據(jù)說,，人類只用上了10%的腦細(xì)胞,。而一部《超體》更是讓我們見識到了“腦洞開大”的威力。研究顯示,，大腦在被迫接觸新鮮事物時,，會生成新的神經(jīng)通路。而腦中的神經(jīng)通路越多,，思考速度就越快,，記憶力也越好。本文提供9個讓你更聰明的好辦法,，幫你開發(fā)大腦中閑置的那90%的腦細(xì)胞,。

1.限制觀看電視節(jié)目或網(wǎng)絡(luò)視頻的時間

長久地盯著屏幕看網(wǎng)絡(luò)視頻或電視節(jié)目所耗費(fèi)的腦力極少，令大腦的健康狀況猶如因缺乏鍛煉而導(dǎo)致肌肉萎縮身體一樣,，你的大腦也會逐漸僵化,、衰弱。

建議你選擇信息量較大的視頻節(jié)目,，比如：Discovery或Ted視頻,，讓處于閑置狀態(tài)的腦細(xì)胞轉(zhuǎn)起來。

2.異國之旅

去陌生的國度旅行,，會迫使你用全新的眼光去看待這個世界,，用不同方式去處理與面對問題,。這種經(jīng)歷會豐富你的大腦,，促使它快速地轉(zhuǎn)起來。

3.學(xué)習(xí)一門新語言

在學(xué)習(xí)一門新語言的過程中，你將接觸到很多不同的學(xué)習(xí)方法,，刺激腦細(xì)胞轉(zhuǎn)起來,，讓大腦重獲新生。除此之外,，這也有助于預(yù)防大腦在晚年出現(xiàn)記憶力衰退的問題,。

4.鍛煉你不常用的那只手

如果你習(xí)慣使用右手，就嘗試著用左手從事日?；顒?，反之亦如此?？傊?，用全新的方式去做你曾經(jīng)熟悉的事務(wù)，這會刺激大腦生成新的神經(jīng)通路,。

29招讓你更聰明 開發(fā)大腦閑置的90%

5.時常閱讀

在閱讀過程中,，多花些時間去查詢那些你不熟悉的人物、知識點(diǎn)或事件背景,。這不但能增廣見聞,，也有助于擴(kuò)充詞匯量，刺激大腦語言中樞,。

6.玩益智游戲

Mayo醫(yī)學(xué)中心的一項研究結(jié)果顯示,，做數(shù)獨(dú)或玩填字游戲會讓你的大腦在晚年時依然思路清晰、思維敏銳,。

7.購物時請嘗試“心算”

別總依賴手機(jī)中的計算器或超市里的收銀機(jī),。把商品放進(jìn)購物車的同時，在腦海中結(jié)算一下總價金額,，看看你的“心算”結(jié)果跟實(shí)際花銷到底能相差多少?!

8.玩電子游戲

研究發(fā)現(xiàn)某些電子游戲會迫使你的腦細(xì)胞迅速轉(zhuǎn)起來,。在玩游戲的過程中，不但需要動用你的判斷決策能力,，還能夠提升你的算數(shù)能力,。

9.動動手指，發(fā)條微博

學(xué)習(xí)在短時間內(nèi)僅用140個字符來完整地表達(dá)出自己的心意,，這可是一項很棒的腦力訓(xùn)練喲!