30分鐘的性.愛(ài)就可以燃燒200卡路里,，能讓人輕輕松松地減去多余脂肪,，保持苗條、誘人的好身材,。
一項(xiàng)研究顯示，男性每周過(guò)3次性.生活,，可以將心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低一半,。這項(xiàng)研究還表明，有規(guī)律的性.愛(ài)能減少一半的男性中風(fēng),。
愛(ài).撫和性.愛(ài)都能釋放促進(jìn)睡眠的內(nèi)啡肽，讓夫妻們?cè)谝环覒蚝?，迅速進(jìn)入甜美的夢(mèng)鄉(xiāng),。
性.愛(ài)能增強(qiáng)骨盆肌肉的強(qiáng)度,，然后更好地控制排尿,，還能有效預(yù)防尿失禁。
性.愛(ài)應(yīng)該是沒(méi)有痛苦,、全是收獲的事,。在酣暢淋漓的高.潮之后，腦垂體會(huì)分泌內(nèi)啡肽,，有助于減輕身體疼痛,，關(guān)節(jié)疼痛與月經(jīng)疼痛也都能緩解。
科學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn),，女性如果一周至少過(guò)一次性.生活，月經(jīng)周期會(huì)更加規(guī)律,。
婦科專(zhuān)家表示，性.愛(ài)可以有效抑制焦躁情緒,，因?yàn)榍閭H之間緩慢,、輕柔的愛(ài).撫，可以讓人平靜下來(lái),，忘卻憂愁,。
遇到煩心事,，與其大叫大喊,，還不如通過(guò)性.愛(ài)來(lái)釋放。美國(guó)很多心理學(xué)家都將美滿的性,，視為擺脫壓力的最好方法之一,。
婚姻專(zhuān)家指出,，性.能力也是一種技術(shù)，性.愛(ài)次數(shù)越多,，就能激發(fā)更多的性.愛(ài)激素,，增強(qiáng)性.欲，也鍛煉了性.能力,。
柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點(diǎn),。 性.生活美滿的夫妻,，很少會(huì)出現(xiàn)極度壓抑的暴力情緒。
性.愛(ài)專(zhuān)家表示,，如果一個(gè)人在床上的表現(xiàn)良好，不僅可以令伴侶更加快樂(lè),，自己也會(huì)感覺(jué)充滿自信和力量,。
男性射.精越多,，其患前列腺癌的幾率就越小,。
近來(lái)的一項(xiàng)國(guó)際研究顯示,，與金錢(qián)相比,，性.愛(ài)可以讓人感覺(jué)更加幸福。性.生活規(guī)律的夫妻感受到的幸福,，就如同每年多賺了10萬(wàn)美元,。
神經(jīng)生理學(xué)家說(shuō)，積極的性.生活可以延緩衰老過(guò)程,，讓人永葆年輕,。
精.液中包含鋅,、鈣和其他能保護(hù)牙齒的物質(zhì),，讓牙齒更亮白、堅(jiān)固,。
研究發(fā)現(xiàn)，性.愛(ài)會(huì)使女性看起來(lái)年輕15歲,。在這項(xiàng)研究中,，受試男性要從鏡子中觀察并評(píng)估另一側(cè)的女性。那些被評(píng)價(jià)為“非常年輕”的女性,，平均每周有4次性.生活,。這不是什么巧合！因?yàn)樵缇陀醒芯堪l(fā)現(xiàn),，性.愛(ài)可以促進(jìn)雌激素分泌,，讓皮膚更光滑，頭發(fā)更亮澤,。
研究人員對(duì)111名16—23歲的志愿者進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，每周有一兩次性.愛(ài),，可以使體內(nèi)A型免疫球蛋白的數(shù)量提升30%,，從而增加抵抗力，幫助人們預(yù)防感冒和流感,。
精.液中含有鋅、鈣,、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，對(duì)女性身體大有裨益。而且,，一項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn),，在性.愛(ài)中不使用安.全.套的女性，心情更開(kāi)朗,、不易抑郁,。不過(guò)研究人員也強(qiáng)調(diào)，這一結(jié)果只適用于彼此忠誠(chéng)的伴侶。
性.高.潮時(shí)釋放的后葉催產(chǎn)素不僅能改善心情,，還能讓你感覺(jué)與伴侶更親密，其對(duì)女性的作用尤為明顯,。其實(shí)不僅是性.愛(ài),，撫.摸或前.戲也能促使后葉催產(chǎn)素大量釋放。
研究人員曾對(duì)118位精.子質(zhì)量有問(wèn)題的男性進(jìn)行試驗(yàn)，讓他們一周7天都享受性.愛(ài),。結(jié)果,，81%的人“壞精.子”數(shù)量明顯減少。研究人員認(rèn)為,，經(jīng)常性.愛(ài)有助于精.子“推陳出新”,，從而提高其質(zhì)量。
