5月1號上午，江西上栗二中一名學(xué)生因考試成績不太好,，壓力過大而服毒自盡,。這樣的悲劇每年都在上演。尤其是臨近考試,，許多學(xué)生的情緒不穩(wěn),，直接對成績、身體健康和家庭關(guān)系產(chǎn)生消極的影響,。高考不僅考察學(xué)生對知識的掌握程度,，同時也是心里戰(zhàn)。在此總結(jié)了考生臨考前的三種不同狀態(tài),，并給出相應(yīng)的建議,，希望家長和老師配合起來做好安撫工作！

　　一,、焦慮緊張型——首要是通過老師的幫助彌補知識漏洞

　　這類孩子敏感,、自卑，容易受到外界環(huán)境干擾,，另外在知識的掌握上往往存在一定的不足,。對于他們，現(xiàn)階段首要是通過老師的幫助彌補知識漏洞,?？记皫滋欤欢ú灰僮鲂略嚲?，而是多看做過的試卷和書,。因為新試卷中很可能有些做不上的新題目，這會對其脆弱的心理帶來更多的憂慮,。而做過的試卷則可以增強信心,。不要擔(dān)心錯過新題，其實題型千變?nèi)f化,，但所考的知識點和解題方法往往是一樣的,。

　　同時父母要學(xué)會自我調(diào)節(jié)和化解。父母情緒穩(wěn)定了,，智慧地幫助孩子化解壓力,，才是對孩子最大的幫助。在家里,，父母可以少說一點,，多做一點。少說指的是對孩子的行為表現(xiàn)不要隨意評判,，不要刻意去強調(diào)成績無所謂之類的話,，減少詢問學(xué)習(xí)的情況,；多做就是多做孩子喜歡吃的東西，和孩子走在一起時可以拍拍他的頭,，摟摟他的肩,，給他一些積極輕松的暗示，營造和諧的家庭氛圍,。這樣孩子回到家就會“充電”,，回到學(xué)校才能全力投入學(xué)習(xí)。

　　許多學(xué)生的睡眠時間在5至6個小時,，睡眠不好,很大的影響了日間的學(xué)習(xí)功能狀態(tài),，而適應(yīng)能力不強和睡眠障礙的問題往往會導(dǎo)致身體不適的癥狀，建議晚上睡覺前喝杯熱奶或者蜂蜜水,。

　　二,、驕傲自大型——最后的時間內(nèi)一定要回歸書本，注意細節(jié)

　　這類孩子聰明,，自信,，好勝；但往往容易粗心,，考試中總會丟掉不失的分；最后關(guān)頭喜歡做題目,，忽略書本知識點的梳理,；而且家長的話聽不進。對于他們在最后的時間內(nèi)一定要回歸書本,，注意細節(jié),。作為父母，要正確看待孩子的驕傲情緒,，切莫操之過急,，處理問題簡單粗暴，這樣只會給孩子帶來負(fù)面影響,。

　　1,、自評

　　引導(dǎo)孩子正確評價自我，建立和諧的自我評價的家庭氣氛,。孩子驕傲是因為他只看到了自己的優(yōu)點,，漠視了自己的缺點。家長有必要做好自我評價的表率,，讓孩子知道自評,，懂得自評的意義。

　　2,、老師說

　　建議多和老師溝通,，讓老師給孩子分析一下試卷（當(dāng)然事先說好孩子的主要缺點）,，然后針對他的缺點提出改進建議，一般來說這個年齡段的學(xué)生都渴望得到老師的關(guān)注,。同時給孩子確定有層次性的目標(biāo),，當(dāng)孩子達到低級目標(biāo)時，能夠發(fā)現(xiàn)還有更高的目標(biāo)未實現(xiàn),。相信孩子在實現(xiàn)梯度目標(biāo)的過程中,，會讓自己更加自信而不是自負(fù)！

　　三,、精力轉(zhuǎn)移型——早戀,，冷處理，理解,、支持,，說明利弊

　　由于學(xué)習(xí)的單調(diào)緊張，以及前些時用功過度,，有少數(shù)同學(xué)在最后關(guān)頭出現(xiàn)松懈,，精力開始轉(zhuǎn)移。這當(dāng)中最常見的是最后關(guān)頭竟然有早戀的苗頭出現(xiàn),；這可要慎重處理,。處理過程中要注意以下幾點：

　　1、表明自己的態(tài)度,，不要橫加指責(zé),。

　　首先說明能夠理解，是完全正常的,。（現(xiàn)在大學(xué)都可以結(jié)婚了,，高中談戀愛真是再正常不過了）還可以說說笑話，比如自己當(dāng)年什么什么的,。

　　2,、分析利弊

　　關(guān)鍵是現(xiàn)在這個時候太不合適了。分析一下,，如果繼續(xù)下去會如何,？成績下滑，考不上好的學(xué)校,，愛情可能也沒有了,。或者你沒考上,，對方考上了,，即使別人不嫌棄自己，時間久了也會自卑,。還可以比較輕松地進行引導(dǎo)：我也覺得這孩子不錯啊,，要是以后有這樣的媳婦還真挺好,。但是如果你考不上大學(xué)這份愛情不見得長久。反之如果考上了,，你就可以光明正大地去追求愛情了,。如果你怕因為自己努力學(xué)習(xí)而丟失了這份感情，那就說明它原本就不屬于你,，不值得你為之付出任何代價,。

　　3、冷處理建議

　　初戀的激情是不可忽視的,，何況這個時期的孩子逆反心理很強,。開明的家長其實就是對孩子充滿信任的家長。不過于強調(diào)與暗示,，符合教育規(guī)律,，尤其在青春期的孩子，越去刺激他們,，反而越容易產(chǎn)生過激的行為,，家長的淡化處理非常有效。早戀問題并不是羞人的問題,，家長可以與孩子進行早戀的討論,，傾聽孩子的想法，加深對孩子狀態(tài)的了解,。

　　4,、提前預(yù)防

　　最后關(guān)頭的學(xué)習(xí)使人覺得很單調(diào)，感情的事很容易發(fā)生,，家長和老師一定要注意調(diào)劑，提前預(yù)防,。多一些陪伴,、擁抱、溝通與游戲,，讓孩子在交流過程中體會到什么是真正的愛與關(guān)心,。比如有時間帶孩子出去走走，組織簡單的體育活動,，或者適當(dāng)看看電視,，家長平時可以抽空到學(xué)校來接接孩子。