5月17日是世界高血壓日，今年的主題是“健康心跳,，健康血壓”,，旨在響應世界高血壓日主題的同時，闡釋心率管理及對心臟健康影響的現狀,，喚起公眾對健康心率管理的關注,。

持續(xù)心率快引起血壓增高

老鼠的心跳是500次/分，其壽命是2歲,；烏龜的心跳是6次/分,，其壽命是277歲。動物的壽命,，與其心跳密切相關,。而人的心跳次數不是固定的，年輕人的基礎心率較高,，達75-90次/分,；中年人為70-80次/分；老年人60-70次/分,。

“持續(xù)的心跳增快，會導致交感神經活性增高,，以致血壓增高,。”北京大學人民醫(yī)院心臟中心副主任孫寧玲教授說道,。

對于高血壓患者而言,，心率>85次/分較心率<65次/分，其冠心病的發(fā)生率要高一倍,；心率>79次/分與心率≤79次/分相比,，死亡風險增加89%。

心率快,，心血管發(fā)病風險高

近年來,，大量研究證實了靜息心率增快是心血管疾病發(fā)病與死亡的一項獨立危險因素，過快的心率可增加心血管病死亡和非心血管病死亡的危險,。

2010年我國國家心血管病中心顧東風教授發(fā)表的流行病調查研究顯示：與心率60-74次/分者相比,，在男性中，心率為75-89次/分及≥90次/分者心血管病發(fā)病風險相對較高,，其發(fā)病風險分別增加12%和32%,；在女性中，心率≥90次/分者心血管病發(fā)病風險相對較高,，與心率60-74次/分者相比,，發(fā)病風險增加23%。

控制心率與降壓、降脂同等重要

心率不僅僅是冠心病的預測因子,，也是冠心病的危險因子,，加之在臨床上非常容易檢測，心率已成為防治心血管疾病重要的監(jiān)測和控制指標,。

降低患者的靜息心率對于改善冠心病患者預后,，提高生存率有著重要作用，且降低死亡率的程度與心率減慢幅度相關,。

2007歐洲心臟病學學會,、2007中華醫(yī)學會心血管病學分會、2011美國心臟病學學會基金會/美國心臟協會, 權威冠心病指南推薦冠心病患者的心率達標標準為靜息心率在50-60次/分,，高于標準即建議進行心率管理,。

世界高血壓聯盟主席劉力生教授呼吁：“應將心率管理與血壓、血糖,、血脂管理并重,，使其真正成為心血管疾病監(jiān)測和控制的重要指標之一”。

管理心率：合理使用Β受體阻滯劑

“健康心跳  健康血壓”旨在呼吁廣大臨床醫(yī)生及公眾,，了解心率管理對于高血壓及冠心病患者的重要性,，適時監(jiān)測心率，控制心率,，合理使用β受體阻滯劑,，使冠心病患者心率控制<60次/分，將心率控制管理到最優(yōu),。

除合理用藥外,，中國高血壓聯盟副主席、北京高血壓防治協會會長王文教授強調：“健康的生活方式,，如戒煙,、運動、限酒,、限鹽等,，也有助于達到理想的心率”。