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暮春健身去登山| 長(zhǎng)三角6條洗肺又養(yǎng)眼的森林步道

 慈溪全媒體 2015-04-10


暮春時(shí)節(jié),趁著天氣還沒(méi)有真正熱起來(lái),,不如到山里運(yùn)動(dòng)一下吧,!情報(bào)君為你由簡(jiǎn)到難推薦6條有趣的步道,一起來(lái)看山花,,挖野菜,,輕松溜達(dá),享受大山,!




寧海國(guó)家登山健身步道 初級(jí)入門(mén)只需半天


步道概況|首個(gè)符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的登山健身步道


寧海國(guó)家登山健身步道是中國(guó)第一個(gè)符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的登山健身步道,,位于浙江省寧波市寧海縣,。它的步道路線由10條主線和4條輔線組成,,并可由此組合為其他若干種線路。




路線推薦|輕松,、景美的入門(mén)級(jí)路線

難度:簡(jiǎn)單

路線:杜鵑山—王社—瓦窯頭—許家山


這條路線單程只需11.7公里,,大約需要3-4小時(shí)。對(duì)于初次嘗試行山的人,,建議從寧??h城東北部的杜鵑山入口處開(kāi)始。這么走路況比較好,,人也較多,;山腳處還有盤(pán)山公路直達(dá)山頂。




在山巔可以看到寧??h城和“幾”字形的盤(pán)山道,。到了4、5月杜鵑花盛開(kāi)的時(shí)候,,滿山都是紅色或紫色的野杜鵑,,風(fēng)景很漂亮。




如果你認(rèn)為這是一條單純的行山步道,,你就錯(cuò)了,,它串起了各個(gè)景點(diǎn):水庫(kù),、桃花林、茶田,、古村落……行山的過(guò)程中,,游人可以根據(jù)自己的節(jié)奏停頓。在古村里吃個(gè)農(nóng)家飯,,在桃花樹(shù)下野餐一小會(huì)兒……


步道信息

寧海國(guó)家登山健身步道

時(shí)間:無(wú)限制

價(jià)格:東海云頂景區(qū)門(mén)票50元,,其余不需門(mén)票

出行方式:自駕游



會(huì)稽山森林健身游步道 賞晚櫻正當(dāng)時(shí)


步道概況|有櫻花有竹林,30條線路可選


會(huì)稽山游步道位于浙江紹興會(huì)稽山,,由“一環(huán)五區(qū)十點(diǎn)三十線”組成,。“一環(huán)”串聯(lián)五片游步道區(qū),“十點(diǎn)”挽起十座名山,。共計(jì)30條線路全長(zhǎng)350多公里,。




路線推薦|抓住櫻花的尾巴

難度:簡(jiǎn)單

賞櫻路線:平水大道宛委櫻花林北面-石帆山-大禹陵雕塑南-香爐峰廟灣北側(cè)-平水大道宛委櫻花林南面




賞櫻路線是平緩易登的步行道,位于宛委山景區(qū)內(nèi),,有近百畝櫻花林,,是華東地區(qū)比較大的櫻花林之一,一直到4月中旬都能看到櫻花,,線路全長(zhǎng)4.3公里,,登山時(shí)間為2小時(shí)。


景區(qū)內(nèi)有休閑桌椅,、帳篷,、燒烤、野餐等配套設(shè)施和娛樂(lè)項(xiàng)目,,要看櫻花可得趁早哦,。


步道信息

宛委山賞櫻

時(shí)間:3月中旬-4月中旬,每天8:30—16:30

價(jià)格:10元

出行方式:自駕游



莫干山國(guó)家登山健身步道手繪路線圖帶你走


步道概況|行走于華東的綠肺中


莫干山國(guó)家登山健身步道位于浙江省湖州市德清縣筏頭鄉(xiāng),,步道緊鄰城區(qū)武康,,交通暢捷,,步道各出入口與山間公路,、鄉(xiāng)村道路等接駁,總長(zhǎng)45.1公里,。


步道沿線森林覆蓋率高達(dá)90%以上,,莫干山更是被譽(yù)為“華東綠肺”,是全球負(fù)氧離子濃度最高的地區(qū)之一,。




路線推薦|春季野菜好滋味

難度:簡(jiǎn)單

莫干山瑤塢環(huán)線:莫干山體育休閑公園-后塢文化理塘-主形象-葡萄采摘園-馮家邊-瑤塢村-大造塢村-下莊嶺-莫干山體育休閑公園




此為三級(jí)步道,,路況以公路、機(jī)耕路和石板路為主,,整個(gè)環(huán)線10.2公里,,建議用時(shí)3.5小時(shí),,大部分線路都比較平坦,適合一般人群登山健身,。沿線每個(gè)節(jié)點(diǎn)都可以作為起點(diǎn)進(jìn)行登山,。


路線途中會(huì)先后經(jīng)過(guò)后塢生活這樣的洋家樂(lè)和農(nóng)家接待站等休息區(qū),春季這里也是挖野菜嘗野趣的好選擇,,可以選擇自己露營(yíng),,體會(huì)野外生活的樂(lè)趣。




莫干山步道設(shè)施相當(dāng)完備,,不僅在山上設(shè)有指路標(biāo)識(shí),,更有先進(jìn)的救援系統(tǒng)和專(zhuān)業(yè)的安全管理機(jī)構(gòu),使用微信就可以輕松獲取登山地圖,,最近政府還推出了有趣的11條線路手繪地圖哦,。


步道信息

莫干山國(guó)家森林健身步道

時(shí)間:無(wú)限制

價(jià)格:無(wú)門(mén)票

出行方式:自駕游



北侖森林游步道 參禪禮佛靜靜心


步道概況|11條線路分散于綠色和寺廟間


北侖區(qū)有38萬(wàn)畝山林,植被資源豐富,,自然景觀優(yōu)美,。步道路線多達(dá)11條,而每一條又可以細(xì)分為多段,,沿途遍布茶園與植被,,散布著幾座寺廟,新修成的水泥路和原始山道交錯(cuò)其中,。




路線推薦|一睹太白山森林里的古阿育王寺

難度:簡(jiǎn)單

路線:明堂岙村站-牡丹巖-地頭嶺-太白山茶場(chǎng)-阿育王古寺-涌劍巖-明堂岙村站




古阿育王寺的建立開(kāi)創(chuàng)了浙東佛教傳承的先河,。它位于像躺椅一樣的群山環(huán)抱之中,在中國(guó)古代來(lái)說(shuō),,這樣的地形風(fēng)水很好,。不妨到這里來(lái)參禪禮佛,與森林同呼吸,,和山嵐共寂靜,。步道較為平坦,兩邊并沒(méi)有扶手,,行走時(shí)還需注意安全,,全程約3小時(shí)。


由于可供就餐的農(nóng)莊在較遠(yuǎn)的大海線上,,如果沒(méi)有另外的計(jì)劃,,還是自備干糧為佳。




步道信息

北侖森林游步道

時(shí)間:08:00—16:00

價(jià)格:30元

出行方式:自駕游



橫山風(fēng)景區(qū)石門(mén)游步道 橫山石門(mén)可登頂


步道概況|風(fēng)景秀麗的衡山景區(qū)


衡山風(fēng)景區(qū)石門(mén)游步道位于安徽省馬鞍山市博望區(qū)的橫山風(fēng)景區(qū)內(nèi),,橫山亦稱“橫望山”,,因四望皆橫而得名。


游步道沿山蜿蜒而上,,依水而建,,穿梭于山林之中,,可以近距離地感受到大自然的清新空氣和飛瀑傾瀉而下的磅礴氣勢(shì)。




步道路線|一條主線三條支線

難度:一般

路線:起點(diǎn)為石門(mén)廣場(chǎng),,終點(diǎn)為小龍王廟,,包括一條主線和通往各景點(diǎn)的三條支線


整條線路呈梯形,最高點(diǎn)為太陽(yáng)宮,,也就是橫山的最高處,,海拔459米,為市區(qū)第一高峰,,站在上面,,博望區(qū)的美景一覽無(wú)遺。步道總長(zhǎng)4.3公里,,全程約3小時(shí),。




“石門(mén)流水遍桃花,我亦曾到秦人家,?!贝笤?shī)人李白筆下“石門(mén)”相傳就是如今博望區(qū)的著名景點(diǎn)“橫山石門(mén)”。步道修建成功后,,終于能夠讓人一償夙愿,,登上山頂。




步道盤(pán)山而建,,有些地方比較陡峭,,所以走起來(lái)會(huì)有一些困難。山上的設(shè)施卻很貼心,,緩解了困難帶來(lái)的問(wèn)題,。在步道的500米、1500米,、2000米,、3500米及終點(diǎn)4000米處均標(biāo)有提示,沿途陡峭路段也有護(hù)欄保護(hù)路人安全,。雖然沿途有供游客休息的石凳,,但仍需自備食物前往登山。


步道信息

馬鞍山市橫山風(fēng)景區(qū)石門(mén)游步道

時(shí)間:無(wú)限制

價(jià)格:無(wú)門(mén)票

出行方式:自駕游


大羅山國(guó)家登山健身步道 攀天梯挑戰(zhàn)自我


步道概況|大羅山不是一座山


大羅山不是一座山,,而是一座座山,!大羅山位于現(xiàn)溫州市區(qū)的東南部,,海拔707米,,由四景一水網(wǎng)構(gòu)成,它們分別是:仙巖景區(qū),、瑤溪景區(qū),、天柱寺景區(qū),、茶山景區(qū)和三垟水網(wǎng)。




路線推薦|挑戰(zhàn)自我首選天梯

難度:困難

路線:千步梯-天河水庫(kù)-登頂百家尖-茶山,。


在登山中不得不提到的一道特殊風(fēng)景線——天梯,,即千步梯。千步梯的終點(diǎn)在天河水庫(kù)的大壩上,,天河水庫(kù)是大羅山的最美所在,。天梯筆直陡峭,拾級(jí)而上,,既能鍛煉體力,,也能挑戰(zhàn)膽量。




千步梯由石階鋪成,,有一千多級(jí),,名不虛傳。天梯兩邊只有自來(lái)水管作為扶手,,途中可在水庫(kù)大壩上休息,,一般從山腳走到盡頭的天河水庫(kù)需要約2.5個(gè)小時(shí),全程約5小時(shí),。




農(nóng)家特產(chǎn)|五六月份楊梅熟


山中遍布奇花異草,,春天看映山紅自不必說(shuō),還有千年茶花樹(shù)可供瞻仰,,到了五六月間,,又是酸甜楊梅盛產(chǎn)的時(shí)候,大可一飽口福,。




山里除了有楊梅種植園可以現(xiàn)摘現(xiàn)吃,,還有20多家農(nóng)家樂(lè)、咖啡餐館,,都是當(dāng)?shù)剞r(nóng)民在自家開(kāi)辦,,富有特色。

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