眼屎

　　我們的眼瞼上長有一種叫作瞼板腺的腺體,，它們開口在瞼緣上，排成整齊的一行,，上眼瞼30～40個(gè),，下眼瞼20～30個(gè)。瞼板腺分泌出的油脂可以滋潤瞼緣,，防止淚液外溢而侵蝕皮膚,。我們晚上睡覺時(shí)，這些油脂可以使眼瞼閉合得更加緊密,，防止淚液蒸發(fā),，不致造成角膜干燥。當(dāng)這些油脂與白天進(jìn)入眼睛里的塵土以及淚水蒸發(fā)后的殘留物混合在一起時(shí),，就形成了所謂的“眼屎”,。

　　正常人在晨起或早晨洗臉時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)在眼角處有極少量的分泌物存在,，這與夜間睡覺時(shí)眼瞼運(yùn)動(dòng)減少,，淚液分泌減少，排出遲緩有關(guān),。正常人的眼分泌物主要來自淚腺,、瞼板腺、眼表細(xì)胞分泌的黏液及脫落的眼表上皮細(xì)胞等,。大多為透明或淡白色,，平常不易察覺。由于分泌物量小,，并可及時(shí)從淚道排出,，不會(huì)引起眼部不適。

　　早上起來眼屎多是上火嗎

　　正常少量的眼屎每個(gè)人都會(huì)有,，并不是什么病,。但如果眼屎突然增多，就很有可能是上火導(dǎo)致的,。眼屎多的一個(gè)原因是內(nèi)有積熱,，多數(shù)是因平時(shí)喜食魚、蝦,、肉等熱量高的食物,，較少食用水果,、蔬菜等引起，這時(shí)除了眼屎多外,，還常伴有怕熱,、易出汗、大便干燥,、舌苔厚等癥狀,。治療的最好辦法是改變不良的飲食習(xí)慣，多喝水,，必要時(shí)服一些清熱瀉火、消食導(dǎo)滯的中藥,。

　　體質(zhì)燥熱的人眼屎多

　　皮脂腺分泌旺盛的人,，以及有異位性皮膚炎者，較容易出現(xiàn)眼屎過多,；吃得較油膩,、體質(zhì)較燥熱的人，眼睛排泄物也較多,?；颊哧愋〗憔驼f，她從5,、6年前開始,，眼尾處就有白色分泌物，不只清早醒來有,，連白天也持續(xù)都有,，尤其‘吃得較油膩時(shí)，分泌愈多’,，經(jīng)診斷才知道是和自己的體質(zhì)及攝取食物有關(guān),。因此，如有這類情形,，平時(shí)就應(yīng)多忌口,，容易上火的食物如：燒烤、油炸類,，或是冬季天冷大家愛吃的麻辣火鍋等,，都要盡量少碰。

　　如果突然有很多眼屎,，同時(shí)還伴有眼睛刺癢,、發(fā)紅，那就要去醫(yī)院檢查,，有可能是其他眼病,。

　　早上起來眼屎多的其他原因

　　1,、紅眼病

　　受到細(xì)菌或病毒感染，如春夏天常見的流行性角結(jié)膜炎,，也就是俗稱的‘紅眼癥’,，患者除了眼睛發(fā)紅外，還并有大量分泌物,，有時(shí)會(huì)多到眼睛都睜不開--‘被分泌物黏住’,。通常黏稠的白色或黃色分泌物，代表可能有細(xì)菌感染,；稀薄,、稍帶黏性的水樣液體分泌物，則多表示為病毒性角結(jié)膜炎,。最佳預(yù)防方法是勤洗手,、不揉眼，不與他人混用臉盆,、毛巾等,，以免交叉感染，一旦眼睛出現(xiàn)分泌物異常,、異物感,、紅腫等相關(guān)癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診,。

　　2,、干眼癥

　　正常淚液層有外中內(nèi)三層，外層為油脂層,，中間為水液層,，最內(nèi)為黏液層，干眼癥就是中間的水液層不足,，尤其現(xiàn)代人過度使用電腦,，長時(shí)間盯著螢?zāi)唬Ｑ鄞螖?shù)過少,，加上辦公室多有空調(diào),，室內(nèi)空氣干燥，造成眼睛表面水分蒸發(fā),，引發(fā)‘干眼癥’,。淚液分泌不足、眼睛缺乏完善保護(hù),，感染,、發(fā)炎的機(jī)率就會(huì)大增，進(jìn)而出現(xiàn)眼屎多情形,。

　　3,、眼瞼炎

　　誠如文章最前面段落所述,，化妝品、隱形眼鏡的配戴,，有可能產(chǎn)生接觸性過敏反應(yīng),，而當(dāng)清潔功夫沒有做足時(shí)，更有可能導(dǎo)致眼睛慢性發(fā)炎,。王孟祺解釋,，睫毛邊緣有油孔，眼線液或睫毛膏又是屬于油性物品,，容易造成油孔阻塞,，當(dāng)阻塞發(fā)生時(shí)，先是眼皮邊緣會(huì)感到癢及刺痛,，并開始在睫毛根部出現(xiàn)分泌物,，此時(shí)，易有細(xì)菌增生造成發(fā)炎,，發(fā)炎后又使分泌物增多，造成惡性循環(huán),。

　　如果有這類情形出現(xiàn),，應(yīng)先停用眼部化妝品，并且求醫(yī),。而平時(shí)卸眼妝時(shí),，則應(yīng)徹底清潔干凈，建議可拿嬰兒用洗發(fā)精,，以1：10的比例加水稀釋后,，再用棉棒沾取擦拭，對(duì)眼睛不會(huì)造成刺激,，也能達(dá)到不錯(cuò)的清潔效果,。

　　4、過敏

　　癥狀類似結(jié)膜炎,，眼屎,、眼淚會(huì)增加外，還會(huì)有眼睛發(fā)癢,、脹痛等癥狀,，嚴(yán)重時(shí)，包括下眼瞼都會(huì)腫脹,，讓患者的眼皮變得像青蛙一樣,，腫得張不開。常見的過敏源包括塵蹣,、動(dòng)物毛屑,、恙蟲,、煙、揮發(fā)性氣體等,，也有的是季節(jié)變化所致,，特別是在季節(jié)交替時(shí)最容易發(fā)生過敏。

　　5,、倒睫

　　一些老人皮膚松弛,，引起眼部肌肉痙攣性內(nèi)翻，出現(xiàn)倒睫現(xiàn)象,。倒睫發(fā)生時(shí),，睫毛刺激眼球很難受，表現(xiàn)為眼屎增多,，呈黏液狀,。最好到醫(yī)院用電解毛囊法破壞倒睫處的毛囊，如果倒睫多,，同時(shí)有眼瞼內(nèi)翻,，應(yīng)通過矯正手術(shù)治療。

　　6,、鼻淚管阻塞：

　　眼淚由淚腺分泌后,，必須經(jīng)過位于下眼瞼靠近鼻側(cè)的淚點(diǎn)、淚小管,、淚囊,、鼻淚管，最后到鼻腔排泄掉,，當(dāng)鼻淚管發(fā)生阻塞時(shí),，淚液無法排出，累積在淚囊里,，就會(huì)引起淚囊炎,，導(dǎo)致頻頻流淚、眼屎分泌增多,、紅眼睛等,。像是早產(chǎn)兒因發(fā)育不及，淚道阻塞,，或是老人家常見的‘流目油’癥狀,，導(dǎo)因就是鼻淚管阻塞，建議多按摩內(nèi)眼角與鼻根中間偏下側(cè)處,，可以幫助暢通與排泄,。

　　7、乳突狀結(jié)膜炎：

　　配戴隱形眼鏡者常見‘乳突狀結(jié)膜炎’,，尤其有過敏性體質(zhì)的人更容易發(fā)生,?！橥粻罱Y(jié)膜炎’是眼睛結(jié)膜受到慢性刺激而發(fā)炎，在結(jié)膜上出現(xiàn)像鵝卵石狀的乳突,，患者眼部會(huì)有異物感,、癢，并出現(xiàn)黏狀分泌物,，由于乳突上有小血管分布,，與隱形眼鏡鏡片摩擦?xí)r，常引發(fā)出血,。

　　就曾經(jīng)有患者在拔掉隱形眼鏡時(shí),，被整個(gè)眼睛出血‘給嚇壞了’，解決之道,，就是必須加強(qiáng)清潔,，若起床時(shí)發(fā)現(xiàn)眼睛分泌物過多，或使用多功能保養(yǎng)液后,，鏡片變模糊,，即表示眼睛易過敏，光使用多功能藥水可能不足以清除鏡片上的蛋白,，而要另外使用去蛋白劑來浸泡隱形眼鏡,。至于部分配戴彩色隱形眼鏡鏡片的人，可能會(huì)對(duì)鏡片上的染料產(chǎn)生過敏反應(yīng),，使得結(jié)膜充血水腫，引起眼睛不適,、眼屎過多,、癢痛等癥狀，必須先行停戴,，并配合使用抗發(fā)炎眼藥,，以獲得改善。

　　眼屎多怎么辦

　　1,、吃一些去火的蔬菜水果,。可以吃苦瓜,，米粥,，苦瓜寒涼，要少吃,。

　　2,、平時(shí)注意眼部的保養(yǎng)，注意衛(wèi)生,，不讓眼吹風(fēng),，會(huì)有細(xì)菌進(jìn)去的,。

　　3、每天清晨可以沖一杯蜂蜜水,，幫助腸道消化,。濃一點(diǎn)的蜂蜜水效果比較好。

　　4,、還要多喝開水,，潤潤腸道，不然腸道干燥,，排便不暢,，也會(huì)容易眼角有火。

　　5,、鍛煉身體,。加強(qiáng)身體鍛煉，機(jī)能增強(qiáng)體質(zhì),，還能有效促進(jìn)各個(gè)器官的血液循環(huán),，對(duì)于預(yù)防眼科疾病，保護(hù)視力都是有好處的,。

　　6,、合理用眼。眼睛疲勞,，是導(dǎo)致許多眼科疾病的誘因,，因此應(yīng)學(xué)會(huì)科學(xué)安排用眼時(shí)間。不論是學(xué)習(xí),，看電視或是上網(wǎng)都應(yīng)注意,，一般來說，用眼2-3個(gè)小時(shí)后至少需要休息5-10分鐘時(shí)間,，看看遠(yuǎn)方看看植物,，來緩解眼睛疲勞。長時(shí)間熬夜上網(wǎng)或是看書,，都會(huì)對(duì)眼睛造成巨大傷害,，人體疲勞的時(shí)候，疾病就會(huì)乘虛而入,。因此,，合理安排作息時(shí)間，保證足夠睡眠都是保護(hù)眼睛的有利措施,。

　　溫馨提醒：偏方不能亂用,。民間流傳有用鹽水、雞蛋清、綠茶洗眼睛,，可預(yù)防眼部炎癥,、解決眼屎過多，醫(yī)師提醒這些都是‘危險(xiǎn)行為’,！因?yàn)椴徽撌躯}水,、雞蛋清或茶葉，都可能包含有細(xì)菌,，且鹽水或綠茶的濃度比例也不明,，恐對(duì)眼睛造成刺激，并不建議用來‘洗眼睛’,。有眼屎過多問題的民眾,，還是應(yīng)該尋求正常醫(yī)療管道，找出病因,、對(duì)癥下藥,，自行點(diǎn)藥或聽從偏方的結(jié)果，都可能導(dǎo)致病情惡化,，得不償失,。