文/黃懷寧

一,、一切痛苦的根源都是想而不做,。

痛苦就是未滿(mǎn)足的愿望，未滿(mǎn)足就是想到了而沒(méi)有做到,，很多人前思后想,，日思夜想，就是不做,，就是在想與做之間的第三狀態(tài)掙扎著消耗著著麻木著,，偶爾清醒一下更痛苦無(wú)比。

二,、要想得到與眾不同的結(jié)果就必須過(guò)與眾不同的生活,。

一種行為帶來(lái)一種結(jié)果，你今天的狀態(tài)都是你過(guò)去行為的結(jié)果,。過(guò)與眾不同的生活更可操作的是與自己的過(guò)去不同,。你必須清清楚楚地對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，重復(fù)昨天的軌跡就是重復(fù)昨天的結(jié)果。

三,、面對(duì)即自信,，回避即自卑。

許多人為了一時(shí)的舒適,，慣常地采取逃避行為。其實(shí)壓力本身不可怕,，可怕的是對(duì)壓力的恐懼心理,，這是更大更持久的內(nèi)部壓力源，它比真實(shí)的壓力強(qiáng)得多,，許多人就這樣以10%的壓力恐懼,，放棄了90%的努力，讓自己陷在可氣可憐可悲的狀態(tài),。

四,、不能控制情緒的人不可能有大的成長(zhǎng)

情緒是低等動(dòng)物都擁有的自我防御工具，它既提高自身警覺(jué)也是為了嚇退對(duì)方,，可是作為高等動(dòng)物的人類(lèi),，許多人還時(shí)時(shí)拿著這把工具，到處嚇退人,。情緒化的人自身高警覺(jué)是潛意識(shí)的緊張,，渾身不舒服，所以一點(diǎn)點(diǎn)事就隨時(shí)發(fā)作,，隨地發(fā)作,，隨便傷人。

五,、不能移情理解他人的不可能有大的成長(zhǎng),。

一個(gè)小孩哭，另一個(gè)小孩也跟著哭,，這是情緒的感染作用,。同情、共情,、通感,、通心其核心都是體驗(yàn)他人的情感，其實(shí)許多動(dòng)物都能作到物傷其類(lèi),，所以這并不是一個(gè)多么高級(jí)的情感,，可是許多人不能從他人的角度考慮問(wèn)題，甚至從不關(guān)注他人,。

六,、不能超越自身弱點(diǎn)的人不可能有大的成長(zhǎng) 。

每個(gè)人都有缺點(diǎn)，每個(gè)人都有弱項(xiàng),，如果你不能接納它,，超越它，你就一輩子受它的壓迫,，你為它消耗掉所有的心理能量,。有許多殘疾人超越了自己取得成就，有許多健康人僅僅對(duì)長(zhǎng)相不滿(mǎn)意耗資百萬(wàn)去整容,。

七,、思維消極總是尋找借口的人不可能有大的成長(zhǎng)。

積極思維是成長(zhǎng)的最可靠保證,，做比不做好,，做了必有收獲。但負(fù)面關(guān)注的人不會(huì)承認(rèn)自己的消極,，他會(huì)自然地作一件事：找借口,。當(dāng)從自身再找不到新的借口時(shí)，便找別人的借口,，找刺找茬,，自欺欺人，讓自己心安理得地不成長(zhǎng),。

八,、你抱怨什么你就缺乏什么

如果你抱怨身體不好，立馬可以判斷你缺乏體育鍛練,；你抱怨人際關(guān)系不好,，立馬可以判斷你對(duì)別人關(guān)心太少；你抱怨收入太少,，立馬可以判斷你服務(wù)的人群太少,；如果你抱怨孩子不聽(tīng)話(huà)，立馬可以判斷你聽(tīng)孩子的話(huà)太少,。你的抱怨揭示了你與社會(huì)對(duì)接的弱點(diǎn),，趕緊提升磨練吧，哪有時(shí)間作怨男怨婦,。

九,、人的翅膀是感恩和寬容，人的捆綁是嫉妒和恨惡,。

任何一個(gè)生命體的成長(zhǎng)都需要從這個(gè)世界吸收營(yíng)養(yǎng),，而你這個(gè)生命體的誕生都是上帝的賜予，怎能不感恩,？感恩就有恩的行為,，感惡就有惡的行為,，如果你沉浸在對(duì)自身對(duì)家庭對(duì)社會(huì)的恨惡中，你就被悲觀失望,、玩世不恭,、是非評(píng)價(jià)的嚴(yán)寒冰雪所覆蓋，除了感恩,，你無(wú)法破冰,。

十、沒(méi)有清晰目標(biāo)的人不可能有大的成長(zhǎng),。成長(zhǎng)有兩條路,，一條是用心走的，叫夢(mèng)想,，一條是用腳走的，叫現(xiàn)實(shí),，兩者結(jié)合在一起,，叫目標(biāo)。目標(biāo)讓你知道生命的價(jià)值,，知道事情的輕重,，知道時(shí)間的緊迫，目標(biāo)就是你組織人生資源的凝結(jié)核,，沒(méi)有目標(biāo)就是一盤(pán)散沙,。當(dāng)個(gè)人目標(biāo)與整個(gè)社會(huì)的進(jìn)步聯(lián)系在一起時(shí)，那就是使命,，使命是人生的核動(dòng)力,。摘自《一生和保證  如何真正活出生命價(jià)值》