越來(lái)越多的美眉們選擇用吃水果的方式來(lái)保養(yǎng)自己的肌膚,，這不同的水果也有著不同的講究,，那么，你知道哪些水果養(yǎng)顏美膚嗎,？味美香甜的它們都有著怎樣的護(hù)膚功效呢,？

　　獼猴桃--祛斑美白

　　獼猴桃(也就是奇異果)中含有豐富的美白肌膚的維生素C是眾所周知的，同時(shí)獼猴桃中還含有非常多的果酸成分,，果酸可減輕肌膚表面黑色素的沉積,，去除色斑,，對(duì)于平衡肌膚油脂分泌，有著顯著的效果,。因此,，常吃獼猴桃可以美白祛斑。

　　木瓜--凈白肌膚

　　美眉們都熟知木瓜有著豐胸的作用,，然而木瓜的美膚作用也是相當(dāng)明顯哦!木瓜中含有一種特殊的木瓜酵素,，能夠幫助去除皮膚老化的角質(zhì)以及沉積的雜質(zhì)，促進(jìn)肌膚的新陳代謝,，令肌膚看起來(lái)更加明亮,、更加凈白。從現(xiàn)在開(kāi)始,，每日一杯木瓜汁(可加入牛奶,，效果更佳)，肌膚亮白,，近在咫尺!

　　石榴--防止衰老

　　石榴富含花青素,，可減少自由基對(duì)肌膚造成的氧化傷害，減少皺紋滋生,，延緩肌膚老化,。同時(shí)，石榴中的膳食纖維含量也非常的高,，可以幫助人體清除多余的毒素物質(zhì),，從而減少由于體內(nèi)毒素而表現(xiàn)在皮膚表面的肌膚問(wèn)題。

　　蘋(píng)果--天然眼霜

　　美眉們是否還在為選擇哪種眼霜而煩惱呢?現(xiàn)在,，有一種天然的營(yíng)養(yǎng)眼霜,，它就是蘋(píng)果。蘋(píng)果最大的護(hù)膚作用體現(xiàn)在它能夠趕走眼周的細(xì)紋,、去除黑眼圈和眼袋,。將蘋(píng)果切片，敷于眼部周?chē)?，可?dāng)眼霜使用,，有效為眼部肌膚提供充足的營(yíng)養(yǎng)。由于快節(jié)奏的生活步伐,，常常要用眼的美眉們可以嘗試睡前敷一敷蘋(píng)果護(hù)眼面膜,，讓“熊貓眼”立刻消失!

　　柚子--凈斑祛痘

　　柚子含有豐富的維生素C、豐富的鉀元素以及其他多種維生素,，可以幫助肌膚維持正常的新陳代謝,，除去肌膚表面的色斑，抑制痘痘滋生,，令肌膚保持光亮迷人,。值得注意的是，柚子吃得太多會(huì)引發(fā)胃酸,、胃脹等問(wèn)題,，因此柚子也不宜吃得過(guò)多。

　　櫻桃--鎖水保濕

　　櫻桃,，味美清甜,，是很多美眉愛(ài)吃的佳果。它富含對(duì)肌膚起到保護(hù)作用的多種維生素物質(zhì),，可對(duì)肌膚起到有效的保濕作用,，鎖住肌膚所需的水分，給予肌膚充足的營(yíng)養(yǎng),，使肌膚恢復(fù)凈白透亮,。因此，養(yǎng)顏美膚自然少不了櫻桃這一天然美膚圣果,。

　　香蕉--清除毒素

　　香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,，它的最大功效是清熱和通便。每天一根香蕉可防止電腦輻射對(duì)肌膚產(chǎn)生的傷害,，同時(shí)迅速清除體內(nèi)多余的毒素物質(zhì),，還你輕松身體的同時(shí)也帶給你嫩滑的肌膚。因此,，香蕉在養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚中也起著非常重要的作用,。建議體熱、愛(ài)長(zhǎng)痘痘的美眉常吃香蕉,，便可解決肌膚粗糙問(wèn)題,。