來(lái)源：生物鐘

如何判斷有無(wú)“失眠癥”,？

　　失眠癥有如下臨床表現(xiàn)特點(diǎn)：1.入睡困難 入睡時(shí)間比以往推后1-3個(gè)小時(shí)。2.有的病人是白天發(fā)困,，昏昏欲睡,，無(wú)精打采，夜間卻興奮不眠,，學(xué)習(xí),、開(kāi)會(huì)、上課打盹,，可是上床后就又有精神了,。3.睡眠感覺(jué)障礙 缺乏睡眠的真實(shí)感，雖然能夠悍然入睡,，但醒后卻堅(jiān)信自己沒(méi)有睡著,。4.睡眠淺，容易做夢(mèng),，病人自感睡不踏實(shí),，一夜都是似睡非睡,，一閉眼就是夢(mèng)，一有動(dòng)靜就醒,，有的是早醒,，不管幾時(shí)入睡，早上三點(diǎn)準(zhǔn)醒,，醒后難入睡,，還有病人經(jīng)常做惡夢(mèng)，驚醒后再也不敢入睡,。5.睡眠質(zhì)量差 許多患者雖然能夠入睡,，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲憊感,。

如何判斷有無(wú)“神經(jīng)衰弱”,？

　　神經(jīng)衰弱有如下臨床表現(xiàn)特點(diǎn)：1.易興奮、易激惹,。2.腦力易疲乏,，如看書(shū)學(xué)習(xí)稍久，則感頭脹,、頭昏,；注意力不集中。3.頭痛,、部位不固定,。4.睡眠障礙，多為入睡困難,，早醒,，或醒后不易再入睡，多惡夢(mèng),。5.植物神經(jīng)功能紊亂,，可心動(dòng)過(guò)速、出汗,、厭食,、便秘、腹瀉,、月經(jīng)失調(diào),、早泄。6.繼發(fā)性疑病觀念,。

如何判斷有無(wú)“抑郁癥”,？

　　抑郁癥有如下臨床表現(xiàn)特點(diǎn)：1.抑郁心境。2.快感缺失。3.疲勞感,。4.睡眠障礙,。5.食欲改變，表現(xiàn)為進(jìn)食減少,，體重減輕,。6.軀體不適。7.自我評(píng)價(jià)低,。8.自殺觀念和行為,。9.其它。有的患者還可能有激越,、焦慮,、性欲低下、記憶力減退等癥狀,。如果你有上述中的某幾項(xiàng)就有可能患有“抑郁癥”,。

如何判斷有無(wú)“焦慮癥”？

　　若你有以下3種癥狀,，便可以判斷為焦慮癥了：1.緊張不安和憂(yōu)慮的心境,。2.伴發(fā)的心理癥狀。如注意力難以集中,、記憶力差,、對(duì)聲音敏感和易激惹。3.伴發(fā)的軀體癥狀,。交感神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)亢進(jìn)導(dǎo)致血內(nèi)腎上腺素濃度增加,、肝糖原分解、血壓升高,、心跳過(guò)速,、胸悶、吸氣困難,、過(guò)度呼吸,、骨骼肌緊張,、頭痛,、顫抖、口干,、兩手濕冷,；副交感性癥狀如多尿、腸蠕動(dòng)加快,、腹瀉乃至大小便不自主排出,、毛發(fā)豎起等也可能同時(shí)出現(xiàn)。