|
最新的研究發(fā)現(xiàn),，要減慢老化的速度并延長壽命的方法只有一種：減少能量的消耗來減緩新陳代謝的速度。換句話說,，就是吃得少的人,，反而活得久。日本九州島大學(xué)的久保千春教授曾以老鼠做實(shí)驗(yàn),，發(fā)表少食與免疫力不致衰退關(guān)連的驚人結(jié)果：控制卡路里的老鼠,，壽命可以延長二倍，如果加上脂肪攝取量的限制,，則壽命可再延長三倍,。美國加州大學(xué)的沃爾夫德教授也以少食方式飼養(yǎng)老鼠，證明了少食反而能提升免疫力,，持續(xù)少食的話,，即使老化,，體內(nèi)遺傳因子也會因此返老還童。
其研究發(fā)現(xiàn),，少食能讓免疫力不至于衰退,，而免疫力的衰退，正是導(dǎo)致癌癥發(fā)病的原因之一,。免疫力如果不衰退,，癌癥就不會發(fā)生?？v然在人體內(nèi)存在癌細(xì)胞,，我們也能與癌細(xì)胞共存而活到老，而能讓免疫力不致衰退的最佳良方就是少食,。少食除了能預(yù)防癌癥之外,，也會讓人不容易患腦中風(fēng)、腦梗塞,、心肌梗塞等疾病,。此外，少食還能讓頭腦清晰,、記憶力及體力不致衰腿,。有人斷言：如果堅(jiān)持每頓吃6成飽，人就可以多活 |
|
|
