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【#今日谷雨#養(yǎng)生喝山藥粥】
谷雨是春天最后一個(gè)節(jié)氣,，此時(shí)氣溫升高快,，雨水明顯增多,。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院綜合內(nèi)科副主任醫(yī)師張晉提醒，谷雨時(shí)節(jié)的養(yǎng)生重點(diǎn)就是防濕邪,、護(hù)脾胃,。在這里給大家推薦一道養(yǎng)生食療方：山藥芡實(shí)薏米粥，山藥,、芡實(shí),、薏米都有很好的健脾養(yǎng)胃功效，大家不妨平時(shí)多煮來(lái)喝喝,。  |
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來(lái)自： 知易無(wú)大過(guò) > 《養(yǎng)生》
