋友的私房妙招,，女士必備

1,、雅詩蘭黛的眼霜1480元，不如18.5元的痤瘡膏（這是醫(yī)院內部人人皆知的秘密哦）,；

2,、臉上長脂及粒不用脂肪粒針處理，冷噴機細吹輕按了,，只要用一支5毛錢的金霉素軟膏睡前涂一層,，3天就OK了,。對付臉上長的痘痘也同樣有效；

3,、鼻尖的黑頭不用花上百元的去角質按摩膏了,，只要用一點鹽每天洗臉時在鼻尖打轉不到二十圈，就可以輕松除掉,；

4,、夏天在外曬了回家，臉發(fā)紅發(fā)燙,，不用貼曬后修復面膜了,，用家里種的仙人掌去掉皮，用里面的肉搗成糊狀,，敷在臉上15分鐘就搞定,；

5、用糖洗臉可以去除痘印色斑,；

6,、用醋和水按1：5的比例調合，澆在頭上,，5分鐘后再上一點護發(fā)素沖洗,，可以使頭發(fā)順滑，還能起到固色的效果,，尤其對染紅顏色特別管用；

7,、用檸檬汁噴在頭發(fā)上,，用吹風機熱風吹干，頭發(fā)會出現(xiàn)美麗的微酒紅色,，就象精心染過一樣,，實在是緊急塑造發(fā)色的妙用良方；

8,、黑眼圈長期不去,，可以用西紅柿每天早中晚各一個，吃上半月就可以去掉,；

9,、睫毛太短，畫眼妝不好看,，可以用魚肝油,，每晚睡前刺破一個，將油抹在睫毛根部,，三個月后就可長到睫毛上擱鉛筆的的地步哦,；

10,、脫發(fā)，用藿香正氣水和啤酒輪流使用,，抹在發(fā)上保留幾分鐘,，發(fā)質發(fā)色會煥然一新；

11,、眉毛不夠濃,，用生姜削成筆狀，每天在眉毛上涂一次,；

12,、牙不夠白，用花生米打成粉后當成潔牙素刷牙,，再用新鮮草莓在牙齒上打磨,，3個月以后，你會發(fā)現(xiàn)奇跡就在你的眼前,；

13,、頭發(fā)油：那是因為肝火太旺了，身體里內臟不能消化油脂,，所以就把它排到臉上和頭上了,。每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個小時，慢慢就會好了,，泡到出汗效果最好了,。　　

14、雙手和腳的皮膚保養(yǎng)：準備一副寬松的手套,，每天晚上睡覺前,，就用橄欖油、美加凈混合起來,，厚厚的涂在手上,，戴上手套睡覺，堅持一段時間以后,，雙手就會越來越嫩,，小細紋也都淡化了。

15,、手指關節(jié)粗大：就一定要按摩,。用大拇指和食指逐個按摩每個手指頭，最關鍵的是按摩手指的兩側,，從根部到指尖,，一個一個的按摩，這個按摩的方法可以使得關節(jié)粗大的問題得到解決,，手指慢慢的就會粗細均勻了,。

16,、腳底的死皮：刨刀能夠快速的磨去死皮，開水先泡腳,，然后磨,，磨完之后涂厚厚的橄欖油、美加凈,，穿上厚棉襪,。磨腳是每周一次，而涂霜和穿襪子就是要每天都要,。雙腳就會越來越嫩,！用美加凈的珍珠銀耳營養(yǎng)霜，保濕效果也很好,。

17,、皮膚保養(yǎng)：每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血,。這三樣是補血圣品,，桂圓少吃，一天三粒,，紅棗10-20粒,，阿膠早晚都要吃，一天兩遍,。電腦輻射,，隔離霜一定要用，半天補一次,，不要早上涂一遍就算,，中午補，晚上加班之前再補,，不能怕浪費,。還有綠茶要每天當水喝,，外企喜歡喝咖啡,，你就喝綠茶，加點當歸和黃芪,，補血補氣,，一定要大量的喝水。

18,、眼睛過度勞累：最好在電腦前養(yǎng)一兩棵仙人球,，替你吸收輻射。中途站起來活動活動,，深呼吸,，不要一直坐著,。離公司的打印機遠一點，那個的輻射更厲害,！閉目養(yǎng)神多看綠色,。

19,、如果公司是鋪地毯的話，那肺也要受殘害了。買點杏仁或者喝杏仁露也行,，養(yǎng)養(yǎng)肺。長期對著電腦,，肝臟也很疲勞,，所以心情一定要盡量舒暢。每天睡前使勁捏捏腋窩,，大臂還有肋骨兩側,，使勁的捏，這是通過疏通經絡,，來防止乳房的疾病,，并且能讓你心情舒暢，心里不覺得壓得慌,。

20,、美白：美白產品還是要少用，美白除了百草集,，其它家是白芷,，茯苓等中藥配方，都肯定要含鉛,，對皮膚還是有傷害,。使用美白產品并配合正確的洗臉之后，很快就會白回來,。一旦白了就要換保濕的面霜,。美白的同時配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝檸檬水可以加快美白,。還有一個小秘方,，就是用白醋做主水，加五分之一的甘油或者橄欖油,，如果嫌刺激的話,，可以加純凈水在里面，堅持每天涂兩遍,，一個星期就能看到效果,。

21、細紋：要保濕、保濕,、加強保濕,！怎么樣保濕都不過分！產生細紋的原因就是保濕的力度不夠,。要用面膜或者眼膜,。對于干性皮膚，橄欖油可以做保濕面膜,，做加強保養(yǎng),。中性和油性可以每天晚上用喝剩一點酸奶。面膜做頻繁了,，自然細紋就LEAVE啦,！介紹一個方，就是在酸奶里面加入酵母粉,，發(fā)酵,，隔天用它敷臉，臉上的粗糙小凸起立刻就消失,，并且皮膚能變白變亮,。油性皮膚更要加強保濕，補充水分,，不然膚質粗糙得更快,。爽膚水，一定要配合化妝棉使用,！洗完臉之后不要用毛巾擦,，就用化妝棉擦干，然后用水泡濕了的化妝棉,，粘取爽膚水使用,。按摩的方法是額頭從中間向兩邊打圈圈，眼睛下面的皮膚是從眼角向太陽穴拉,，鼻子從上向下,，面頰我們之前講過了，嘴巴下面是從中間向嘴角向上提,。爽膚水一定要多敷,，不要怕浪費，多敷幾遍,。保濕做好了,，就不用怕細紋,。

22,、瀉肝火：可以用之前講的泡腳的方法，也可以自己按摩，大手臂,、腋下,、還有身體兩側的肋骨，方法就是用大拇指和食指,，使勁的捏骨頭上面的肉,，最好的是肉和骨頭中間的那個地方，最有效果,，一定要使勁,，越疼越用力，疼就有效果了,。

23,、腎虛：只要腎臟強壯有力，就不會有大毛??！要做腳底按摩。身體健康的人也多按摩腳底,，身體會更好,，人自然就年輕了。

24,、牙齒：直接決定了一個人是否能夠長壽,。所以要趁著年輕就要保護我們的牙齒。每年都要做口腔檢查,，如果有異常出血都要去檢查,，以排除牙周炎，或者結石等癥狀,。如果是牙齦萎縮,，不要立刻就去補牙，一般牙科醫(yī)生給的建議就是出現(xiàn)萎縮就要補牙,。要早睡覺,，每天都不要讓自己身心俱疲，那樣萎縮得更厲害,，要休養(yǎng),，慢慢牙齦就會恢復健康。如果有的牙縫會經常塞東西,，那就一定要用牙線,。因為頻繁塞東西很容易出現(xiàn)齲齒。并且一旦出現(xiàn)齲齒就要去補,，不能拖,，越拖牙洞越大，補牙就越復雜。牙齒最好的保護方法是清潔和不過度使用,。

25、排毒：茶葉和酸奶,，包括芹菜,，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素,。大量補充維生素的同時,，抑制細菌生長的環(huán)境，當然如果吃維生素藥片的話,，里面的添加劑反而會造成消化功能紊亂,。

26、口臭：中醫(yī)上認為口臭是胃的原因,，有虛火,，而腸胃功能不好，主要原因是心理因素造成,，所以不建議吃降火的東西,，而是從心理上進行調節(jié),，使紊亂的腸胃恢復正常,。同時要提高身體免疫力,，增強腎臟功能,。

27、脾虛：食欲不振,，神倦乏力,，嚴重的情況會內臟下垂,，脫肛,，子宮下垂,，脾臟是我們每個男人女人三十歲之前都非常重視的臟器,，事關食物的消化和吸收,，所以,，不要吃亂七八糟的藥,，傷害它,。

28,、肺虛：少氣懶言,，容易出虛汗,，腎氣虛則腰酸，三者合在一起被稱為氣虛,。氣虛臉頰就下垂,，越虛垂得越厲害,，直到五官內臟都下垂，人也就丑了,。氣虛是所有虛癥中,，最容易補充的身體能量。少說話,，少提重物,，多注意休息睡眠，都能補充元氣,。因為氣能產生血,，所以補氣就能補血。

29,、山藥：是非常好的東西,，每天喝山藥燉冰糖。山藥補氣健脾胃,，養(yǎng)陰益肺,，補腎固精,，把脾臟,，肺和腎臟都補了！陰虛虧損的人容易咳嗽,，可以用它煮湯當水喝，可以治愈虛勞咳嗽的毛病,。山藥因為益肺，而“肺主皮毛”，所以山藥可以滋潤皮膚,。虛弱羸瘦，皮膚干燥,，記憶力減退,，過勞和疾病后體虛,，都要多吃山藥,，可以強壯身體,，抵抗衰老,。注意的是,，它滋陰的同時助濕邪,，所以肯定要吃祛濕的東西,，像薏仁，茯苓,。直接水煮山藥,，把山藥打成濃漿，然后煮開就當水喝,，不喝多,，喝完之后，再喝水加薏仁粉,。

30,、大米：也是補氣的。女人一定要每天都要吃米飯,，脾胃健康就靠它呢,！米都補脾,，但五谷中它補脾的效果最好，中氣不足,，疲倦乏力就要吃它了,，像脾胃虛寒，心煩口渴,，就喝大米稀飯就行啦,。中醫(yī)書上說“稀飯為世間第一補人之物”。所以就算你在減肥,，也一定每天至少吃一碗大米飯,，不然瘦下來，臉頰胸部都下來了,。好東西,，還有大棗，蜂蜜等,。皆補脾,，益虛損，令人好膚色,。

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