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肺虛喝什么粥好

 欣然書(shū)齋 2015-06-15

肺虛喝什么粥好,?

肺虛體質(zhì)多呈現(xiàn)為肺氣虛和肺陰虛兩大范例。肺虛者多見(jiàn)于肺結(jié)核病,、肺氣腫,、肺芥蒂、肺痿、肺不張以及肺癌晚期之人,。

肺陰虛者多因津液耗損,,肺失潤(rùn)養(yǎng)所致,凡是呈現(xiàn)為形瘦孱羸,;干咳無(wú)痰,,或痰少質(zhì)黏,,或咳而痰中帶血絲,;潮熱盜汗,午后顴紅,,少寐失眠,;口干咽燥,喉癢音啞,,舌紅少苔等,。肺氣虛者多為久病虧耗,病后元?dú)馕磸?fù),;或因久咳傷氣,,乃至肺氣虧虛,呈現(xiàn)為咳而氣短,,咳喘無(wú)力,,久咳不愈,痰液清??;倦怠懶言,聲音低怯,;面色發(fā)白,,畏風(fēng)形寒,易患感冒,;或有自汗,,舌淡苔薄白等。

肺虛喝什么粥好,?下面小編推薦8款適合肺虛者食用的粥品,。

1、豬肺薏仁粥

做法:豬肺一個(gè),,薏仁60克,,將豬肺反復(fù)洗凈,放入鍋中,,煮至七成熟,,撈出,切丁。薏仁洗凈加入到豬肺湯中,,煮至半成熟時(shí)加入豬肺,,繼續(xù)熬成粥。

功效:中醫(yī)講“以臟補(bǔ)臟”,,豬肺有補(bǔ)肺止咳的功效,,能治療肺虛咳嗽;薏仁起輔佐的作用,,能清肺,、利濕、祛虛熱,,與豬肺配合,,治療肺虛熱咳嗽效果極佳。

2,、花生紫米紅豆粥

做法:將紅豆,、紫米以及花生提早半天左右的時(shí)間進(jìn)行泡發(fā);山藥去皮切塊備用,;將所有的食材一起放入鍋中,,加入適量的清水進(jìn)行熬粥,在熬粥的過(guò)程中要一直進(jìn)行攪拌,,這樣能夠令成品更見(jiàn)的黏稠,。在起鍋之前可以根據(jù)個(gè)人不同的口味加入適量的紅糖進(jìn)行調(diào)味。

功效:這道紅豆粥食譜對(duì)于治療肺氣虛具有很好的作用,。

3,、黃精粥

做法:選用洗凈的黃精10-30克,煎取濃汁時(shí)去渣或用新鮮黃精30-60克,,洗凈后切成片,,煎取濃汁,去渣后同粳米煮粥,,粥成時(shí)加入白糖適量即可,。

功效:本藥膳能補(bǔ)脾胃,潤(rùn)心肺,。適用于脾胃虛弱,、體倦乏力、飲食減少,、肺虛燥咳或干咳無(wú)痰,、肺癆咯血。

4,、冰糖燕窩粥

做法:燕窩10克,,大米100克,,冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟,,摘去絨毛污物,,再放入開(kāi)水碗中繼續(xù)漲發(fā)。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),,加清水三大碗,,旺火燒開(kāi),改用文火熬煮,。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí),,加入冰糖溶化后即成。

功效:滋陰潤(rùn)肺,,止咳化痰,。治肺虛久咳及咳喘傷陰,。

肺虛喝什么粥好

5,、香蕉粥

做法:香蕉2個(gè),大米50g,,白糖適量,。將香蕉去皮,擇凈,,搗泥備用,;取大米淘?xún)簦湃隋佒?,加清水適量煮粥,,待熟時(shí)調(diào)入香蕉、白糖,,再煮一,、二沸即成。每日1劑,,連續(xù)3~5天,。

功效:可清熱潤(rùn)腸,潤(rùn)肺止咳,。適用于痔瘡出血,,大便燥結(jié),肺虛,、肺燥咳嗽,,以及酒醉煩渴,胃脘疼痛等,。

6,、四仁粥

做法:取白果仁(去芯)、杏仁、核桃仁,、花生仁各10克(研碎),,粳米50克。先將米煮開(kāi)后,,再把上述食材一起入鍋熬成粥即可食用,。

功效:常喝四仁粥可使肺脾陰虛、咳喘氣驟,、下焦虛寒的患者增強(qiáng)體質(zhì),,提高免疫力,預(yù)防舊病復(fù)發(fā),。白果仁可止咳定喘,、固肺除濕,杏仁能清熱解毒,、祛痰平喘,,花生仁則入肺經(jīng),有潤(rùn)肺化痰,、清咽止癢,、補(bǔ)氣醒脾作用。

7,、烏梅粥

做法:取烏梅10克洗凈浸泡1小時(shí),,加水煮20分鐘后,放入70克粳米熬粥食用,。每周3次,,連食1個(gè)月后癥狀可明顯減輕。

功效:烏梅能收肺氣,、潤(rùn)肺燥,,有益氣養(yǎng)陰、斂肺定喘,、潤(rùn)肺止咳的作用,,尤其適用于肺虛引起的久咳少痰、干咳無(wú)痰等癥狀,。

8,、蜂蜜粥

做法:大米50g,蜂蜜適量,。將大米淘?xún)?,放入鍋中,加清水適量煮粥,,待熟時(shí)調(diào)入蜂蜜,,再煮一,、二沸即成。每日1劑,,連續(xù)3~5天,。

功效:可補(bǔ)中緩急,潤(rùn)肺止咳,,潤(rùn)腸通便,。適用于脾胃虧虛所致的倦怠食少,脘腹疼痛,,肺虛干咳,,或久咳不止,體虛津虧所致的大便秘結(jié)等,。

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