這樣子喝飲料才是最健康的

   (1)酒

   飲酒時一定要少飲為妙,。最好飲用那些酒精含量較低的酒飲品,。科學(xué)的觀點認(rèn)為飲用啤酒,、黃酒和葡萄酒比飲用烈性酒好,。主要因為這些酒的酒精含量較低并且含有一些對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)和無機(jī)鹽。老年人要減少飲酒必要時還應(yīng)該戒酒,。這主要是由于老年人機(jī)體老化難以接受過多的酒精,。在飲酒過多而導(dǎo)致疾病時一方面要及時去醫(yī)院就診。另一方面要戒酒以免造成嚴(yán)重的后果,。

   (2)咖啡

   咖啡是青年人非常喜歡的飲品是當(dāng)今世界上消費量最大的飲料,。有報道說：“在短時間內(nèi)連續(xù)飲用3杯過濃的咖啡會出現(xiàn)緊張、憂慮等現(xiàn)象;飲用10杯以上就可以引起耳鳴,、譫語,、心律失常等中毒癥狀;飲用100杯以上可能會導(dǎo)致死亡。”

   咖啡雖然是一種飲料佳品但在飲用時也要注意適當(dāng)飲用這樣才會對身體有益過量飲用對身體則會有害,。(www.)孕婦和患有嚴(yán)重心臟病的人應(yīng)該盡量少飲和不飲咖啡,。

   (3)茶

   飲茶有助于身體健康經(jīng)常飲茶可以防治心血管系統(tǒng)疾病防癌、抗癌,、增加機(jī)體的免疫力,。另外飲茶還可以起到延緩衰老的功效。現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)茶葉還有一種特殊的用途就是防止某些放射性物質(zhì)給人體輻射帶來的危害,。