久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

搜索
分享

常見食物養(yǎng)生

 kjllzw 2015-05-03

芋頭

1,、吃芋頭相當(dāng)于注射免疫球蛋白,，增強(qiáng)人體的免疫功能。


2,、枸杞子：

嚼服枸杞口中津液長(zhǎng)生,，抗動(dòng)脈硬化、降低血糖,、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用,，服之有增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老之功效,。


3,、揉眼：

自尋手部柔軟的部位，揉按眼睛,、眼眶四周,，促進(jìn)眼周血液循環(huán)，可明目,、醒腦,，還兼具美容作用。


4,、常喝酸奶：

酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高 ,。


5、綠茶

抗癌,，并可補(bǔ)充鉀元素,，增加血管的柔韌度。


6.五谷雜糧

要多吃五谷雜糧——玉米,、蕎麥,、燕麥、小米（有安神促進(jìn)睡眠的作用?。?/span>


7,、土豆

恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用,！


8,、西紅柿

抗癌,，不過要和雞蛋炒才能生成抗癌物質(zhì)哦！


9,、黑木耳

治肺炎,，治心腦血管病，調(diào)節(jié)血液粘稠度,！能凈化血液,，輕身強(qiáng)記，腦動(dòng)脈粥樣斑塊,。


10,、艾草

長(zhǎng)了痘痘，發(fā)紅發(fā)腫,，這時(shí)您抹上點(diǎn)艾灰,，會(huì)很快干癟，慢慢就掉了,，不會(huì)留痘印哦,。


11、艾灰是天然的除味劑,，用小布袋子裝起來,，放在廁所,、廚房或者是冰箱里,，能起到除異味的效果，可以跟竹炭相媲美,。


12,、薏米紅豆

體濕的人可以用薏米紅豆湯或鍋巴來解決。喝上一陣子薏米紅豆湯之后,，再喝小米粥來補(bǔ)補(bǔ)脾胃,，久之脾健，濕自化,。


13,、給女人帶來福氣的大穴。它位于外踝前側(cè)約一寸的地方,，肌肉微凸,，極易辨認(rèn)，可以用壓痛法


養(yǎng)生三字經(jīng)：

吃洋蔥,，腦路通,。吃大蒜，降血脂,。蘑菇餐,，防血栓,。
吃鮮姜，血脂康,。木耳菜,，降脂快。菊花茶,，降血壓,。

吃辣椒，消脂肪,。烏龍茶,，減肥佳。身材秀,，吃土豆,。
氣血虛，吃荔枝,。葡萄甜,，補(bǔ)血源。要潤(rùn)膚,，櫻桃補(bǔ),。
常吃棗，不顯老,。燕麥湯,，皮膚光,。食蜂蜜，皮膚細(xì)。

蘿卜湯,，治胃脹,。枇杷果,，治咳嗽,。吃苦瓜，胃火下,。
吃芝麻,，養(yǎng)頭發(fā)。要安神,，吃棗仁,。要健腦，吃核桃,。
吃蘋果,，益補(bǔ)腎。養(yǎng)生經(jīng),，要記清,。身體好,，幸福定。

存下來,，很有用,！


(本文內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò) 僅供參考 版權(quán)歸原作者所有)

你所看到的，也許正是別人所需要的,，如果您感覺這篇文章觸動(dòng)了你,，同時(shí)對(duì)您的朋友可能也會(huì)有所幫助,請(qǐng)告訴給他們喔！

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式,、誘導(dǎo)購買等信息,，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào),。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花（0）

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多