推拿按摩的功效與手法及禁忌

• 時間：2012-03-31

推拿按摩是現(xiàn)在人們最常用到的一種緩解頸腰椎疼痛等的中醫(yī)傳統(tǒng)療法,。推拿按摩不但經(jīng)濟而且簡單易行。因為它不需要高端或特殊的器械便能隨時隨地進來,。推拿按摩越來越受白領(lǐng)青睞,。

那么，中醫(yī)推拿按摩的原理到底是怎樣的呢,？它的手法是什么樣子的,？今天我們?yōu)榇蠹医忾_“中醫(yī)按摩”的神秘面紗。

推拿：中醫(yī)指用手在人體上按經(jīng)絡(luò),、穴位用推,、拿、按,、摩等手法進行治療,。推拿又有“按蹺”、“蹺引”,、“案杌”諸稱號,。

手法：推、拿,、按,、摩、滾,、揉,、掐、捏,、點,、拍、提等諸多手法,。

中醫(yī)提示,，推拿，是人類最古老的一種外治療法,，可以疏通經(jīng)絡(luò),、改善血液循環(huán)、關(guān)節(jié)復(fù)位以及部分疾病的治療,。

目前推拿最常運用于改善血液循環(huán),，一般人體有問題的地方通常會有淤血等，引起酸,、漲,、疼，通過推拿按摩等手法，可以加速血液循環(huán)及新陳代謝,，緩解酸痛不適,。

推拿基本作用：

1、疏通經(jīng)絡(luò)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：“經(jīng)絡(luò)不通,；病生于不仁,，治之以按摩”，說明按摩有疏通經(jīng)絡(luò)的作用,。如按揉足三里,，推脾經(jīng)可增加消化液的分泌功能等，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看,，按摩主要是通過刺激末梢神經(jīng),，促進血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過程,，以協(xié)調(diào)各組織,、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高,。

2,、行氣活血

明代養(yǎng)生家羅洪在《萬壽仙書》里說：“按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛(wèi)”,。這里的運旋榮衛(wèi),，就是調(diào)和氣血之意。因為按摩就是以柔軟,、輕和之力,，循經(jīng)絡(luò)、按穴位,，施術(shù)于人體，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來調(diào)節(jié)全身,，借以調(diào)和營衛(wèi)氣血,，增強機體健康。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為,，推拿手法的機械刺激,，通過將機械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度,，促使毛細血管擴張,，改善血液和淋巴循環(huán)，使血液粘滯性減低,，降低周圍血管阻力,，減輕心臟負擔(dān)，故可防治心血管疾病。

3,、理筋散結(jié)

4,、正骨復(fù)位

5、調(diào)整臟腑

適應(yīng)癥：

推拿按摩治療的范圍很廣,，在傷科,、內(nèi)科、婦科,、兒科,、五官科以及保健美容方面都可以適用，尤其是對于慢性病,、功能性疾病療效較好,。

扭傷、挫傷,、軟組織勞損,、落枕、肌肉萎縮,、肩周炎,、頸椎病、腰椎間盤脫出癥,、關(guān)節(jié)運動功能障礙,、骨折愈后功能恢復(fù)期、腱鞘炎,、腱鞘囊腫,、胃下垂、胃腸功能紊亂,、感冒,、早期高血壓、頭痛,、失眠,、呃逆、面癱,、偏癱,、截癱，脊髓灰質(zhì)炎后遺癥,、乳腺炎,、痛經(jīng)等。

禁忌癥：

一般認為脊髓型頸椎病禁忌按摩及手法治療,；另外,，由于有明顯的頸椎節(jié)段性不穩(wěn)定的病人,，接受頸椎的手法推拿按摩后，可能會加重頸椎的不穩(wěn)定,，并有可能出現(xiàn)脊髓損傷以致四肢癱瘓,，或者頸部疼痛、頭暈加重等,，因此也列為手法推拿按摩的禁忌,；同時伴有發(fā)育性頸椎椎管狹窄，頸椎后縱韌帶骨化,，黃韌帶肥厚,，鈣化以及強直性脊柱炎的病人，椎管內(nèi)的脊髓的回旋緩沖余地太小,。常人能夠忍受的頸部晃動和振蕩,。他們卻無法耐受，在手法推拿按摩時可能加重脊髓損傷以致發(fā)生四肢癱瘓,。因此,，也是手法推拿按摩的禁忌證。

具體說來,，有一些這些禁忌癥患者是不可以接受按摩的：急性傳染病,、惡性腫瘤、出血傾向,、精神分裂癥,、結(jié)核病進展期、惡病質(zhì),、急性化膿性炎癥,。局部有血栓性靜脈炎、淋巴管炎,、皮膚病者禁用,。婦女孕期和月經(jīng)期腰骶、腹部及下肢不宜按摩,。

所以,，掌握了推拿按摩的手法，以及了解不適宜推拿按摩的情況時,，便可以使用這種經(jīng)濟簡易的方法緩解疲勞，調(diào)整自己的精神面貌,。