黃花菜炒木耳的做法詳細(xì)介紹
黃花菜炒木耳的做法詳細(xì)步驟1. 將黃花菜用冷水泡發(fā),，去雜洗凈,，擠去水分；2. 木耳放入溫水中泡發(fā),，去雜洗凈,，撕成片； 3. 鍋置火上,，放入花生油燒熱,； 4. 放蔥花煸香； 5. 放入木耳,、黃花菜煸炒,； 6. 加入素鮮湯、精鹽,、味精煸炒至木耳,、黃花菜成熟入味； 7. 用濕淀粉勾芡,，出鍋裝盤即可,。 黃花菜炒木耳的做法小貼士健康提示：此菜常食能保持精神安定，對兒童自制力差,、注意力難以集中而影響學(xué)習(xí)的多動癥也有一定療效,。 食物相克： 木耳(干)：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說,，寒性的田螺,，遇上滑利的木耳，不利于消化,，所以二者不宜同食,。 患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒,，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。 木耳不宜與野鴨同食,，野鴨味甘性涼,，同時易消化不良,。 |
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