冬季干咳嗽吃什么好得快

　　冬季干咳嗽吃什么好得快?在冬季,，天氣寒冷干燥,，干咳嗽患者增多，想要治好干咳嗽,，食療不能忽略,。那么冬季干咳嗽吃什么好得快呢?可以止咳化痰的食物有很多，下面小編推薦十款緩解冬季干咳嗽的食療方,，快速治愈,，一起來(lái)看看。

　　1,、百合燉鴨

　　材料：鴨子,、百合,、芡實(shí)、姜,。

　　做法：將百合和芡實(shí)洗凈,，將宰好的鴨子切塊，汆水撈起,，煮沸清水倒入燉盅,，放入所有材料，隔水燉兩個(gè)小時(shí),，下鹽調(diào)味即可食用,。

　　2、百合冬花飲

　　材料：百合30～60克,，款冬花10～15克,，冰糖適量。

　　做法：將二藥同放砂鍋中,，加水浸泡半小時(shí)后,，先大火后小火煎煮兩次，每次20分鐘,。兩汁合并后加進(jìn)冰糖,，飲水食百合。

　　3,、冰糖燕窩粥

　　材料：燕窩10克,，大米100克，冰糖50克,。

　　做法：大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),，加清水三大碗，旺火燒開,，改用文火熬煮,。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成,。

　　4,、山楂銀耳雪梨盅

　　材料：雪梨1個(gè)、銀耳20g,、山楂干10g,、冰糖適量。

　　做法：雪梨去皮,，從一邊挖個(gè)洞把果核挖出(小心不要把梨子挖穿),。銀耳、山楂干用熱水泡發(fā)洗凈,。在梨子肚里里塞滿冰糖和山楂干,。鍋中放適量水，倒入銀耳,、山楂干,，放入梨子和適量冰糖，大火煮開,，小火燉20分鐘,。

　　5、羅漢果羅卜煲豬肺

　　材料：取羅漢果1只,，白羅卜250克,，豬肺50克。