我們的身體常常會出現(xiàn)這樣那樣的聲音,，這些聲音都是身體各個器官的"噪音",。例如鼻子發(fā)出的鼾聲、喉嚨發(fā)出的呼聲,、牙齒發(fā)出的磨牙聲等等,，它們其實是身體各個器官自我保護的一種現(xiàn)象，它們反應了我們身體的健康狀況,。但是,，那么知道嗎?如果這些聲音太頻繁的發(fā)出，可能顯示你身體健康出現(xiàn)問題了,，可能預定著你有某些疾病,，這時，我們一定要注意這些反常的身體"噪音",。

耳鳴

耳鳴是我們的聽覺系統(tǒng)出現(xiàn)某些疾病的后果,，但是因為病情的原因很復雜，具體是什么導致的不清楚,。但如果你把耳朵捂住,，沒有外界聲音或者刺激，仍會聽到嗡嗡的聲音，說明你是耳鳴,，很多疾病的并發(fā)癥是它,，也是某些大疾病的首要癥狀。

我們知道在安靜的環(huán)境下,，我們的聽力會增加，但你要是在無聲源的情況,，聽到了鈴聲,、蟬鳴聲等嗡嗡聲時，你一定要注意,，可能你出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象了,。

引起耳鳴最主要的原因是噪音，其實,，只要聲音分貝超過90,，就會使我們耳鳴，甚至耳聾,。第二原因是濫用藥物,，是藥三分毒，藥物吃多總是引發(fā)各種后遺癥,，而服布洛芬等止疼藥時,，就會導致耳鳴。除此以外,，如果我們患有糖尿病,、冠心病、高血壓等疾病時,，它們也可能引發(fā)耳鳴,。

臨床癥狀顯示，患有耳鳴的人年齡要老十歲左右,，而且耳鳴還會影響我們正常的睡眠時間,，從而引發(fā)煩躁、焦慮,、抑郁等不良情緒,，嚴重危害我們的身體健康。

磨牙

我們總認為磨牙是小寶寶的專屬,，卻不知道這只是嬰兒需要經(jīng)歷的磨牙期,，與成年后的磨牙是有很大區(qū)別的，此時的磨牙是一種病態(tài)的表現(xiàn),。如果我們在睡覺的時候,，醒后發(fā)現(xiàn)面部肌肉緊繃、有酸痛感且有疼痛現(xiàn)象，說明我們可能有磨牙,。而且會無意識的的習慣性磨牙,，時間越長，磨牙越嚴重,。

導致我們患有磨牙癥的原因很多,，主要原因就是睡眠姿勢不正確，如果你側臥或者俯臥睡覺,，牙齒就會咬的特別緊,，不由自主就會磨牙;另外，如果你腸道有寄生蟲,、胃腸功能不正常,、尿酸多時，也會有磨牙現(xiàn)象;還有就是如果你壓力大,、精神高度緊張,、也會有磨牙表現(xiàn)，因為口腔是我們?nèi)梭w最先感受興奮的部位,。

我們會覺得磨牙不痛不癢的,，沒有什么大事，但卻忽略了如果長時間磨牙,，會引起牙周炎癥,，這不僅會導致疾病，還使得我們的面容蒼老,，未老先衰,。磨牙的時候，我們可以用熱毛巾敷敷上下顎,，放松臉部肌肉,，盡量做一些能使自己放松的事情，如輕音樂,、洗洗澡,、運動運動等。

放屁

放屁其實是人體一種正常的生理現(xiàn)象,，我們其實不用太擔心,。身體都是有進有出，我們呼出空氣,，需要排除空氣,，當我們喝水、吃飯?zhí)斓臅r候,，氣體吸入太多,，再加上體內(nèi)存留的空氣,，最后都是以放屁的方式排出來。

如果我們吃的是奶制品,、蔬菜水果,、豆類等健康食品時，一般都放響屁,，但是不臭;如果你吃的是肉類,、魚類、家禽類食品時,，放的屁一般不響,，但是特別臭。所以有"響屁不臭,，臭屁不響"一說，這也是在提示我們的身體應該多吃一些水果蔬菜,，少吃一點油膩的食物,。

放屁所說對于身體沒有很大的危害，但是它不僅困擾自己,，還打擾到別人,，尤其是在公共場合的時候，如果你放了一個響屁,，想象一下,，你會多么的尷尬。如果你放了一個臭屁,，想象一下別人是多么的難受,，雖然不知道是誰放的，但是心里一定在罵人,。因此,，平時，最好控制一下自己,，盡量少在公共場合放屁,。

關節(jié)響

不知道你是否有這樣的習慣，沒事的時候喜歡抖抖胳膊,、抖抖腿,，小編最喜歡活動活動手指頭，這些都會出現(xiàn)咯咯的骨頭聲,，一般沒有什么健康危害,。因為我們關節(jié)腔中有潤滑氣體和氣體，當我們活動關節(jié)時,，就會出現(xiàn)"啪啪"的聲音,，這些都是正常的身體現(xiàn)象,，不需要擔心。但如果你的關節(jié)響伴隨著疼痛,，或者活動不靈活了,，就需要注意了，可能是腱鞘炎等骨關節(jié)疾病,。這時應該盡在去醫(yī)生骨科進行詳細檢查,，做好預防和治療工作。

打鼾

打鼾俗稱打呼嚕,，它是一種存在很普遍的睡眠現(xiàn)象,，一般人都有打鼾的經(jīng)驗，我們常把它看作是睡覺很香的表現(xiàn),。其實,，它對我們的身體健康危害很大，想象一下,，打鼾使得我們睡眠突然停止,，導致大腦不能正常運動，引發(fā)高血壓,、心肌梗塞等突發(fā)性疾病,。夜間睡眠時，如果打鼾導致呼吸停止2分鐘,，最容易在凌晨的時候出現(xiàn)猝死狀況,。

研究顯示，肥胖,、孕婦等都是打鼾最主要的人群,，如果打鼾出現(xiàn)口干舌燥、頭昏腦漲,、嗜睡,、記憶力下降、反應遲鈍等現(xiàn)象時,，我們一定要注意,，及時去醫(yī)院就診，以防引發(fā)心血管等方面的疾病,。

打嗝

打嗝很多人都經(jīng)歷過,，感覺特別難受，我們常用的就是憋氣法或者驚嚇法,。一般我們都說憋氣時間一長,，打嗝好的越快;或者在你無意識的的狀態(tài)下，被別人驚嚇一下,，打嗝也會治愈,。暫時的打嗝是一種正常的身體反應,，不過，如果你長時間打嗝且很難治愈,，就需要注意看看是否是膽囊炎,、潰瘍等方面的疾病。當然,，緊張,、生氣、憤怒等激動的情緒也會導致我們打嗝,。

小提示:如果你打嗝在24小時內(nèi)緩解,，睡覺也不打嗝了，一般不會引發(fā)疾病;如果在24小時后還打嗝,，睡覺了還是打嗝,，那么說明你的身體可能有某些疾病。這時,，我們應該就醫(yī)檢查身體健康狀況,。

結語:身體是我們自己的，只有我們是最了解它的,。關于身體的"噪音"，我們要知道它什么樣的狀況是正常的,，什么樣的時候是異常的,，這樣才能對癥下藥。這些噪音困擾的不僅是我們自己,，還有別人,，所以我們找到它們真正的原因。解決它,，給自己一個清凈的身體環(huán)境,。