尼泊爾發(fā)生強(qiáng)烈地震,造成重大人員傷亡,。讓我們?yōu)樯屏嫉哪岵礌柸嗣衿砀?愿安寧重回這個(gè)美麗的國度。強(qiáng)震來襲,我們該如何應(yīng)對,為你關(guān)心的家人朋友轉(zhuǎn)起這些地震自救知識吧,。

　　地震以后一定要遵循快速救助的原則,，越快越好，但是如果自己不小心陷入了地震災(zāi)區(qū)中,，沒有其他人來救助時(shí)該怎么做呢,？一些事項(xiàng)必須要注意。

　　逃生原則1“蹲下,、掩護(hù),、抓牢”

　　無數(shù)次地震救援案例表明，地震中最危險(xiǎn)的時(shí)刻,，是在晃動最為強(qiáng)烈時(shí),，試圖強(qiáng)行逃出房屋，或返回房屋試圖搶救同伴及某些物品,。這些舉動會加大被墜落物體砸死,、砸傷的幾率。

　　因此,，國際通行的地震逃生原則“蹲下,、掩護(hù)、抓牢”,，至少時(shí)至今日仍然是有效的,。

　　逃生原則2最佳路線“停—跑—?！?/p>

　　地震其實(shí)是有規(guī)律的,，一次震動襲來，先是縱波上下動,，后是橫波左右晃,，短的一二十秒，長的持續(xù)一兩分鐘,，之后便會有短暫的平靜期,。間隔時(shí)間越長，說明震源離你越遠(yuǎn),。

　　當(dāng)房子晃動的時(shí)候,，你可以躲在安全的地方思考，不晃的時(shí)候往下一個(gè)地點(diǎn)轉(zhuǎn)移,，在下一波震動來襲之前,，躲在新的可藏身的安全之處。

　　總之,，逃離的最佳路線便是“?！堋,！保敝翉奈輧?nèi)轉(zhuǎn)移到屋外,，從不安全的地帶轉(zhuǎn)移到安全的地帶,。

　　逃生原則3次生災(zāi)害要避開

　　造成的地震危害不僅僅是建筑物的坍塌，電線的折斷,、燃?xì)獾男孤?、水管的爆裂都可?dǎo)致火災(zāi)、水災(zāi)等次生災(zāi)害,。以火災(zāi)為例,，每個(gè)人在地震中關(guān)火、滅火的這種努力,，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素,。

　　假如你在臥室里

　　千萬別鉆床底下：地震后房屋倒塌有時(shí)會在室內(nèi)形成三角空間，這些地方是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn),，可稱其為避震空間,，它包括床沿下、堅(jiān)固家具下,、內(nèi)墻墻根,、墻角等開間小的地方。以前人們認(rèn)為鉆到床底下最安全,，但床底下能躲不能逃,，并非最佳的躲藏之處。

　　躲開頭上懸掛物：要選擇上面沒有懸掛物,，附近沒有電源插頭的地方,，以防上面的懸掛物落下砸傷及電源線著火引發(fā)的次生災(zāi)害。

　　衣柜絕不允許進(jìn)去：唐山地震時(shí),，有人鉆進(jìn)衣柜躲藏,，幾天后救援隊(duì)發(fā)現(xiàn)時(shí)，人是完好的,，但最后憋死了,。

　　把門打開：躲藏地點(diǎn)離門近點(diǎn)，門最好打開,，可以背靠在門框上,，手抱頭，待地震結(jié)束時(shí)準(zhǔn)備隨時(shí)轉(zhuǎn)移,，為逃生準(zhǔn)備活路,。

　　假如你在客廳里

　　把客廳當(dāng)成轉(zhuǎn)移地帶：現(xiàn)代人生活富裕了，寬敞明亮的新式客廳出現(xiàn)后,，其功能也在變,，成為日常會客、休閑的區(qū)域,?？蛷d是四通八達(dá)沒有堆積物的地方，地震中,，應(yīng)把客廳當(dāng)成安全的轉(zhuǎn)移地帶,。

　　逃生用具應(yīng)放在客廳明顯處：中國人傳統(tǒng)習(xí)慣是將逃生用具鎖在柜子深處，一旦用時(shí)卻發(fā)揮不了作用,。逃生用具應(yīng)放在客廳明顯處,，方便各個(gè)房間的人拿起就跑。

　　假如你在衛(wèi)生間

　　此處最安全：如果地震發(fā)生時(shí),，你恰好在衛(wèi)生間,，那么恭喜你，你的生存幾率要大很多,。地震時(shí),，尺度越小的房間越安全，尺度越大震動越大越容易倒塌,。衛(wèi)生間的墻多是承重墻,，房頂墜落物少，相對更安全,。

　　水源很重要：守著水源是衛(wèi)生間的一大優(yōu)勢,，唐山地震，有人靠水維持了很長時(shí)間,。

　　人莫扎堆：都知道衛(wèi)生間最安全,，但地震發(fā)生時(shí)，切莫全家人都一起躲在衛(wèi)生間,，分散躲藏可以增加生存幾率,。因?yàn)椋卣饡r(shí)哪里最安全并不確定,，只是相對的安全,，人員分散躲藏意味著總有人在外面以防萬一，可以在震后即時(shí)展開救援,。

　　假如你在高樓里

　　遠(yuǎn)離高層樓的窗戶：地震時(shí),，高層樓面向馬路的那面墻很不穩(wěn)定，高層樓的窗戶更要遠(yuǎn)離?，F(xiàn)在的樓一般都是框架式結(jié)構(gòu),，磚起到的作用是隔風(fēng)隔雨，但不承重。地震時(shí),，常常是框架在,，墻沒了，如果人躲在窗戶下,，很容易被甩出去,。

　　千萬不能坐電梯：地震發(fā)生時(shí)，千萬不能使用電梯,。一旦斷電,，上不來下不去就卡在里面出不來了。萬一在搭乘電梯時(shí)遇到地震,，可將操作盤上各樓層的按鈕全部按下,，一旦停下，迅速離開電梯,，確認(rèn)安全后避難,。

　　往哪兒跑要看情況：地震發(fā)生后，一定要往下跑嗎,？答案是不一定,。尤其是住在高樓層的住戶而言，往哪兒跑的原則應(yīng)該是就近——離地面近就往地面跑,，離樓頂近就往樓頂跑,，總之，“見天見地”都能夠和外界接觸,，相對更安全,。

　　確認(rèn)逃生通道還是過火通道：逃生時(shí)，一定要走逃生通道,。高樓本身就是拔火罐,，現(xiàn)在的高樓在設(shè)計(jì)時(shí)，有的設(shè)計(jì)了專門的過火通道,，是用于疏通火情的,，千萬要分清楚。

　　逃生繩使用分人群：有的家庭備有逃生設(shè)備,，比如速降繩,，使用時(shí)一定要在一輪地震波結(jié)束后的平靜期。提醒您的是,，使用速降繩的人一定是經(jīng)過訓(xùn)練的,，速降過程中需要腳的借力支撐，否則跟跳樓沒什么區(qū)別,，只是多了根繩而已,。

　　假如你在矮樓里

　　磚混樓更容易坍塌：在同等條件下進(jìn)行比較,，磚混結(jié)構(gòu)的主要承重材料磚砌體為脆性材料，抗震性能較差,，框架結(jié)構(gòu)稍勝之,。地震發(fā)生后，住在磚混老樓里面的人應(yīng)更主動地尋找機(jī)會,，迅速撤離,。

　　一定要按順序逃離：2008年在汶川地震現(xiàn)場救援時(shí)發(fā)現(xiàn)，一些場所樓內(nèi)的遇難者是在過道,、樓梯或者屋門口附近。這表明地震時(shí)人們在外逃,，但是還來不及到達(dá)安全地點(diǎn)就被倒塌的房屋掩埋,。地震時(shí)，群體逃生時(shí)一定要按順序逃離,，前面的人為后面的人逃生留下時(shí)間,。

　　低樓層也不能跳樓：住在一、二層樓,，也不要選擇跳樓逃生,，跳樓不僅會造成骨折，還會被高處墜落的重物砸傷,。

　　假如你在平房里

　　室內(nèi)墜物最危險(xiǎn)：住平房的居民,，如地震發(fā)生時(shí)在室內(nèi)，應(yīng)立即躲到炕沿,、墻根下,、桌子及床下。要盡量利用身邊物品,，如棉被,、枕頭等保護(hù)住頭部。因?yàn)槠椒績?nèi)空間狹窄,，屋內(nèi)東西多且放置多于高處,，地震時(shí)很容易造成墜落傷害。

　　逃出謹(jǐn)防斷電線：若正處在門邊,、窗邊,，且窗外無其它危險(xiǎn)建筑，可立即逃到院子中間空地上,。平房區(qū)電線零落,，地震時(shí)火災(zāi)發(fā)生率特別高，尤其要防,。

　　最大的危險(xiǎn)是街道：平房胡同內(nèi)路面狹窄,，四處皆是自建房,，倒塌的房屋可能把路面覆蓋住了，逃生之路并不順暢,，此時(shí)能不能逃出去,，就看命大不大了。

　　最不可取的行為 ：千萬不要躲在房梁下,，不要躲在窗戶邊,。切忌逃出后又返回取財(cái)物。

　　假如你在學(xué)校里

　　課桌就是救命草：正在學(xué)校上課時(shí),，如果發(fā)生地震,，要在教師指揮下迅速抱頭，躲在各自的課桌下,。

　　有序撤離遠(yuǎn)離樓轉(zhuǎn)角：震后要按照平時(shí)的逃生訓(xùn)練,，在老師安排下有序向教室外面轉(zhuǎn)移。撤離過程中,，在樓梯轉(zhuǎn)角處最容易發(fā)生踩踏事件,，要有序通過。

　　操場最安全：在操場或室外時(shí),，可原地不動蹲下,，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物,。

　　假如你在汽車?yán)?/p>

　　千萬別躲在車?yán)铮浩嚳雌饋砗芙Y(jié)實(shí),，但其實(shí)只是薄薄的一層，不堪一擊,。發(fā)生大地震時(shí),，如果你在駕車，汽車會像輪胎泄了氣似的,，無法把握方向盤,，難以駕駛。此時(shí)應(yīng)避開十字路口將車子靠路邊停下,，然后立即下車抱頭蹲在車邊,。

　　抓牢扶手，降低重心：如果地震時(shí)你正坐在行駛的電（汽）車內(nèi),，那么只好就地取材,，抓牢扶手，降低重心,，躲在座位附近,。

　　假如你在公共場所

　　千萬不要慌亂涌向出口：能否逃離，一切取決于有沒有良好的制度保障,。震后,，公共場所一面漆黑,，驚恐的嚎叫聲四處而起。千萬不要慌亂涌向出口,，避開人流的擁擠,，避免被擠到墻或柵欄處。

　　躲在近處的大柱子旁邊：與其亂沖亂撞,，不如就地蹲下或趴在排椅下,，避開吊燈、電扇等懸掛物,，保護(hù)好頭部,。在商場、書店,、展覽館,、地鐵等處應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺或柱子邊以及內(nèi)墻角等處就地蹲下。

　　這些地方要遠(yuǎn)離：遠(yuǎn)離玻璃櫥窗,、門窗或玻璃柜臺。避開高大不穩(wěn)或擺放重物,、易碎品的貨架,。避開廣告牌、吊燈等懸掛物,。

　　假如你在戶外

　　就近選擇開闊地：立即蹲下或趴下,，以免摔倒；不要亂跑,，避開人多的地方,。

　　避開高大建筑物：要躲開建筑物，特別是有玻璃幕墻的高大建筑,；不要停留在過街天橋,、立交橋的上面和下方。

　　避開危險(xiǎn)物,、高聳物或懸掛物：要注意躲開廣告牌,、街燈、物料堆放處,；要避開變壓器,、電線桿、路燈等,；還應(yīng)該注意自動售貨機(jī)翻倒傷人,。

　　避開其它危險(xiǎn)場所：避開狹窄的街道，危舊房屋,、圍墻,，女兒墻,、高門臉、雨篷下等處,，還要注意避開高壓線和下水道,。

　　要保護(hù)好頭部：在繁華街、樓區(qū),，最危險(xiǎn)的是玻璃窗,、廣告牌等物掉落下來砸傷人，要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部,。

　　假如你在野外

　　避開山腳,、陡崖和陡峭的山坡：如果地震時(shí)你在野外，那么你太福氣了,。但不要高興太早,，野外還是有危險(xiǎn)的，要避開山腳,、陡崖和陡峭的山坡,，以防山崩、泥石流滑坡等,。遇到山崩,、滑坡，要向垂直于滾石前進(jìn)方向跑,，切不可順著滾石方向往山下跑,。迅速尋找開闊并不會受崩塌、滑坡影響的地方避災(zāi),。也可躲在結(jié)實(shí)的障礙物下,，特別要保護(hù)好頭部。

　　假如你在海邊

　　越高越好,、越遠(yuǎn)越好：在海岸邊,，有遭遇海嘯的危險(xiǎn)。感知地震或聽到海嘯警報(bào)的話,，要盡快向遠(yuǎn)離海岸線的地方轉(zhuǎn)移,，以避免地震可能產(chǎn)生的海嘯的襲擊，往高處跑,，越高越好,。如果海嘯時(shí)你在船上，那么就隨船往深海走,，因?yàn)楹[是越邊上越危險(xiǎn),。總之,，要么往高處,，要么往遠(yuǎn)處,。