谷雨都到了,，

夏天還會遠(yuǎn)嗎,？

谷雨是二十四節(jié)氣的第六個節(jié)氣,，

每年4月19日～21日，

谷雨是春季最后一個節(jié)氣,。

在這個春夏之交,，

有一種極平常的植物，

路旁溪畔,，田頭地角,，荒野土丘，

都生長著,，

風(fēng)吹過,，散發(fā)著獨(dú)特的清香。

●艾草餅：
艾葉味苦,、性辛,、溫，歸肝,、脾,、腎經(jīng)。

清明時節(jié)前后許多地方會做艾餅吃（口感像年糕和糯米團(tuán)子）,，那時候的艾葉剛長芽,，用來入菜剛剛好。浙江部分地區(qū)還有咸的艾草餅,。
●艾草煮水或艾草煎雞蛋：
緩解痛經(jīng),，還可以暖宮,、暖胃、止咳,。

●泡澡,、泡腳 
俗話說“寒從腳下起”，腳涼氣血運(yùn)行就會不暢,，導(dǎo)致身體不適,。除了冬季，春夏也非常適合泡澡,，特別睡前沐足,。
【好處】
艾葉有理氣血、逐寒濕,、止血,、安眠、溫經(jīng)的功效,；
孩子們身上長了毒瘡膿癤痱子,，將艾葉熬成水擦洗患處；
艾葉泡腳有很好的保健效果,，溫暖全身,，促進(jìn)人體的肢體末端血液循環(huán)，提高睡眠質(zhì)量,。
【用法】取適量艾葉,，用水煎開后,，加入澡盆調(diào)至適宜水溫約42度即可沐浴或沐足,，時間約20-30分鐘為宜。
【注】老人艾葉泡腳適宜每周2-3次,。兒童用艾草水洗澡,，不用長時間泡浴，水溫適宜即可,，泡澡或沐足至微微出汗即可,。飯后半小時不宜泡腳。

●防蟲防蚊 

天氣轉(zhuǎn)熱,，空氣潮濕,，蚊蟲滋生，疫病增多,，艾與菖蒲中都含有芳香油,，可用來防蟲防蚊（直接懸掛也有此效果，但煙熏更好）,。

●“艾”與“愛”

還有人以五彩花布縫制成各種花樣的小袋,，內(nèi)塞艾葉,，袋子下端垂有穗帶，佩于小孩胸前,，除了驅(qū)蚊外,，“艾”與“愛”的諧音，表示對孩子的疼愛,。