冬瓜粥的做法詳細(xì)介紹冬瓜粥的簡(jiǎn)介及特色粥軟糯,，味鮮咸清香。冬瓜粥的做法詳細(xì)步驟1.將豬肉洗凈,，剁茸,，加鹽、水淀粉拌勻,。2.冬瓜削皮,，洗凈，切片,。 3.粳米淘凈入鍋,，加適量水煮約25分鐘，放豬肉茸,，冬瓜片,，再用小火煮幾分鐘，待粥液濃稠后即可盛出,，淋上香油,，撒上蔥花即可。 冬瓜粥的做法小貼士健康提示：本粥葷素兼?zhèn)?，既富有肉類營(yíng)養(yǎng),，又有冬瓜的減肥作用,。非常適宜老年人作為晚餐食用，既可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，又不至于增加體重,。 食物相克： 粳米：唐·孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾,。不可和蒼耳食,，令人卒心痛?！?br> 清·王盂英：“炒米雖香,，性燥助火，非中寒便瀉者忌之,?！?/div> |
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來(lái)自： 侗鄉(xiāng)人1961 > 《（9）老人食譜》
